Moukarinheitto on yleisurheilulaji, jossa tavoitteena on heittää kädensijalliseen teräsvaijeriin kiinnitettyä metallipalloa mahdollisimman pitkälle.
Miesten moukarinheitto on ollut kesäolympialaisten ohjelmassa vuodesta 1900, naisten moukarinheitto vuodesta 2000.
Väline ja heittopaikka pienoiskuva|Moukarinheittorinki turvaverkkoineen. Miesten moukari painaa 7,26 kg ja naisten 4 kg. Moukarin pituus vaijerin kanssa on 117,5–121,5 senttimetriä. Kuulan vähimmäisläpimitta on 110 millimetriä. Ringin läpimitta on 2,135 metriä.
Heittosuoritus pienoiskuva|Video moukarin heittosuorituksesta. Heittäjä aloittaa suorituksen seisomalla moukariringin takaosassa selkä heittosuuntaan ja pyöräyttää moukaria kahdesti paikallaan seisten. Lantionsa avulla hän tasapainottaa asentoaan. Alkupyöräytysten jälkeen heittäjä pyörähtää tukijalkansa kantapäällä ja päkiällä tavallisesti kolme kertaa ringin poikki, jolloin moukari pyörii vinossa tasossa.
Heittäjä pyrkii antamaan moukarille mahdollisimman korkean lähtönopeuden ojentamalla pyörähdysten aikana käsivartensa suoriksi ja pyörimällä mahdollisimman nopeasti. Moukarin kehänopeus kasvaa aina kahden jalan tukivaiheissa ja hidastuu hiukan yhden jalan tukivaiheissa. Yli 75 metrin heitot edellyttävät lähtönopeutta 27–28 metriä sekunnissa. Viimeisen pyörähdyksen jälkeen heittäjä iskee vapaan jalan maahan ja riuhtaisee käsillään moukarin ilmaan. Hän irrottaa moukarin, kun se on hartioiden korkeudella. Moukari lähtee ihanteellisesti lentoon 42–44 asteen kulmassa. Heiton jälkeen heittäjä vaihtaa nopeasti jalkojensa paikkoja pysyäkseen pystyssä ja ringissä.
Moukarinheitto arvokilpailuissa
Miesten moukarinheitto on kuulunut olympialaisten lajivalikoimaan vuoden 1900 olympialaisista lähtien. Naisten moukari tuli olympialaisten ohjelmaan vuonna 2000. Yleisurheilun maailmanmestaruuskilpailuissa miesten moukarinheitto on ollut ensimmäisistä MM-kilpailuista alkaen, vuodesta 1983. Naisilla moukarinheitto on ollut MM-laji vuodesta 1999 lähtien. Parhaiten arvokisojen moukarinheittokilpailuissa ovat menestyneet Neuvostoliitto, Yhdysvallat, Puola ja Unkari.
Maailmanennätykset
Miehet Juri Sedyh 86,74 m 30. elokuuta 1986 Stuttgart Naiset Anita Włodarczyk 82,98 m 28. elokuuta 2016 Varsova
Maailmanennätyksen kehitys Vain viralliset, IAAF:n vahvistamat maailmanennätykset.
