__NOTOC__ La terza stagione della serie televisiva Make It or Break It - Giovani campionesse è stata trasmessa dal 26 marzo al 14 maggio 2012 su ABC Family.
In Italia la stagione è stata trasmessa su Fox dal 5 luglio al 23 agosto 2012, mentre in chiaro è inedita.
n° Titolo originale Titolo italiano Prima TV USA Prima TV Italia 1 Smells Like Winner Potenziale vincente 26 marzo 2012 5 luglio 2012 2 It Takes Two Bisogna essere in due 2 aprile 2012 12 luglio 2012 3 Time Is Of the Essence Fiducia reciproca 9 aprile 2012 19 luglio 2012 4 Growing Pains Crescere è complicato 16 aprile 2012 26 luglio 2012 5 Dream On Continua a sognare 23 aprile 2012 2 agosto 2012 6 Listen to the Universe Ascolta l'universo 30 aprile 2012 9 agosto 2012 7 Truth Be Told Un'amara verità 7 maggio 2012 16 agosto 2012 8 United Stakes Le magnifiche cinque 14 maggio 2012 23 agosto 2012
Potenziale vincente Titolo originale: Smells Like Winner Diretto da: Michael Schultz Scritto da: Kerry Lenhart, John J. Sakmar Trama Dopo la vittoria dei mondiali, Payson, Lauren e Kaylie lasciano la Rock per allenarsi al centro di allenamento USA insieme alle nazionali di tutti gli sport, per l'ultima selezione prima delle olimpiadi che verrà effettuata dal temibile Coach McIntire. Nel frattempo al centro arriva una nuova ragazza, Jordan Randall, ex campionessa Junior, nota per essere stata cacciata da tutte le palestre frequentate, visti i suoi comportamenti inadeguati; lei e Kaylie un tempo erano amiche ma Jordan dopo aver ottenuto tutte le attenzioni da parte del coach di quel periodo, era diventata ostile nei confronti di Kaylie. Payson, continua la sua storia con Max a distanza, sentendosi tramite lettere romantiche, ma l'ultima lettera da parte di Max, sarà un duro colpo per Payson, infatti lui decide di interrompere la loro storia. Austin vedendo la disperazione di Payson per la rottura con il ragazzo le rivelerà la bisessualità dell'amico. Lauren, intanto, ha spesso dei capogiri che lei inizialmente crede siano dovuti al suo nuovo profumo ma, dopo aver avuto un malore durante l'allenamento, il coach MacIntire le fa fare una visita dalla nutrizionista che prescrive alla ragazza delle barrette energetiche. Kaylie, continua la sua storia con Austin. Guest star: Neil Jackson (Sasha Beloff), Rosa Blasi (Ronnie Cruz), Jason Manuel Olazabal (Alex Cruz), Anthony Starke (Steve Tanner) Ascolti USA: telespettatori: 1.570.000
Bisogna essere in due Titolo originale: It Takes two Diretto da: Michael Lange Scritto da: Amy Turner Trama Il nuovo Coach decide di cambiare formazione: Kaylie si allena con Kelly e Lauren con Payson. Lauren incomincia sempre più a sentirsi male, Kaylie invece incomincia a essere gelosa dall'amicizia che c'è tra le sue due amiche della Rock. Ogni coppia deve creare per la compagna un esercizio; Kelly crea un'esibizione per Kaylie che comprende una serie di esercizi molto semplici, ciò porta la ragazza a sospettare che Kelly, visti i precedenti nei suoi confronti, la voglia far apparire come non competente lei al contrario ha creato per Kelly un'esibizione fuori dalla sua portata. Lauren e Payson sembrano cominciare ad andare molto d'accordo, trovano una sintonia sia in palestra che fuori; a questo proposito Lauren si convince a creare un appuntamento segreto per Payson, che però sembri casuale. Una volta accordatasi con un ragazzo gli comunica il luogo d'incontro e l'ora in cui fingerà di incontrare casualmente Payson; all'appuntamento però si presenta Rigo, amico del ragazzo prescelto da Lauren che era realmente interessato a Payson e che coglie l'occasione per conoscerla. I due ragazzi hanno subito una forte sintonia e si piacciono. Kelly per paura di perdere l'amicizia di Kaylie mente dicendole che è