ノムラでノムラだ♪ EXトラ!

ノムラでノムラだ♪ EXトラ!（ノムラでノムラだ エキストラ）は、2009年4月6日から2015年3月26日までMBSラジオで放送されていた生ワイド番組。2011年4月以降は、毎週月 - 木曜日の16:00から放送していた。ただし、番組開始から2011年4月1日までは、金曜日にも放送。また、放送終了時間は時期によって異なる（後述）。

パーソナリティは、毎日放送出身のフリーアナウンサー・野村啓司。「ゆったり、楽しく、元気になる番組」をコンセプトに、リスナーからのメッセージ紹介、野村お得意の演歌や歌謡曲のリクエスト、最新ニュースなどを織り込んでいる。かつては、阪神タイガースの情報コーナーも内包していた。

このページでは、2005年4月4日から2009年4月3日および、2014年3月31日から放送のノムラでノムラだ♪ も紹介。2009年10月6日から2010年3月25日までナイターオフ期間限定で放送されたノムラでノムラだ♪Go!Go!エキストラ も取り上げる。

概要 ノムラでノムラだ♪ （以下「『ノムラだ』第1期」と略記）は、『MBSニュースワイドアングル』の後継番組として、2005年4月4日から毎週月〜木曜日の15:45 - 17:23で放送平日夕方に放送されてきた報道ワイド番組（『MBSイブニングレーダー（諸口あきらのイブニングレーダー）』→『情報ラヂオ・スパイス!』→『MBSニュースワイドアングル』）は、ノムラでノムラだ♪ の開始を機に終了した。。

かつての野村の部下で、ビートルズのファンであることを公言している伊東正治（元・毎日放送アナウンサー）が、ラジオ局プロデューサーとして立ち上げた番組の1つ。番組の共通タイトル「ノムラでノムラだ♪」は、ビートルズの『オブ・ラ・ディ、オブ・ラ・ダ（Ob-La-Di, Ob-La-Da）』に由来しており、同曲を番組のテーマソングにも用いているなお、本番組が開始される前の1986年から1988年にかけてニッポン放送で放送されたラジオ番組『小倉久寛のオグラでオグラだ!』も、本番組と同様に番組タイトルが同曲に由来している。。

『ノムラでノムラだ♪』第1期（2005年4月 - 2009年3月） 『ノムラでノムラだ♪』第1期（以下「『ノムラだ』第1期」と略記）の開始から半年間は、前枠番組『こんちわコンちゃんお昼ですよ!』のパーソナリティを務める近藤光史（野村と同期入社の元・毎日放送アナウンサー）と野村によるクロストークを3 - 5分程度放送。オープニングのタイトルコールを省略していた。しかし、2005年10月3日から上記のトークを廃止（後に同番組のエンディングで復活）。オープニングから、タイトルコールとテーマソング「Ob-La-Di, Ob-La-Da」が流れるようになった。

2008年6月には、リスナーから公募した歌詞を基に、野村の歌唱による番組のオリジナルソングを発表した 野村が歌う「退職記念日」では、もず唱平が歌詞を補作。「時を止めて」では、野村と森川のデュエットが実現している。。

『ノムラでノムラだ♪EXトラ!』時代（2009年4月 - 2014年3月） MBSラジオの2009年4月改編で放送曜日・放送枠を拡大したことを機に、阪神タイガースの情報コーナーを新設。番組タイトルも、ノムラでノムラだ♪EXトラ!（エキストラ、以下『EXトラ』と略記）に改めた当番組では、タイトル・コーナーとも、EXトラを「エキストラ」と呼んでいる。その理由は、「トラ（阪神タイガース）のエキスを伝える」との意味を込めたことによる（毎日放送2009年4月改編発表での説明より）。なお、番組ロゴでは、タイトルの「!」が虎の尻尾になっている。。この改編では、『こんちわコンちゃんお昼ですょ!』の放送時間を15分拡大したことによって、『EXトラ』の放送を16:00から開始。その一方で、ナイターオフ編成（10月 - 翌年3月）で『熱血!タイガーススタジアム』を放送していた後枠を組み込んだことによって、18:00に放送を終了した。さらに、放送時間が『ノムラだ♪』とほぼ重なる『板東英二金曜生BAN BAN』の終了によって、金曜日にも放送することになった。

