La República de Cuba tiene una población de 11 167 325 habitantes en 2012, según la Oficina Nacional de Estadística e Información (ONEI), organismo estatal encargado de llevar los datos demográficos cubanos. Se trata del país más poblado del Caribe insular; sin embargo, su densidad de población (101.6 hab/km² según ONEI 2012) es menor que la de Haití, República Dominicana o Puerto Rico. Se observan elevados indicadores sociales con respecto a los demás países de Iberoamérica, como la esperanza de vida, el índice de alfabetización y baja mortalidad infantil, pobreza, pobreza extrema y desempleo. Ocupa la posición 64 entre los 178 países evaluados por el índice de desempeño ambiental y la posición 72 de 189 países en el índice de desarrollo humano en 2019.
La población cubana actual es el resultado de un proceso de mestizaje de las diferentes etnias y culturas inmigrantes, debido a que la mayor parte de la población indígena resultó diezmada. Las mayores fuentes de la inmigración hacia Cuba, están en Europa, en concreto en España, y en el África occidental y central, concretamente en el Congo, Guinea, etc. La inmigración china constituyó otra fuente de la nacionalidad cubana, aunque en menor grado.
Población
Población total 11 181 595 (2020) 10 885 341 (2021) 10 428 733 (2022) 10 055 968 (2023) 9 748 532 (2024) https://www.onei.gob.cu/sites/default/files/publicaciones/2024-12/03-poblacion-.pdf. Revisado 25 de febrero de 2025
Proyecciones
Año 2030: 11 142 328 Año 2040: 10 764 750 Año 2050: 10 162 395 Año 2060: 9 382 466 Año 2070: 8 610 692 Año 2080: 7 929 465 Año 2090: 7 265 473 Año 2100: 6 671 461
Fuente: Cuba - Población 1950 - 2100
Breve reseña histórica
A la llegada de Cristóbal Colón en 1492, la isla estaba habitada por diferentes grupos poblacionales aborígenes, fundamentalmente siboneyes y taínos, que habían llegado a través de la Florida y el arco de las Antillas Menores respectivamente. Luego de un breve período de despoblamiento que siguió a la fundación de las siete primeras villas, se inició una afluencia masiva de inmigrantes españoles, sobre todo de las capas más bajas de la sociedad que comenzaron a fomentar el cultivo de plantaciones de caña de azúcar y café, entre otros. Varios cientos de miles de negros africanos fueron introducidos en la isla como mano de obra esclava. Así comenzó el proceso de mestizaje de la población, que se va a mantener durante toda la colonia y hasta nuestros días. Al instaurarse la república en 1902, oleadas masivas de gallegos, asturianos y canarios llegaron a Cuba huyendo de la pobreza y las guerras que sacudían a España durante toda la primera mitad del . Europeos de distintas regiones también emigraron hacia la isla. Luego del triunfo de la revolución de 1959 de tipo socialista, el panorama y las características migratorias se invirtieron, la emigración hacia Estados Unidos, fundamentalmente por motivos políticos, económicos y familiares, caracterizan toda la etapa revolucionaria cubana. Aunque se dieron algunas migraciones hacia Cuba de rusos y ucranianos, la tendencia fue, y es aún, a emigrar del país.
Distribución territorial
Cuba está dividida en 15 provincias y un municipio especial, las cuales están divididas a su vez en 168 municipios. El número de municipios es variable en las diferentes regiones y va desde 8 (en las provincias Cienfuegos, Camagüey y Las Tunas) hasta 15 en la capital del país.
La extensión territorial de las provincias presenta grandes diferencias: la ciudad de La Habana con 728,26km² es la provincia más pequeña, seguida de Mayabeque con 3743,81km² mientras que Camagüey es la más extensa, con 15615,0km².El área de los municipios es diferente en cada provincia: mientras que Centro Habana, en la provincia Ciudad de La Habana, es el de menor extensión, con 2,8km², Ciénaga de Zapata, en la provincia de Matanzas, es el mayor, con 4520,0km².