in grado di fare la serie di esercizi che lei ha scelto per la sua esibizione, in più le regala un body fatto su misura che però a Kaylie non piace. È il giorno delle esibizioni e tutte le coppie si esibiscono dimostrando affiatamento e fiducia ad eccezione di Kelly e Kaylie; Kelly fallisce la sua performance e Kaylie per rimediare si esibisce con una serie di esercizi diversi da quelli stabiliti e più difficili. Il coach al termine delle esibizioni prende in disparte le due ragazze dicendo loro che l'esibizione era un esercizio per costruire un rapporto di fiducia tra le coppie e che loro devono chiarire le loro divergenze. Kelly e Kaylie chiariscono le loro incomprensioni e decidono di mettere una pietra sopra le loro vicende passate e ricominciare da capo. Ascolti USA: telespettatori 1.170.000
Fiducia reciproca Titolo originale: Time is of the Essence Diretto da: Jonathan Frakes Scritto da: Liz Maccie Trama Mancano solo sei settimane alle Olimpiadi ma il team delle ginnaste sembra sempre meno, ogni giorno che passa, un gruppo coeso. Payson rilascia un'intervista per un programma sportivo e, ancora una volta, il giornalista le chiede di parlare della storia del bacio tra lei e Sasha; la ragazza non risponde alla domanda stufa per essere tormentata ancora da quella storia. Kaylie parla con Kelly di quanto il bacio con Sasha sconvolga Payson; Kelly propone di scoprire finalmente il colpevole che giace dietro il famoso video del bacio mandato al NGO. Per migliorare la coesione nel gruppo, e per conservare il suo posto di lavoro, il coach McIntire riunisce le ragazze in casa sua per una cena, dopo propone loro di guardare un film che per abitudine guardava con i ragazzi che allenava. Le ragazze per niente entusiaste al riguardo, non appena il coach le lascia sole litigano; Jordan rivela a Payson di aver ascoltato nel corridoio Kaylie e Kelly mentre parlavano della faccenda del video incriminato, rivela a tutti che Lauren ha mandato il video in forma anonima. Payson finge di essere a conoscenza della faccenda, rimasta sola con Lauren le dice che non potrà più fidarsi di lei, la ragazza dispiaciuta e in lacrime chiede perdono all'amica. Prima di andar via dall'abitazione del loro coach il gruppo promette di cominciare, dal giorno seguente, a fidarsi più del suo giudizio come allenatore. Rigo si presenta a casa del coach e chiede di parlare con Payson; una volta fuori dall'abitazione il ragazzo la bacia. Tornate nelle loro stanze, Payson decide di provare a perdonare Lauren a patto che lei si faccia aiutare per i suoi problemi di salute; la ragazza finalmente ammette di avere qualcosa che non va e di essere spaventata, le due si accordano per andare da un medico. Ascolti USA: telespettatori 1.103.000
Crescere è complicato Titolo originale: Growing Pains Diretto da: David Paymer Scritto da: Mary Hanes, Ken Hanes Trama A metà del loro percorso, le ragazze si preparano a per la giornata organizzata in onore dei loro familiari. Le ragazze si dovranno esibire rappresentando grandi ginnaste del passato, che hanno segnato la storia nei giochi Olimpici. Il padre di Payson si presenta solo per questa giornata e informa la figlia della nuova decisione della famiglia, lasciare Boulder e fare ritorno in Minnesota dove ha avuto una nuova offerta di lavoro; Payson infuriata litiga con il genitore. Kelly è alle prese con il consueto atteggiamento di sua madre che, dopo essere stata licenziata in qualità di suo manager, continua a stressare la ragazza cercando di entrare nelle grazie del suo coach; con un pretesto organizza una cena a casa di McIntire e per tutta la serata elogia le qualità della figlia, infine propone al coach un accordo: in cambio di una sua raccomandazione per degli introiti