MBSラジオが2009年度のナイターオフ編成に入った同年10月6日からは、月曜日以外の放送時間を、原則として18:30まで延長。17時台のコーナー企画を一部変更したほか、17:53 - 18:30の時間帯は、スポーツ情報が主体の「ノムラでノムラだ♪Go!Go!エキストラ（- ゴーゴーエキストラ）」として放送していた。2010年度のナイターオフ編成では、火〜日曜日の18時台に新番組『MBSとらぐみタイガースライブ!』を放送する関係で、当番組は全曜日17:53で終了していた。

2011年10月11日 - 24日には、サークルKサンクス・アサヒビールとのコラボレーション企画として、名称やおかずにリスナーからのアイデアを盛り込んだ「二重丸弁当」を近畿2府4県のサークルKサンクス店舗で発売『ノムラでノムラだ』×サークルKサンクス×アサヒビール　二重丸弁当。当番組では初めての試みながら、7万720食を売り上げた2011年10月25日放送分より。2013年には、リスナーとの交歓を兼ねた当番組初の旅行企画として、当番組を放送しない5月17日（金曜日）から21日（月曜日）の本番直前まで3泊5日のバリ島ツアーを開催した『ノムラでノムラだ♪EXトラ』バリ島ツアーに行ってきました!。

2011年度のナイターイン（4月 - 9月）編成から、放送体制をノムラでノムラだ♪時代の週4日（月 - 木曜日）に戻したほか、一部の出演者・コーナーを入れ替え。コーナーの放送順も大幅に変わった。他方、金曜日の放送枠には、『畑中ふう・大桃美代子のてふてふ』を新たに編成した。

なお、ナイター編成のラジオ番組表では、『EXトラ!』の放送時間を16:00 - 17:25と表記。当番組で阪神タイガースの情報コーナー（2010年までは『虎の子情報「EXトラ!」』、2011年のみ『ノムラでノムラだ♪EXトラモード』、2012年以降は『ノムラでノムラだ〜withタイガース〜』）が放送される17:25 - 18:00までの時間帯を『MBSタイガースナイター』（2009年・2010年）→　『MBSタイガースライブ』（2011年 - 2013年）として扱っていた。

『ノムラでノムラだ♪』第2期（2014年4月 - 2015年3月） MBSラジオがプロ野球中継のタイトルを『MBSベースボールパーク』に変更することを機に、2014年度のナイターイン編成から、中継の前座コーナーを同番組冒頭の『もうすぐベースボールパーク』へ移行。その関係で、全曜日の放送時間を16:00 - 17:46に短縮するとともに、タイトルをノムラでノムラだ♪に戻した（以下「『ノムラだ』第2期」と略記）。

また、月曜日以外のレギュラーの出演日を変更。火曜日には、同局の番組に長年出演している桜井一枝が、ハイヒールリンゴ（2014年3月まで木曜日に出演）と交互にパートナーを務める。その一方で、同月まで水曜日のパートナーだった森川美穂（歌手・大阪芸術大学准教授）が新たに出演する木曜日では、（演歌・歌謡曲を含む）音楽関係の企画にほぼ特化するようになった。森川が降板した2015年1月以降も、この企画を継続している。

2015年3月26日（木曜日）の放送で終了。「ノムラでノムラだ♪」シリーズも、10年の歴史に幕を下ろすことになった。30日（月曜日）からは、平日の10:00 - 12:30に放送されてきた生ワイド番組『上泉雄一のええなぁ!』を、月 - 金曜日の15:30 - 17:46に編成する。

