Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2009Mondiali di cross AmmanCorsa U2090º27'17"Europei di cross DublinoCorsa U2023º19'18"Mondiali allievi Bressanone1500 m pianiBatteria3'55"612010Mondiali di cross BydgoszczCorsa U2062º24'53"Europei di cross AlbufeiraCorsa U2014º18'32"A squadre62 p.2011Mondiali di cross Punta UmbríaCorsa U2039º24'35"Europei di cross VelenjeCorsa U208º18'09"A squadre30 p.Europei juniores Tallinn5000 m piani14'07"782013Europei di cross BelgradoCorsa U2312º24'24"A squadre40 p.2014Europei di cross SamokovCorsa U234º25'46"A squadre31 p.2015Mondiali di cross GuiyangCorsa seniores84º40'05"Europei di cross HyèresCorsa seniores56º31'57"A squadre78 p.2016Europei AmsterdamMezza maratona77º1h10'08"
Campionati nazionali 2007 6º ai campionati inglesi di corsa campestre a staffetta - 9'15"
2009 ai campionati inglesi juniores di corsa campestre - 19'55"
2010 12º ai campionati britannici, 1500 m piani - 3'52"80 ai campionati inglesi juniores, 1500 m piani - 3'50"78 5º ai campionati inglesi juniores di corsa campestre - 34'07"
2011 5º ai campionati britannici, 5000 m piani - 14'18"11 ai campionati britannici juniores, 5000 m piani - 14'35"85 ai campionati britannici juniores, 1500 m piani - 3'44"78 ai campionati inglesi juniores di corsa campestre - 28'17"
2012 13º ai campionati britannici, 1500 m piani - 3'59"42 6º ai campionati britannici indoor, 3000 m piani - 8'03"35 ai campionati britannici under-23, 1500 m piani - 3'45"03 7º ai campionati inglesi under-23, 5000 m piani - 15'20"39 ai campionati inglesi juniores di corsa campestre - 31'50"
2013 6º ai campionati britannici, 5000 m piani - 14'15"18 14º ai campionati inglesi under-23, 5000 m piani - 15'07"42 12º ai campionati inglesi under-23, 1500 m piani - 4'00"12
2014 15º ai campionati britannici, 5000 m piani - 14'33"05 15º ai campionati britannici indoor, 3000 m piani - 8'25"86 ai campionati inglesi under-23, 5000 m piani - 14'35"32
2015 9º ai campionati britannici indoor, 3000 m piani - 8'16"34
2016 ai campionati inglesi di corsa campestre - 42'09"
2018 7º ai campionati britannici, 1500 m piani - 3'49"32
2019 14º ai campionati britannici indoor, 3000 m piani - 8'18"75
Altre competizioni internazionali 2009 al London Grand Prix ( Londra), gara under-20, 3000 m piani - 8'17"17 5º al Cross Internacional Juan Muguerza ( Elgoibar), gara under-20
2010 al London Grand Prix ( Londra), gara under-20, 3000 m piani - 8'15"96
2011 al London Grand Prix ( Londra), gara under-20, 3000 m piani - 8'12"25 29º alla Cinque Mulini ( San Vittore Olona) - 31'01" alla CrossCup de Hannut ( Hannut), gara under-20 - 22'07"
2014 9º al Birmingham Grand Prix ( Birmingham), 2 miglia - 8'38"66
2015 8º al Birmingham Indoor Grand Prix ( Birmingham), 2 miglia - 8'31"69 18º alla Mezza maratona di Cardiff ( Cardiff) - 1h08'17"
2016 41º alla Maratona di Londra ( Londra) - 2h23'52" alla Mezza maratona di Bath ( Bath) - 1h04'53"
2017 49º alla Maratona di Londra ( Londra) - 2h24'02"
Note
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