Biografia Ha iniziato a fare atletica nel 2002 all'età di 8 anni. Prima faceva nuoto, ma non l'ha mai gradito. Andare due volte a settimane in piscina per lei era una sofferenzaParla Flavia Nasella, occhi azzurri cielo e talento da vendere. Acqua cheta o peperoncino rosso piccante?, ACSItaliAtletica.it, 15 gennaio 2015. Quando ha finalmente convinto i suoi genitori a farle cambiare sport, ha scelto l'atletica senza neanche sapere bene cosa fosse.
I primi anni si è allenata, o meglio, ha “giocato a fare atletica”, al campo delle Tre Fontane. La sua primissima allenatrice, Silvia, l'ha seguita per un anno.
Michele Sicolo l'ha scoperta e fatta avvicinare all'atletica, allenandola poi nei suoi primi anni di carriera.
Al primo anno da cadetta nel 2008 partecipa ai campionati italiani di categoria, piazzandosi al 12º posto nel pentathlon. 2009, nella stessa specialità di prove multiple, vince la sua prima medaglia agli italiani giovanili diventando vicecampionessa nazionale.
Poker di medaglie vinte nel 2010: primo titolo italiano giovanile con la staffetta 4x200 m agli italiani allieve indoor (settima nel salto in lungo), tre volte vicecampionessa allieve (tetrathlon indoor, eptathlon e 4x400 m entrambi outdoor).
Nel 2011 ha vinto i campionati italiani allieve di prove multiple nell’eptathlon; durante la stagione al coperto, agli italiani giovanili indoor è stata medaglia d’argento con la staffetta 4x200 m allieve e sesta nel salto in lungo. Era iscritta tra le partecipanti nel tetrathlon ai campionati italiani allieve di prove multiple indoor, ma non ha gareggiato.
Nella primavera del 2012 dopo circa un anno di una pausa di riflessione (da luglio 2011 a giugno 2012) aveva da poco ripreso ad allenarsi e nel maggio del 2012 infatti aveva incontrato Vincenzo De Luca, il suo attuale coach. È ripartita, partecipando a Misano Adriatico ai campionati italiani juniores. In quell’occasione prima è stata eliminata in batteria sui 400 m e poi ha vinto il titolo juniores con la staffetta 4x400 m.
Nel 2013 ha debuttato con la Nazionale assoluta nella Coppa Europa di prove multiple a Tallinn in Estonia nell'eptathlon (25º posto individuale ed 8º nella classifica a squadre) e nella stessa specialità è giunta ottava agli Europei juniores in Italia a Rieti. Tutto è arrivato nello spazio di soli sette mesi, da gennaio a luglio del 2013.
In ambito nazionale, ha vinto il titolo italiano juniores indoor con la 4x200 m (è uscita in batteria sui 400 m), argento nel pentathlon juniores indoor, ottava con la 4x200 m agli assoluti indoor ed infine ha vinto la medaglia d’argento agli italiani juniores nell’eptathlon all’aperto.
Nel luglio del 2014 ha gareggiato nella Coppa Europa di prove multiple in Portogallo a Madeira finendo in 25ª posizione (ottava nella classifica a squadre).
Nei campionati italiani ha vinto 7 medaglie, conquistando il suo primo titolo italiano assoluto a Rovereto (dove è giunta anche sesta con la staffetta 4x400 m). Campionessa italiana promesse sia indoor che outdoor, rispettivamente a Padova e Lana; argento con la staffetta 4x200 m indoor sia agli assoluti che ai nazionali promesse (quarta nel salto in lungo); due medaglie di bronzo in staffetta agli italiani promesse all’aperto con la 4x100 e la 4x400 m.
2015, nella stagione indoor è stata vicecampionessa promesse indoor nella 4x200 m, 14ª nel salto in lungo agli assoluti al coperto e settima con la 4x200 m nella stessa manifestazione. All’aperto invece ai campionati italiani promesse, ha vinto il titolo italiano nella staffetta 4x100 m, è finita quarta nel salto in lungo ed è uscita in batteria sui 200 m; ai campionati italiani assoluti ha partecipato in 3 specialità: nel salto in lungo (7ª) e nelle due staffette (4ª nella 4x100 e 6ª nella 4x400 m).