放送時間 番組開始当初から、JRNネットのニュース番組『ネットワークTODAY』を企画ネット形式で17時台に内包。本編をMBSラジオで独自に制作している。 『ノムラだ』第1期 毎週月 - 木曜日 15:45 - 17:23（2005年4月4日 - 2009年4月3日） 『ノムラでノムラだ♪EXトラ!』 毎週月曜日　16:00 - 18:00（2010年度のナイターオフ編成のみ17:55で終了、2009年4月6日 - 2014年3月24日） 毎週火 - 木曜日　16:00 - 17:53（2010年3月29日 - 2014年3月28日、2011年3月までは毎週金曜日にも放送） 2009年のナイターオフ編成（10月上旬 - 3月下旬）では、以下のように放送時間を変えていた。 毎週月曜日 16:00 - 18:00 毎週火 - 金曜日 16:00 - 18:30（2009年10月6日 - 2010年3月25日、17:53 - 18:30にスポーツニュースと「ノムラでノムラだ♪Go!Go!エキストラ」を内包）ただし、『MBSタイガースナイタースペシャル』として後枠で阪神タイガースの公式戦、クライマックスシリーズ、日本シリーズを中継する場合には、ナイター期間と同様に18:00まで放送した。 2010年最初の放送日である1月4日は、『こんちわコンちゃんお昼ですょ!』（前述）の放送を休止したうえで、生放送の特別番組『ノムラでノムラだ♪EXトラ!新春スペシャル』を12:30 - 18:00に編成した。

『ノムラだ』第2期 毎週月 - 木曜日 16:00 - 17:46（2014年3月31日 - 2015年3月26日）

出演者 現在の出演者 2015年1月以降の編成を基準。

☆：『ノムラだ』第1期の開始当初から出演

●：MBSアナウンサー パーソナリティ 野村啓司☆休暇などで出演しない場合には、曜日によって後輩に当たる毎日放送の男性アナウンサーが代役として登場することもある。過去には、馬野雅行、上泉雄一、大月勇などが出演している。 『ノムラだ』第1期の放送開始当初は毎日放送アナウンサーだったが、開始直後の2005年6月からラジオ局専任局長兼チーフパーソナリティに就任。ラジオ専任局長としての定年退職（2008年6月）から2013年9月までは、「毎日放送専属パーソナリティ」として出演していた。 『EXトラ』時代から山本学（日本写真家協会に所属する写真家）が定期的にゲストで出演している2012年からは、「ノムラでカメラだ♪写すのだ!」（野村とリスナーが参加する番組主催の風景写真撮影会）の講師も務める（同年12月1日開催分の「ノムラでカメラだ♪写すのだ!」 を参照）。 関係で、自身も多数の風景写真をカメラで撮影。当番組公式サイト内の 「ノムラのカメラ散歩」 では、撮影した写真の一部を、パソコンの壁紙用の画像として毎月公開している。