Miehet Lähde IAAF TulosHeittäjäPäivämääräPaikka 57,77 m Patrick Ryan 17. elokuuta 1913 New York City59,00 m Erwin Blask 27. elokuuta 1938 Tukholma59,02 m Imre Németh 14. heinäkuuta 1948 Tata59,57 m Imre Németh 4. syyskuuta 1949 Katowice59,88 m Imre Németh 19. toukokuuta 1950 Budapest60,34 m József Csermák 24. heinäkuuta 1952 Helsinki61,25 m Sverre Strandli 14. syyskuuta 1952 Oslo62,36 m Sverre Strandli 5. syyskuuta 1953 Oslo63,34 m Mihail Krivonosov 29. elokuuta 1954 Bern64,05 m Stanislav Nenašev 12. joulukuuta 1954 Baku64,33 m Mihail Krivonosov 4. elokuuta 1955 Varsova64,52 m Mihail Krivonosov 19. syyskuuta 1955 Belgrad65,85 m Mihail Krivonosov 25. huhtikuuta 1956 Naltšik66,38 m Mihail Krivonosov 8. heinäkuuta 1956 Minsk67,32 m Mihail Krivonosov 22. lokakuuta 1956 Taškent68,54 m Harold Connolly 2. marraskuuta 1956 Los Angeles68,68 m Harold Connolly 20. kesäkuuta 1958 Bakersfield 70,33 m Harold Connolly 12. elokuuta 1960 Walnut70,67 m Harold Connolly 21. heinäkuuta 1962 Palo Alto71,06 m Harold Connolly 29. toukokuuta 1965 Ceres71,26 m Harold Connolly 20. kesäkuuta 1965 Walnut73,74 m Gyula Zsivótzky 4. syyskuuta 1965 Debrecen73,76 m Gyula Zsivótzky 14. syyskuuta 1968 Budapest74,52 m Romuald Klim 15. kesäkuuta 1969 Budapest74,68 m Anatoli Bondartšuk 20. syyskuuta 1969 Ateena75,48 m Anatoli Bondartšuk 13. lokakuuta 1969 Rovno76,40 m Walter Schmidt 4. syyskuuta 1971 Lahr76,60 m Reinhard Theimer 4. heinäkuuta 1974 Leipzig76,66 m Aleksei Spiridonov 11. syyskuuta 1974 München76,70 m Karl-Hans Riehm 19. toukokuuta 1975 Rehlingen77,56 m Karl-Hans Riehm 19. toukokuuta 1975 Rehlingen78,50 m Karl-Hans Riehm 19. toukokuuta 1975 Rehlingen79,30 m Walter Schmidt 14. elokuuta 1975 Frankfurt80,14 m Boris Zaitšuk 9. heinäkuuta 1978 Moskova80,32 m Karl-Hans Riehm 6. elokuuta 1978 Heidenheim80,38 m Juri Sedyh 16. toukokuuta 1980 Leselidze80,46 m Jüri Tamm 16. toukokuuta 1980 Leselidze80,64 m Juri Sedyh 16. toukokuuta 1980 Leselidze81,66 m Sergei Litvinov 24. toukokuuta 1980 Sotši81,80 m Juri Sedyh 31. heinäkuuta 1980 Moskova83,98 m Sergei Litvinov 4. kesäkuuta 1982 Moskova84,14 m Sergei Litvinov 21. kesäkuuta 1983 Moskova86,34 m Juri Sedyh 3. heinäkuuta 1984 Cork86,66 m Juri Sedyh 22. kesäkuuta 1986 Tallinna86,74 m Juri Sedyh 30. elokuuta 1986 Stuttgart
Naiset Vain viralliset, IAAF:n vahvistamat maailmanennätykset. TulosHeittäjäPäivämääräPaikka Lähde66,84 m Olga Kuzenkova 23. helmikuuta 1994 Adler 66,86 m Mihaela Melinte 4. maaliskuuta 1995 Bukarest 67,08 m Olga Kuzenkova 24. toukokuuta 1995 Moskova 68,14 m Olga Kuzenkova 5. kesäkuuta 1995 Moskova 68,16 m Olga Kuzenkova 18. kesäkuuta 1995 Moskova 69,42 m Mihaela Melinte 12. toukokuuta 1996 Cluj-Napoca 69,58 m Mihaela Melinte 8. maaliskuuta 1997 Bukarest 71,22 m Olga Kuzenkova 22. kesäkuuta 1997 München 73,10 m Olga Kuzenkova 22. kesäkuuta 1997 München 73,14 m Mihaela Melinte 16. heinäkuuta 1998 Poiana Brasov 75,29 m Mihaela Melinte 13. toukokuuta 1999 Clermont-Ferrand 75,97 m Mihaela Melinte 13. toukokuuta 1999 Clermont-Ferrand 76,05 m Mihaela Melinte 29. elokuuta 1999 Rüdlingen 76,07 m Mihaela Melinte 29. elokuuta 1999 Rüdlingen 77,06 m Tatjana Lysenko 15. heinäkuuta 2005 Moskova 77,26 m