Vita Era il più giovane dei figli sopravvissuti del conte Günther XL di Schwarzburg-Blankenburg e di sua moglie, la contessa Elisabetta di Isenburg-Büdingen.
Tutti i possedimenti, che erano stati riuniti dal padre, giunsero nelle mani dei figli proprio alla morte del padre Günther XL nel 1552, Günther XLI, Giovanni Günther I, Guglielmo I e Alberto VII, che divisero il loro stato nel 1571. Alla morte senza eredi di Günther XLI nel 1583 e di Guglielmo I nel 1597, i loro possedimenti vennero divisi tra i fratelli sopravvissuti, Giovanni Günther e Alberto VII. Questa divisione diede origine alle due linee della casa di Schwarzburg, gli Schwarzburg-Rudolstadt e gli Schwarzburg-Sondershausen, che esistettero sino al 1918.
Alberto studiò in molte università tedesche e a Padova. Dal 1557 risiedette alla corte dei principi di Orange-Nassau. Dal 1563 servì sotto il fratello Günther nell'esercito del re di Danimarca e dal 1573 visse a Rudolstadt.
Matrimonio e figli Alberto VII si sposò due volte. La prima volte, il 14 giugno 1575 sposò la contessa Giuliana di Nassau-Dillenburg, figlia del conte Guglielmo I di Nassau-Dillenburg e sorella di Guglielmo I d'Orange detto "il Taciturno", da cui ebbe i seguenti figli:
Karl Günther, conte di Schwarzburg-Rudolstadt (6 novembre 1576 - 24 settembre 1630) Elisabetta Giuliana (1 gennaio 1578 - 28 marzo 1658) Sofia (1 marzo 1579 - 24 agosto 1630), sposò il 30 marzo 1595 il conte Jobst II di Barby-Mühlingen Maddalena (12 aprile 1580 - 22 aprile 1632), sposò il 22 maggio 1597 Enrico II di Reuss-Gera Ludwig Günther I, conte di Schwarzburg-Rudolstadt (27 maggio 1581 - 4 novembre 1646) Albert Günther I, conte di Schwarzburg-Rudolstdat (8 agosto 1582 - 20 gennaio 1634) Anna Sibilla (14 March 1584 – 22 August 1623), sposò il 15 novembre 1612 il conte Cristiano Günther I di Schwarzburg-Sondershausen Caterina Maria (13 luglio 1585 - 19 gennaio 1659) Caterina Susanna (13 febbraio 1587 - 19 aprile 1662) Heinrich Günther (27 agosto 1588 - 29 ottobre 1589)
In seconde nozze, il 2 marzo 1591, sposò la contessa Albertina Elisabetta di Leiningen-Westerburg, ma questo matrimonio non apportò eredi.
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