Seiska on Suomen jalkapalloilun yhdeksänneksi korkein sarjataso. Seiskassa peliaika on 2×30 minuuttia Eteläisellä alueella ja 2×40 minuuttia Läntisellä alueella ja ottelut pelataan 11x11 pelaajalla. Seiskassa on käytössä edestakaiset vaihdot. Sarjaa pelataan Palloliiton Eteläisellä ja Läntisellä alueella.
Joukkueet kaudella 2022
Etelä
Kevät 1 AC Stasi/Europort FC Pakila FC Pohu/Swigu FC Puimur Kilo IF/2 OT-77 Pitäjänmäen Tarmo Roxbury Jalkapallokerho Helsinki
Kevät 2 FC Lähiö FC Pohu/Kova Kamppi Helsingin Kukkaislapset Helsingin Kullervo Helsingin Ponnistus/TK Käpylän Sekunda Jalkapalloseura Mooseksen Potku PK-35/Äijät Puotinkylän Valtti/Juniors
Kevät 3
AS RaPe Cosmos FC Kontu/TDJ JJ VePo Korson Palloseura/CRPS FC Laajasalon Palloseura LPS/7 MLHF Football Club/2 Puotinkylän Valtti/4
Länsi
Lohko B1 AC Darra FC Kaveriporukka FC Vapsi/ II Fish United/2 Kristallipalatsi Parkunmäen Apassit/2 Pispalan Ponnistus-79 SOHO SS Tampere United/3
Lohko B2 FC Hatanpään Pallo FC Helmi Jätkä FC Kangasala/2 Hervanta IF Mouhijärven Malli Roxbury Jalkapalloklubi, Tampere Tammelan Ryske Tampereen Ilves/3 Tampereen Toteemit
Lähteet
Luokka:Suomen jalkapallosarjat