La Regione della Capitale Nazionale (in filippino Pambansang Punong Rehiyon; in inglese National Capital Region; in spagnolo Región de la Capital Nacional) è la regione dell'arcipelago filippino che racchiude tutta la grande area metropolitana della capitale Manila e perciò è definita anche con il nome in inglese Metro Manila o Metropolitan Manila (in filippino: Kalakhang Maynila e in spagnolo: Gran Manila).
Metro Manila è il centro politico, economico, sociale e culturale delle Filippine. È una conurbazione ad altissima densità abitativa che comprende 17 centri, tra i quali Quezon, capitale dello Stato dal 1948 al 1976.
La Manila Metropolitan Development Authority (MMDA) è l'autorità preposta a governare sull'area metropolitana e si occupa di risolvere problemi quali il traffico, la raccolta dei rifiuti, la manutenzione delle fogne e la salvaguardia dalle alluvioni. Questa autorità lavora a stretto contatto con le singole amministrazioni e con altri enti che si occupano di strade, acquedotti, ecc. La MMDA ha sede a Makati ed è un membro dell'associazione che riunisce le 21 maggiori città dell'Asia.
thumb|upright=0.8|left|Città e municipalità che compongono la Regione Capitale Nazionale
Geografia fisica La Regione Capitale Nazionale è allo stesso tempo la più piccola regione delle Filippine e la più popolosa. È anche l'unica regione a non essere suddivisa in province.
Situata nella parte sud-occidentale dell'isola di Luzon, la regione è stretta tra la baia di Manila ad ovest e il lago di Laguna de Bay ad est. Inoltre è attraversata longitudinalmente dal fiume Pásig che la divide in due. Confina con le province di Bulacan a nord, Rizal ad est, Cavite e Laguna a sud.
Geografia antropica Suddivisioni amministrative La Regione Capitale Nazionale è composta da 16 città e dalla municipalità di Pateros suddivise in 4 distretti, che non corrispondono ad un'amministrazione intermedia tra regione e municipi, ma hanno solo un senso geografico, statistico e organizzativo.
CittàPopolazione (2010)Superficie (km²)Densità (per km²)Distretto OvestManila1.652.17138,5543.079Distretto Nord-EstMandaluyong328.69911,2627.138Marikina424.15033,9712.500Pasig669.77331,0019.913Quezon2.761.720161,1216.630San Juan121.4305,9421.101Distretto Nord-OvestCaloocan1.489.04053,3325.855Malabon353.33715,7623.076Valenzuela575.35644,5812.762Navotas249.13110,7722.780Distretto SudLas Piñas552.57341,5412.815Makati529.03927,3618.654Muntinlupa452.94346,709.699Parañaque588.12647,6911.589Pasay392.86919,0021.214Taguig644.47347,8812.810Pateros64.1472,1029.495
Società Lingue e dialetti Il 94% della popolazione parla il tagalog (che equivale al filippino) mentre l'inglese è compreso dalla grande maggioranza degli abitanti.
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