La población cubana se encuentra distribuida de manera desigual a lo largo de toda la nación. La provincia de La Habana, capital del país, es por mucho la más poblada del país, con más de 2,1 millones de habitantes, albergando al 20% de la población total cubana. La densidad de la población aquí es de más de 2970,8hab/km². La ciudad es la mayor del Caribe.
Las provincias de Santiago de Cuba y Holguín le siguen en cuanto a población total y densidad, con más de un millón de habitantes cada una.Otra región con importantes concentraciones de habitantes es la que rodea a la capital (provincias de Artemisa y Mayabeque), una región eminentemente agrícola, aunque con varios centros urbanos. Algunas áreas de estas provincias son consideradas en algunas publicaciones como parte de la zona metropolitana de la ciudad, abarcando en su conjunto a más de 3.6 millones de personas.
Entre los 700000 y poco más de 800000 habitantes, se clasifican cuatro provincias (Matanzas, Villa Clara, Camagüey y Granma).
Las provincias con menor población son Mayabeque, Cienfuegos, Artemisa, Sancti Spiritus, Ciego de Ávila y Guantánamo, que tienen entre 400000 y poco más de 500000 habitantes, y son de las de menor extensión. Las densidades de población brutas varían entre 50,2hab/km² en Camagüey los más de 2000habitantes por km² en la ciudad de La Habana.
Desde 1976 hasta el último censo efectuado en el país, el municipio menos poblado es Ciénaga de Zapata con 6577 habitantes (9589 habitantes en el 2011), y el más poblado es Santiago de Cuba, con 492390 habitantes, en el 2011.
Urbanidad En 2009 el 75,4% de la población del país se distribuye en ciudades y pueblos de carácter urbano; las provincias con índices más bajos de urbanidad son Las Tunas (62,2%) y Guantánamo (60,5%), mientras que el 100% de población de la provincia de La Habana es urbana, seguida de Matanzas con 82,2%. El municipio Maisí es el más rural (91,59% en 2009).
A pesar del elevado porcentaje de población urbana, la población rural está distribuida en prácticamente todos los municipios, y se concentra en algunos que conforman espacios de particular interés. Son 32 (19%) los municipios con más del 50% de su población rural, y como característica histórica la mayor concentración de ellos se encuentra en las montañosas provincias orientales: en Guantánamo, Granma y Santiago de Cuba, en ese orden.
No obstante, porcentajes muy altos de población rural se encuentran en municipios de llanuras de la parte occidental y centro-oriental del país. Son ejemplos de ellos los contiguos municipios tabacaleros del extremo sur-occidental de la isla de Cuba, San Juan y Martínez y San Luis con 65,46% y 75,74% de población rural respectivamente, y los también contiguos municipios de Najasa con 78,95v% y Jimaguayú con 83,70% en la provincia de Camagüey. 250px|miniaturadeimagen|Cayo Saetía, los cayos e islotes que rodean la isla principal del archipiélago cubano, permanecen en su mayoría despoblados. Según el censo de 2002 existían en Cuba 593 asentamientos urbanos y 6482 rurales. Una distribución semejante de cantidades de población se observa al unir algunos tipos de asentamientos:
En la capital del país 2201610 habitantes. En ciudades grandes (más de 100000 habitantes) 2214777 habitantes. En pueblos y poblados rurales (menos de 10000 habitantes) 2698414 habitantes. En pueblos de entre (10000 y 20000 habitantes) 871823 habitantes. Población rural dispersa 835297 habitantes.
En la provincia de Matanzas, se encuentra Ciénaga de Zapata, el mayor y menos poblado municipio de Cuba, con apenas 9500 habitantes, se trata de una zona pantanosa con apenas 6hab/km².
Principales ciudades del país
Las poblaciones que sobrepasaban los 20000 habitantes en Cuba son consideradas estadísticamente ciudades. Se considera para este fin la población registrada concretamente en el asentamiento urbano y no en el municipio completo en el cual se encuentra ubicada la ciudad.
