Grúz Tamás (Salgótarján, 1985. november 8. –) magyar labdarúgó, aki 2017-től a III. Kerületi TVE játékosa, posztját tekintve hátvéd.
Pályafutása Szülővárosban kezdte a labdarúgást, egy Magyargécen töltött év után lett az Előre FC Békéscsaba játékosa. Itt játszott először NB I-es mérkőzésen, 2004. augusztus 21-én lépett pályára a Budapesti Vasas ellen 3–0-ra megnyert bajnokin. Még ebben a szezonban megszerezte első gólját is október 16-án a Lombard Pápa ellen 1–1-re végződött találkozón. A Békéscsabán játszott 8 meccsén 2 sárga lapot kapott. Az őszi félév végeztével a DVSC-hez igazolt,ma.hu: Grúz Tamás a Lokiban, 2005. február 24. de itt nem lépett pályára a bajnokságban adminisztrációs hiba miatt. A következő évadot már az NBII-es Szolnok játékosaként kezdte, ahol 24 mérkőzésen szerepelt és 2 gólt lőtt. Szeptember 17-én a Kazincbarcikai SC, október 15-én a Karcag hálójába talált be. A csapata az ezüstérmet szerezte meg, így nem került fel az első osztályba, nem úgy, mint Grúz, aki a Kaposvári Rákóczi FC-hez igazolt. Új csapatában 2006. augusztus 8-án rögtön góllal mutatkozott be a Budapest Honvéd elleni 2–2 alkalmával.
Az NB I-ben a kaposvári védelem egyik alapemberévé vált, rendre 25 mérkőzés körül szerepelt idényenként. 100. alkalommal 2010. május 17-én volt NB I-es csapat tagja a KTE ellen 3–1-re elvesztett bajnokin.
2009 telén 2010. június 30-ig tartó szerződéshosszabbítást írt alá.NS online: 2010-ig kötelezte el magát a klubhoz Grúz Tamás, Nemzeti Sport, 2009. január 12. 2009 tavaszán az 53. percben pályára lépett az AC Milan ellen a magyar ligaválogatottban.origo.hu: Beckham-hiszti színesítette a Milan gáláját, 2009. április 22.
2011 nyarán Ferencvároshoz igazolt Grúz Tamás a Ferencvároshoz igazol ahol 2011 július 24-én a Diósgyőr ellen bajnoki mérkőzésen is bemutatkozott. Grúz tamás 2011-12-es szezon mérkőzései a Transfermark.de-n Első gólját a Kecskemét ellen szerezte, de ebben a bajnokságban az ősi rivális Újpest ellen is betalált.
2013 januárjában a Szolnoki MÁV FC játékosa lett.
Sikerei, díjai
Szolnoki MÁV FC Másodosztályú ezüstérmes: 2006
Jegyzetek
Források Adatlapja a HLSZ honlapján NS online profil Grúz a Kaposvári Rákóczi FC hivatalos honlapján Tarjáni Városlakó, 2007/4., 37. oldal: Riport Grúzzal
Kategória:Magyar labdarúgók Kategória:Labdarúgóhátvédek Kategória:A Békéscsabai Előre labdarúgói Kategória:A DVSC labdarúgói Kategória:A Szolnoki MÁV labdarúgói Kategória:A Kaposvári Rákóczi labdarúgói Kategória:Salgótarjániak Kategória:A Ferencváros labdarúgói Kategória:A Vasas labdarúgói Kategória:1985-ben született személyek Kategória:Élő személyek Kategória:A III. kerületi TVE labdarúgói