Biografia Dopo aver conseguito la laurea in scienze motorie, ha svolto un master in psicologia dello sport.
Caratteristiche tecniche In possesso di un'elevata resistenza allo sforzo - a cui abbina una notevole velocità - agisce prevalentemente da terzino destro. In caso di necessità può essere utilizzato come esterno di centrocampo.
Il suo contributo risulta prezioso anche in fase di non possesso.
Carriera Club Muove i suoi primi passi nelle giovanili dell'Alavés. Dopo aver trascorso tre anni tra le file dell'Alicante, il 19 luglio 2007 torna all'Alavés - di cui sarà anche capitano - firmando un contratto valido per due stagioni.
Dopo sei mesi di inattività, il 7 gennaio 2010 viene tesserato per sei mesi dal Brighton & Hove, in League One. Esordisce con la squadra inglese il 16 gennaio contro il Walsall. Il 10 giugno 2010 si accorda con la società per il rinnovo del contratto. Il nuovo accordo prevede una durata di tre anni.
Prima scelta lungo la corsia destra, a fine stagione il suo contributo - metterà tra l'altro a segno sette reti in campionato - risulterà decisivo nella promozione in Championship dei Seagulls, ottenuta con cinque giornate d'anticipo. Durante la sua permanenza a Brighton, in assenza di Gordon Greer ha guidato la squadra con la fascia da capitano al braccio.
Il 20 maggio 2016 la società comunica che il difensore lascerà la squadra a fine stagione.
Il 9 luglio 2016 firma un contratto annuale con opzione di rinnovo con l'Anorthosis, in Cipro.
Allenatore Il 7 marzo 2019 viene ingaggiato come vice allenatore dell'Alavés B fino al termine della stagione. Dopo esperienze nei settori giovanili di Alavés e Brighton, il 27 dicembre 2024 diventa allenatore del Bristol Rovers.
Statistiche Presenze e reti nei club StagioneSquadraCampionatoCoppe nazionaliCoppe continentaliAltre coppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2000-2001 Alavés B SDB 1 0 - - - - - - - - - 1 0 2001-2002 SDB 2 0 - - - - - - - - - 2 0 2002-2003 SDB 35 1 - - - - - - - - - 35 1 2003-2004 SDB 33 0 - - - - - - - - - 33 0Totale Alavés B 71 1 - - - - - - 71 1 2004-2005 Alicante SDB 25+2 0 CR 2 0 - - - - - - 29 0 2005-2006 SDB 31+4 4 CR 4 1 - - - - - - 39 5 2006-2007 SDB 28+4 1 CR 0 0 - - - - - - 32 1Totale Alicante 84+10 5 6 1 - - - - 100 6 2007-2008 Alavés SD 20 0 CR 2 0 - - - - - - 22 0 2008-2009 SD 32 1 CR 1 0 - - - - - - 33 1Totale Alavés 52 1 3 0 - - - - 55 1 gen.-giu. 2010 Brighton & Hove FL1 19 1 FACup+CdL 1+0 0 - - - FLT - - 20 1 2010-2011 FL1 44 7 FACup+CdL 5+0 1 - - - FLT 1 0 50 8 2011-2012 FLC 32 4 FACup+CdL 4+3 0 - - - - - - 39 4 2012-2013 FLC 28+2 0 FACup+CdL 1+1 0 - - - - - - 32 0 2013-2014 FLC 23+2Play-off. 2 FACup+CdL 4+1 0 - - - - - - 30 2 2014-2015 FLC 35 4 FACup+CdL 2+4 0 - - - - - - 41 0 2015-2016 FLC 17 0 FACup+CdL 1+2 0 - - - - - - 20 0Totale Brighton & Hove 198+4 18 29 1 - - 1 0 232 19 2016-2017 AK 21+7 2+1 CC 4 0 - - - - - - 32 3 2017-2018 Chennaiyin ISL 17+3 3 SC 0 0 - - - - - - 20 3 2018-gen. 2019 ISL 12 1 SC - - AFC Cup - - - - - 12 1Totale Chennaiyin 32 4 0 0 - - - - 32 4Totale carriera 474 31 42 2 - - 1 0 517 33
Palmarès Club Competizioni nazionali
Brighton & Hove: 2010-2011
Chennaiyin: 2017-2018
Individuale PFA Football League One Team of the Year: 1 2010-2011
Note
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