En el último censo se reportaron 58 ciudades. De ellas una con más de 2 millones de habitantes (La Habana), 12 entre 100 y 500 mil habitantes (llamadas de primer orden), 6 entre 50 y 100 mil habitantes (segundo orden) y 39 entre 20 y 50 mil habitantes (de tercer orden).
Las ciudades de primer orden son Santiago de Cuba (431272 hab.), Camagüey, Holguín, Guantánamo, Santa Clara, Las Tunas, Bayamo, Pinar del Río, Cienfuegos, Matanzas, Ciego de Ávila y Sancti Spiritus. Todas son capitales provinciales. La ciudad de Manzanillo en la provincia de Granma, con 99000 hab. en 2012 se encuentra próxima a entrar en esta categoría. Las capitales de las otras dos provincias, creadas en 2011 (Artemisa y San José de las Lajas —provincia Mayabeque—) son ciudades de tercer orden como lo es también la cabecera del municipio especial Isla de la Juventud (Nueva Gerona). No obstante, tanto Artemisa como Nueva Gerona constituyen centros de conurbaciones con más de 50 000 habitantes. Las ciudades de primer y segundo orden con mayor crecimiento en el período de 2002 al 2012 fueron: Las Tunas (13,5%), Bayamo (8,5%), Ciego de Ávila (8,1%), Morón (10,9%) y Cárdenas (10,1%). Entre las ciudades de tercer orden las de mayor crecimiento fueron: San Cristóbal (12,3%), Niquero (12,1%), Bauta (11,4%), San José de las Lajas (10,3%) y Baracoa (9,9%).
Composición étnica
miniaturadeimagen|izquierda|200px|Los negros y mulatos son una importante minoría en la población en Cuba. Definir la composición étnica o racial más allá del color aparente de la piel y la percepción del propio individuo en un país como Cuba es una tarea prácticamente imposible y estéril. La composición racial en 2002 era de 7 271 926 blancos, 2 778 923 de mulatos y 1 126 894 de negros respectivamente. La población china en Cuba desciende en su mayoría de trabajadores contratados que llegaron en el para construir los ferrocarriles y trabajar en las minas. Después de terminar sus contratos, muchos de estos trabajadores se quedaron en Cuba porque no podía pagar el pasaje de vuelta a China.
{| class=wikitable border="1" align="right" cellpadding="6" cellspacing="0" |+
!colspan=6|Censo oficial de 2012
! style="background:#efefef;" | Raza ! style="background:#efefef;" | Total ! style="background:#efefef;" | Hombres ! style="background:#efefef;" | Mujeres ! style="background:#efefef;" | % del Total
| Blancos ||7 160 399||3 549 489||3 610 910||64,12%
| Mulatos||2 972 882||1 478 591||1 494 291||26,62%
| Negros ||1 034 044||542 745||491 299||9,26%
| Orientales || n/d || n/d || n/d ||n/d%
!colspan=6|Censo oficial de 2002 CIA Factbook 2008
! style="background:#efefef;" | Raza ! style="background:#efefef;" | Total ! style="background:#efefef;" | Hombres ! style="background:#efefef;" | Mujeres ! style="background:#efefef;" | % del Total
| Blancos ||7 271 926||3 618 349||3 653 577||65,05%
| Mulatos||2 658 675||1 385 008||1 393 915||23,84%
| Negros ||1 126 894||593 876||533 018||10,08%
| Orientales ||112 268||56 098||56 170||1,02%
!colspan=6|Censo oficial de 1953Cuba 1953 UN Statistics; Ethnic composition. Page: 260.May take time to load pageCuba Statistics Demographic and Immigrants to the USA </font>
! style="background:#efefef;" | Raza ! style="background:#efefef;" | Total ! style="background:#efefef;" | Hombres ! style="background:#efefef;" | Mujeres ! style="background:#efefef;" | % del Total
| Blancos ||4 243 956||2 172 933||2 071 023||72,8%
| Mulatos||843 105||418 009||425 096||14,5%
| Negros ||725 311||379 107||346 204||12,4%
| Orientales ||16 657||15 106||1551||0,3%