Progressione Eptathlon StagionePuntiLuogoDataRank. Mond.2014 5 468 Rovereto 19-7-2014 2013 5 323 Rieti 19-7-2013 2011 4 470 Bressanone 19-6-2011 2010 4 536 Biella 4-7-2010
Pentathlon indoor StagionePuntiLuogoDataRank. Mond.2014 3 633 Ancona 19-1-2014 2013 3 415 Ancona 27-1-2013
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2013Europei U20 RietiEptathlon8ª 5 323 p,Azzurri 2013 - Nasella Flavia, FIDAL.it
Campionati nazionali 1 volta campionessa nazionale assoluta dell'eptathlon (2014) 1 volta campionessa nazionale promesse dell'eptathlon (2014) 1 volta campionessa nazionale promesse della staffetta 4×100 m (2015) 1 volta campionessa nazionale promesse indoor del pentathlon (2014) 1 volta campionessa nazionale juniores della staffetta 4×400 m (2012) 1 volta campionessa nazionale juniores indoor della staffetta 4×200 m (2013) 1 volta campionessa nazionale allieve dell'eptathlon (2011) 1 volta campionessa nazionale allieve indoor della staffetta 4×200 m (2010)
2008 12ª ai campionati italiani cadetti (Roma), pentathlon - 3 442 p.Campionati italiani individuali e per regioni cadetti e cadette 2008 - pentathlon cadette, FIDAL.it
2009 ai campionati italiani cadetti (Desenzano del Garda), pentathlon - 4 074 p.Campionati italiani individuali e per regioni cadetti e cadette 2009 - pentathlon cadette, FIDAL.it
2010 7ª ai campionati italiani allievi- indoor (Ancona), salto in lungo - 5,33 mCampionati italiani indoor allievi-juniores-promesse 2010 - salto in lungo allieve, FIDAL.it ai campionati italiani allievi indoor (Ancona), 4×200 m - 1'44"60Campionati italiani indoor allievi-juniores-promesse 2010 - staffetta 4x1 giro allieve, FIDAL.it ai campionati italiani allievi di prove multiple indoor (Ancona), tetrathlon - 2 606 p.Campionati italiani di prove multiple indoor 2010 - tetrathlon allieve, FIDAL.it ai campionati italiani allievi di prove multiple (Biella), eptathlon - 4 536 p.Campionato italiano individuale di prove multiple allievi-allievi 2010 - eptathlon allieve, FIDAL.it ai campionati italiani allievi (Rieti), 4×400 m - 3'59"02Campionati italiani individuali su pista allievi-allieve 2010 - staffetta 4x400 allieve, FIDAL.it
2011 6ª ai campionati italiani allievi indoor (Ancona), salto in lungo - 5,39 mCampionati italiani indoor allievi-juniores-promesse 2011 - salto in lungo allieve, FIDAL.it ai campionati italiani allievi indoor (Ancona), 4×200 m - 1'46"22Campionati italiani indoor allievi-juniores-promesse 2011 - staffetta 4x1 giro allieve, FIDAL.it ai campionati italiani allievi di prove multiple (Bressanone), eptathlon - 4 470 p.Campionati italiani di prove multiple allievi-allieve 2011 - eptathlon af, FIDAL.it
2012 In batteria ai campionati italiani juniores (Misano Adriatico), 400 m piani - 1'00"70Campionati italiani juniores e promesse 2012 - 400 m juniores d, FIDAL.it ai campionati italiani juniores (Misano Adriatico), 4×400 m - 3'49"78Campionati italiani juniores e promesse 2012 - 4x400 juniores d, FIDAL.it
2013 ai campionati italiani juniores di prove multiple indoor (Ancona), pentathlon - 3 415 p.Campionati italiani prove multiple indoor 2013 - pentathlon juniores donne, FIDAL.it 8ª ai campionati italiani assoluti indoor (Ancona), 4×200 m - 1'43"03Campionati italiani assoluti e promesse indoor 2013 - staffetta 4x1 giro donne, FIDAL.it In batteria ai campionati italiani juniores indoor (Ancona), 400 m piani - 58"89Campionati italiani indoor allievi-juniores 2013 - 400 metri juniores donne, FIDAL.it ai campionati italiani juniores indoor (Ancona), 4×200 m - 1'42"51Campionati italiani indoor allievi-juniores 2013 - staffetta 4x1 giro juniores donne, FIDAL.it ai campionati italiani juniores di prove multiple (Busto Arsizio), eptathlon - 5 200 p.Campionati italiani individuali juniores e promesse di prove multiple 2013 - eptathlon juniores donne, FIDAL.it
