thumb|Na posición de vaqueira, o home é pasivo mentres a muller toma a iniciativa. (Ilustración de Édouard-Henri Avril) Pompoir é unha técnica sexual na que a muller usa os músculos da súa vaxinal para estimular o pene do home.Suzie Heumann, Susan M. Campbell, The Everything Great Sex Book: From Sensuous to Sizzling, the Hottest Tips, Tricks, and Techniques for Spicing Up Your Sex Life, Everything Books, 2004, , p. 63Bobby Dempsey, Tantric Sex, David & Charles, 2007, , pp. 229-230 Ambos os membros da parella permanecen quietos, mentres a muller acaricia a erección do home usando pulsos rítmicos e ondulantes dos músculos pubococcígeos, polo que esta práctica realízase mellor nunha posición de muller arriba.
Realizar exercicios de Kegel ou solo pelviano pode aumentar a habilidade dunha muller no pompoir fortalecendo os músculos relevantes e permítelle identificar e illar os músculos individuais, para contraelos á súa vez para proporcionarlles sensación de ondulación.
Outros nomes para esta técnica inclúen o Singapore grip. O título de The Singapore Grip, unha novela por J. G. Farrell, así como a súa adaptación televisiva de 2020, fai referencia a esta frase.
Kabzah "Kabzah" ou "Kabza" (, ) é unha técnica variante que se orixina en Asia do Sur, onde o A muller tamén usa as súas contraccións dos músculos abdominais para estimular o pene do compañeiro masculino, que debe permanecer totalmente pasivo. A palabra tradúcese como "titular", e a sensación pódese comparar coa de "muxido". Infórmase que as mulleres pasan moitos anos adestrando antes de ser competentes nesta técnica, polo que esta técnica considérase moi difícil de realizar. O acto en si é unha variedade de tantra, a súa finalidade é mellorar e aumentar a duración e intensidade do coito.Kick, Russ, ed. (2006) "Todo o que sabes sobre o sexo é incorrecto: a guía de desinformación sobre os extremos da sexualidade humana (e todo o que hai entre eles)". Nova York: The Disinformation Company ; p. 125.Amor, Brenda (1992) A Enciclopedia das prácticas sexuais pouco usuais. Fort Lee, NJ: Barricade Books ; p. 146.Quentin, Rod (2001) A arte do sexo. (Traballos do corpo.) Sheffield: Quentin Publications ; p. 56.Kuriansky, Judith “A guía completa do idiota do sexo tántrico”; p. 208.
Historia
É unha técnica milenaria de Oriente. Orixinouse na India e perfeccionouse en Tailandia. Os primeiros exercicios viñeron cunha transformación dos extensos exercicios preparatorios tántricos para o Maithuna. Esta transformación desenvolvérona inicialmente os sacerdotes dos templos da Gran Nai para ser usada nos rituais de fertilidade. Co tempo, a técnica expandiuse e fíxose cada vez máis popular.
Un exercicio similar desenvolveuno na década de 1950 o xinecólogo Arnold Kegel, que en 1952 desenvolveu algúns exercicios para mulleres que tiñan un problema de incontinencia urinaria. Coa investigación descubriu que o músculo pubococcígeo estaba fóra de forma e non funcionaba correctamente. Ao exercicio destes músculos, resolveuse o problema médico e aumentou o potencial de sensacións xenitais e orgasmo. En parte, isto debeuse ao aumento do fluxo sanguíneo nos músculos exercitados, e o aumento do fluxo sanguíneo está relacionado coa facilidade de excitación e orgasmo. Cando a forza dun músculo aumenta, o abastecemento de sangue aumenta, sendo o efecto secundario un aumento do fluxo sanguíneo á pelve que provoca niveis máis altos de excitación e orgasmos máis intensos.
Movementos básicos
Moitos dos exercicios propostos para o pompoir forman parte dos "exercicios de Kegel", suxeridos polos xinecólogos para previr a flaccidez posparto e previr a incontinencia urinaria.
Chupa - "chupar" e "succionar" o pene na vaxina. Estrangula: aperta o pescozo do glande cun dos aneis vaxinais. Expulsar: forza o eixe do pene, deixando só o glande na vaxina. Muxido: masaxe o pene de forma ordenada, utilizando aneis vaxinais. Succionar: só introduce o glande na muller que despois tentará succionar o corpo do pene coa vaxina. Torcer: empurra e torce o pene cos aneis vaxinais. Bloqueo: contrae a vaxina para evitar que o pene saia.
Notas
Véxase tamén Bibliografía Kadosh, Carlos, Celine Kirei (2015) Pompoir - The Path of Pleasure - Health, Sexuality and Quality of Life. Eden Publishing Kadosh, Carlos, (2015) Male Sexual Potency - Pompoir - The Kama Sutra`s Gymnastic. Eden Publishing
Categoría:Prácticas sexuais