miniatura|Sauna seca convencional Una sauna és un bany de vapor a altes temperatures, que oscil·len entre els 70 °C centígrads (en saunes humides o banys turcs) i els 70 °C o 90 °C (en saunes seques).
Té lloc en recintes petits generalment de fusta, i proporciona als seus usuaris efectes beneficiosos per l'organisme a través de l'eliminació de toxines gràcies a la sudoració. Per aquesta raó és utilitzada per a fins higiènics iterapèutics.
Història miniatura|esquerra|Sauna de fum a Finlàndia Etimologia Pel que fa a l'etimologia, el mot sauna prové del finès i fa referència als banys tradicionals finlandesos i tanmateix, a les cases de bany. La reconstrucció del mot arcaic és savńa. Hi ha, a més a més, mots equivalents en les llengües bàltiques i fineses.Häkkinen, Kaisa (2004): Nykysuomen etymologinen sanakirja. WSOY: Helsinki. p. 1131–1132 (Diccionari etimològic modern finès)
Primeres saunes Les primeres saunes eren forats excavats en vessants de terra i que eren destinats a habitatges per a l'hivern. Van evolucionar cap a llars de foc on s'escalfaven pedres a una elevada temperatura. Per oferir una major sensació de calor, aquestes es mullaven amb aigua i desprenien vapor d'aigua. L'aparent elevat augment de la temperatura del recinte incitava a treure's la roba. Són encara utilitzades a Finlàndia, habitualment en dies festius.
Referències
Vegeu també Jacuzzi Spa (salut) Bany
Categoria:Construcció Categoria:Cultura de Finlàndia Categoria:Salut i benestar social