Biografia Si è diplomata alla Cerritos High School presso Cerritos, in California, nel giugno del 1990, e poi ha frequentato il Cypress College di Cypress, in California. Successivamente si è laureata presso la California State University di Fullerton nel 1996.
È nota per aver recitato nella serie televisiva Criminal Minds nel ruolo dell'esperta informatica Penelope Garcia.
I suoi lavori teatrali le hanno fatto vincere diversi premi, tra cui il "15 Minutes of Fem Best Actress Award", il "Los Angeles Drama Critics Award" come miglior attrice comica emergente e il "Golden Betty Award". È anche una scrittrice e i suoi lavori vengono pubblicati sul Los Angeles Times Magazine.
È stata fidanzata con la collega Melanie Goldstein; la coppia aveva deciso di sposarsi in Texas nell'estate del 2009, dopo quasi tre anni di fidanzamento, ma il matrimonio non è mai avvenuto e le due donne si sono lasciate. Nell'aprile 2015 ha rivelato di aver incominciato a frequentare l'attore e scrittore Keith Hanson, con il quale si è fidanzata nel novembre dello stesso anno.
Filmografia parziale Phil dal futuro (Phil of the Future) – serie TV, episodio 1x16 (2004) LAX – serie TV, episodi 1x01-1x08-1x10 (2004) Criminal Minds – serie TV (2005-in corso) Pretty the Series – serie TV, 14 episodi (2010-2012) Criminal Minds: Suspect Behavior – serie TV, 13 episodi (2011) Good Job, Thanks! – serie TV, episodi 1x06-2x01 (2011-2013) Shelf Life – serie TV, 6 episodi (2013) Criminal Minds: Beyond Borders – serie TV, episodi 1x03-2x01 (2016) I Maghi di Waverly - Ritorno a Waverly Place (Wizards Beyond Waverly Place) – serie TV, 8 episodi (2024-2025) Scrubs - Medici ai primi ferri (Scrubs) – serie TV, episodio 10x05 (2026)
Doppiatrici italiane Nelle versioni in italiano delle opere in cui ha recitato, Kirsten Vangsness è stata doppiata da: Francesca Guadagno in Criminal Minds, Criminal Minds: Suspect Behavior, Criminal Minds: Beyond Borders Jenny De Cesarei ne I maghi di Waverly - Ritorno a Waverly Place Daniela D'Angelo in Scrubs - Medici ai primi ferri
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