pubblicitari lui dovrà far diventare Kelly rappresentante della squadra. Jordan non avendo genitori è sola e demoralizzata, il suo coach dispiaciuto la sostiene per questa giornata; Kaylie nervosa per l'arrivo dei genitori e stufa di fare da "arbitro" nei loro litigi propone ad Austin di accompagnarla alla cena con i suoi. Il ragazzo si presenta elegantissimo e impressiona notevolmente il padre di Kaylie parlando delle sue gesta sportive elogiandolo per tutta la serata; ritornati nei loro alloggi Austin dichiara il suo amore a Kaylie che però non si dichiara. La mattina seguente Kaylie scopre che i suoi genitori, presi dal momento della bella serata trascorsa al ristorante, hanno passato la notte insieme; una volta discusso con sua madre e compreso che i genitori non torneranno insieme, la ragazza comprende il motivo per cui ha taciuto i suoi sentimenti ad Austin. Dopo le esibizioni il coach McIntire informa Sheila che tra di loro non ci sarà mai nessun accordo e che non avvantaggerà alcuna ragazza; Payson accetta il trasferimento della sua famiglia. Kaylie prende da parte Austin e gli dice di amarlo. Ascolti USA: telespettatori 1.220.000
Continua a sognare Titolo originale: Dream On Diretto da: Steve Miner Scritto da: Andrea Conway Kagey Trama È in arrivo la semi-qualificazione per partecipare ai giochi Olimpici, verrà effettuata una dura selezione tra le ragazze. Tutte sotto stress per la qualificazione, le ragazze dovranno rispettare il coprifuoco e non uscire dopo le sette di sera; Payson che vuole incontrarsi con Rigo, con l'aiuto di Lauren esce dal campus ed infrange il coprifuoco. Il coach viene informato tramite sms anonimo dell'infrazione del coprifuoco; si reca nel campus e punisce Lauren e Payson modificando il giorno della loro semi qualificazione, si dovranno esibire nel primo giorno anziché nel secondo. Payson è preoccupata per i problemi di salute di Lauren, le due hanno scoperto che la perdita di conoscenza della ragazza sono dovute a dei battiti irregolari del suo cuore; nonostante le preghiere di Payson di prenotare una visita al più presto con un cardiologo, Lauren non dà ascolto alla ragazza e prenota per una visita a due settimane di distanza. Il giorno delle semi qualificazioni, dopo essersi esibita Payson guarda Lauren in procinto di salire sulla trave ed immagina che la ragazza abbia un malore, presa dall'ansia non permette alla ragazza di esibirsi e rivela i suoi problemi cardiaci al coach e al resto dello staff. Una volta appresa la notizia, lo staff impedisce a Lauren di esibirsi escludendola così dalla squadra; la ragazza è portata in ospedale per delle visite. Kelly è tormentata dalla madre che non vuole che lei leghi con il resto del gruppo e si concentri maggiormente sulla sua carriera non fraternizzando. Payson e Kaylie si qualificano, al contrario di Kelly che deve lasciare la squadra; nuovamente attaccata dalla madre le dice di non voler più avere a che fare con lei; si scopre inoltre che Sheila era la "talpa" che informava con degli sms il coach riguardo a tutte le loro infrazioni. Non appena le ragazze lasciano la palestra la madre di Kelly scopre di essere stata vittima dei sotterfugi di Wendy, che finge di essere una ragazzina stralunata ma nella realtà vuole mandare a casa tutto il gruppo della Rock. Kaylie e Payson fanno visita a Lauren in ospedale, la ragazza infuriata caccia Payson dicendole di non volerla mai più vedere poiché ha infranto il suo sogno olimpico; Payson fugge via piangendo e viene consolata da Rigo che l'aspetta all'uscita del centro medico. Ascolti USA: telespettatori 1.110.000
Ascolta l'universo Titolo originale: Listen to the Universe Diretto da: Glenn Steelman Scritto da: Michael Gans, Richard Register Trama