2014 6ª ai campionati italiani di prove multiple indoor (Padova), pentathlon - 3 578 p.Campionati italiani di prove multiple indoor 2014 - pentatlon assolute donne, FIDAL.it ai campionati italiani promesse di prove multiple indoor (Padova), pentathlon - 3 578 p.Campionati italiani di prove multiple indoor 2014 - pentathlon promesse donne, FIDAL.it 4ª ai campionati italiani promesse indoor (Ancona), salto in lungo - 5,84 mCampionati italiani individuali juniores e promesse indoor 2014 - salto in lungo promesse donne, FIDAL.it ai campionati italiani promesse indoor (Ancona), 4×200 m - 1'43"79Campionati italiani individuali juniores e promesse indoor 2014 - staffetta 4x1 giro promesse donne, FIDAL.it ai campionati italiani assoluti indoor (Ancona), 4×200 m - 1'40"12Campionati italiani individuali assoluti indoor 2014 - staffetta 4x1 giro donne, FIDAL.it ai campionati italiani promesse di prove multiple (Lana), eptathlon - 5 198 p.Campionati italiani juniores e promesse di prove multiple 2014 - eptathlon donne, FIDAL.it ai campionati italiani promesse (Torino), 4×100 m - 48"85Campionati italiani individuali juniores e promesse 2014 - staffetta 4x100 promesse donne, FIDAL.it ai campionati italiani promesse (Torino), 4×400 m - 3'52"16Campionati italiani individuali juniores e promesse 2014 - staffetta 4x400 promesse donne, FIDAL.it ai campionati italiani assoluti (Rovereto), eptathlon - 5 468 p.Campionati italiani individuali assoluti su pista 2014 - eptathlon donne, FIDAL.it 6ª ai campionati italiani assoluti (Rovereto), 4×400 m - 3'49"30Campionati italiani individuali assoluti su pista 2014 - staffetta 4x400 donne, FIDAL.it
2015 ai campionati italiani promesse indoor (Ancona), 4×200 m - 1'41"99Campionati italiani individuali juniores e promesse indoor 2015 - staffetta 4x1 giro promesse donne, FIDAL.it 14ª ai campionati italiani assoluti indoor (Padova), salto in lungo - 5,65 mCampionati italiani individuali assoluti indoor 2015 - salto in lungo donne, FIDAL.it 7ª ai campionati italiani assoluti indoor (Padova), 4×200 m - 1'41"18Campionati italiani individuali assoluti indoor 2015 - staffetta 4x1 giro donne, FIDAL.it In batteria ai campionati italiani promesse (Rieti), 200 m piani - 24"79Campionati italiani individuali juniores e promesse 2015 - 200 m promesse d, FIDAL.it 4ª ai campionati italiani promesse (Rieti), salto in lungo - 6,11 mCampionati italiani individuali juniores e promesse 2015 - salto in lungo promesse d, FIDAL.it ai campionati italiani promesse, (Rieti) 4×100 m - 45"96Campionati italiani individuali juniores e promesse 2015 - staffetta 4x100 promesse d, FIDAL.it 7ª ai campionati italiani assoluti (Torino), salto in lungo - 5,99 mCampionati italiani individuali assoluti su pista 2015 - salto in lungo donne, FIDAL.it 4ª ai campionati italiani assoluti (Torino), 4×100 m - 46"91Campionati italiani individuali assoluti su pista 2015 - staffetta 4x100 donne, FIDAL.it 6ª ai campionati italiani assoluti (Torino), 4×400 m - 3'47"87Campionati italiani individuali assoluti su pista 2015 - staffetta 4x400 donne, FIDAL.it
Altre competizioni internazionali 2013 25ª nella First League della Coppa Europa di prove multiple ( Tallinn), eptathlon - 5 170 p. 8ª nella First League della Coppa Europa di prove multiple ( Tallinn), a squadre - 37 617 p. European Cup Combined Events Super League 2013 - Team Points , European-Athletics-Statistics.org
2014 9ª nella Coppa dei Campioni per club ( Amsterdam), 200 m piani - 26"11Coppa Europa guidano le Fiamme Gialle, FIDAL.it, 24 maggio 2014 5ª nella Coppa dei Campioni per club ( Amsterdam), salto in lungo - 5,62 m 8ª nella Coppa dei Campioni per club ( Amsterdam), 4×100 m - 48"32 25ª nella First League della Coppa Europa di prove multiple ( Ribeira Brava), eptathlon - 3 049 p.Madeira prima giornata azzurri sesti , AtleticaLeggera.org, 6 luglio 2014 8ª nella First League della Coppa Europa di prove multiple ( Ribeira Brava), a squadre - 38 032 p. European Cup Combined Events, 1st League 2014 - Team Points , European-Athletics-Statistics.org
Note
Collegamenti esterni