Gulfija Hanafejeva 12. kesäkuuta 2006 Tula 77,41 m Tatjana Lysenko 24. kesäkuuta 2006 Žukovski 77,80 m Tatjana Lysenko 15. elokuuta 2006 Tallinna 77,96 m Anita Włodarczyk 22. elokuuta 2009 Berliini 78,30 m Anita Włodarczyk 6. kesäkuuta 2010 Bydgoszcz 79,42 m Betty Heidler 21. toukokuuta 2011 Halle 79,58 m Anita Włodarczyk 31. elokuuta 2014 Berliini 81,08 m Anita Włodarczyk 1. elokuuta 2015 Władysławowo 82,29 m Anita Włodarczyk 15. elokuuta 2016 Rio de Janeiro 82,98 m Anita Włodarczyk 28. elokuuta 2016 Varsova
Suomen-ennätykset
Miehet Olli-Pekka Karjalainen 83,30 m 14. heinäkuuta 2004 Lahti Naiset Krista Tervo 77,35 m 28. toukokuuta 2026 Bergen
Olympiamitalistit
Miehet
Naiset
MM-mitalistit
Miehet thumb|200px|Saksalainen moukarinheittäjä Karsten Kobs Josef Odlozilin muistokisassa Prahassa 27.6.2005 Vuosi Kultaa Hopeaa Pronssia1983 Sergei Litvinov (URS) Juri Sedyh (URS) Zdzisław Kwaśny (POL)1987 Sergei Litvinov (URS) Jüri Tamm (URS) Ralf Haber (DDR)1991 Juri Sedyh (URS) Igor Astapkovitš (URS) Heinz Weis (GER)1993 Andrei Abduvalijev (TAD) Igor Astapkovitš (BLR) Tibor Gécsek (HUN)1995 Andrei Abduvalijev (TAD) Igor Astapkovitš (BLR) Tibor Gécsek (HUN)1997 Heinz Weis (GER) Andri Skvaruk (UKR) Vasili Sidorenko (RUS)1999 Karsten Kobs (GER) Zsolt Németh (HUN) Vladislav Piskunov (UKR)2001 Szymon Ziółkowski (POL) Kōji Murofushi (JPN) Ilja Konovalov (RUS)2003 Ivan Tsih’an (BLR) Adrián Annus (HUN) Kōji Murofushi (JPN)2005 Vadzim Dzevjatouski (BLR) Szymon Ziółkowski (POL) Markus Esser (GER)2007 Ivan Tsih’an (BLR) Primož Kozmus (SLO) Libor Charfreitag (SVK) 2009 Primož Kozmus (SLO) Szymon Ziółkowski (POL) Aleksei Zagornyi (RUS) 2011 Kōji Murofushi (JPN) Krisztián Pars (HUN) Primož Kozmus (SLO)2013 Paweł Fajdek (POL) Krisztián Pars (HUN) Lukáš Melich (CZE)2015 Paweł Fajdek (POL) Dilšod Nazarov (TJK) Wojciech Nowicki (POL)2017 Paweł Fajdek (POL) Valeri Pronkin (ANA) Wojciech Nowicki (POL)2019 Paweł Fajdek (POL) Quentin Bigot (FRA) Bence Halász (HUN) Wojciech Nowicki (POL)2022 Paweł Fajdek (POL) Wojciech Nowicki (POL) Eivind Henriksen (NOR)2023 Ethan Katzberg (CAN) Wojciech Nowicki (POL) Bence Halász (HUN)2025 Ethan Katzberg (CAN) Merlin Hummel (GER) Bence Halász (HUN)
Naiset Vuosi Kultaa Hopeaa Pronssia1999 Mihaela Melinte (ROM) Olga Kuzenkova (RUS) Lisa Misipeka (ASA)2001 Yipsi Moreno (CUB) Olga Kuzenkova (RUS) Bronwyn Eagles (AUS)2003 Yipsi Moreno (CUB) Olga Kuzenkova (RUS) Manuela Montebrun (FRA)2005 Yipsi Moreno (CUB) Tatjana Lysenko (RUS) Manuela Montebrun (FRA)2007 Betty Heidler (GER) Yipsi Moreno (CUB) Zhang Wenxiu (CHN)2009 Anita Włodarczyk (POL) Betty Heidler (GER) Martina Hrašnová (SVK)2011 Tatjana Lysenko (RUS) Betty Heidler (GER) Zhang Wenxiu (CHN)2013 Anita Włodarczyk (POL) Zhang Wenxiu (CHN) Wang Zheng (CHN)2015 Anita Włodarczyk (POL) Zhang Wenxiu (CHN) Alexandra Tavernier (FRA)2017 Anita Włodarczyk (POL) Wang Zheng (CHN) Malwina Kopron (POL)2019 DeAnna Price (USA) Joanna Fiodorow (POL) Wang Zheng (CHN) 2022 Brooke Andersen (USA) Camryn Rogers (CAN) Janee' Kassanavoid (USA)2023 Camryn Rogers (CAN) Janee' Kassanavoid (USA) DeAnna Price (USA)2025 Camryn Rogers (CAN) Zhao Jie (CHN) Zhang Jiale (CHN)
Katso myös
Painonheitto
Lähteet
*