Hara () on yhteinen käsite monille vanhoille aasialaisille kulttuureille. Kyseessä on ajatus elämän voiman qin luontaisesta sijainnista palleassa, vatsanpohjassa noin 2,5 senttimetriä navan alapuolella. Bu Samurain ammatti, sivu 46. Hashi 20/1998, 1998 Voiman ollessa lähtöisin tästä hengityksen ja painopisteen keskittymästä on havaittu kehon olevan voimakkaimmillaan ja samalla rento sekä joustava.
Lähteet
Viitteet
Luokka:Japanilaiset budōkäsitteet