月曜 火曜 水曜 木曜 パートナー 桂南光☆ ハイヒール・リンゴ☆（隔週）2014年3月27日までは、木曜日のパートナーとして、ほぼ毎週出演。 桜井一枝（隔週、2014年4月 - ） 谷口キヨコ☆ノムラでノムラだ♪の開始を機に、AMラジオでは10年ぶりのレギュラー出演を果たした。ノムラでノムラだ♪EXトラになってからは、プロ野球シーズン中に、『MBSタイガースナイター』の特別番組（タイガース満腹スペシャル）に出演したことがあった。2014年3月25日までは火曜日のパートナー。 桜井一枝（2015年1月 - ）2014年4月から12月までは、隔週火曜日にのみ出演。 アシスタント鳥居睦子出産のため降板したさわともかに代わって、ノムラでノムラだ♪時代の2007年7月から出演。MBSラジオでは、当番組以外にも、『日曜出勤生ラジオ』や『ありがとう浜村淳です』（火 - 木曜日、2013年10月以降）へ出演中。 上田悦子●2011年4月から2014年3月28日までは、木曜日でアシスタントを担当。当番組で、出産・育児休暇からの本格的な番組復帰を果たした。2014年4月から『VOICE』（MBSテレビ平日夕方のローカルワイドニュース番組）でメインキャスターを務めるため、キャスターを担当しない火曜日へ移動。 ニュースキャスター 柏木宏之●2009年8月から担当。2010年9月末までは水曜日、以降は2011年3月末まで水曜日に出演していた。 加藤康裕●2009年4月から担当。2010年9月末までは金曜日、以降は2011年3月末まで月曜日に出演していた。 亀井希生●2009年8月から担当。2010年9月末までは木曜日、同年10月末から半年間は金曜日に出演していた。木曜日では、レギュラー出演者が休演する場合に、パートナー代理を務めることもある。 加藤康裕● レギュラー タンク（シンクタンク）2010年10月から出演。2011年3月まで『クイズ虫くいソング』から参加。同年4月からは『おデブゃんバンザイ!』から参加。6月頃からは『ノムラで啓司板』から参加。 南光が落語会などで出演できない場合には、弟子の南天が、前名の「こごろう」時代から代演している。 番組開始から2010年9月最終週までは、谷口が水曜日のパートナーを務めていた。鳥居は、2007年7月の出演開始から2011年3月最終週まで、木曜日にアシスタントとして出演。 『ノムラでノムラだ♪EXトラ!』時代のナイターイン編成では、月曜以外の曜日で、アシスタントとパートナーが17:43頃まで登場していた。

過去の出演者 「ノムラだ」第1期で降板 さわともか（開始当初からのアシスタント、2005年4月 - 2006年3月に月・木曜、2006年4月から月曜のみを担当、産休のために2007年6月で降板） 真木ひろか（月曜アシスタント、2006年4月3日 - 2007年3月17日） アシスタントを降板後も、中継リポーターとして、不定期で出演していた。

「ノムラでノムラだ♪EXトラ」以降に降板 松井昭憲（元・MBSアナウンサー、月 - 木曜ニュースキャスター、- 2009年7月30日） 『ノムラだ』第1期中の2006年7月に同局を定年で退職した後も、同局の専属パーソナリティとして出演を継続。2009年7月30日の『ネットワークトゥデイ〜今日のニュースのまとめ』を最後に、MBSラジオの番組へのレギュラー出演を終了した。 古川圭子●（月曜アシスタント、2008年4月 - 2009年9月28日） 同僚の高井・松井愛と交代で出演。（放送上）桂南光から慕われていた。ただし、レギュラー降板後も、2人の代役で月曜日のアシスタントを務めたことがあった。 高木康（MBSラジオスポーツ部、出演当時は阪神タイガース担当記者、2009年4月9日 - 10月1日） 「虎の子情報♪「EXトラ」」の木曜日に、スタジオまたは中継先から登場。阪神の最新情報や取材での裏話などを詳しく伝えたため、野球に興味のなかったハイヒールリンゴに、「（高木が伝える情報が）阪神戦を見るきっかけになった」と言わしめた2009年10月1日の放送でリンゴが発言。。 松井愛●（月曜アシスタント、2008年4月 - 2011年3月28日） 『ノムラだ』第1期から、同僚の高井（・古川）と交代で出演。『ノムラだ』第2期へ移行する2014年4月4日からは、当番組を放送しない金曜日に、当番組と同じ放送枠で『松井愛のすこ〜し愛して♥』のメインパーソナリティを務めている。 高井美紀●（月曜アシスタント、2008年4月 - 2011年3月28日） 『ノムラだ』第1期から、同僚の松井（・古川）と交代で出演。 ストリーク（水→火曜レギュラー、 - 2011年3月29日） 2010年9月末までは水曜日のレギュラー。『今さら聞けないおやじの園』から参加。 和泉夏子（金曜アシスタント、2009年4月 - 2011年4月1日） 『ノムラだ』第1期の放送開始を機に出演したが、金曜日の放送終了を機に降板。MBSラジオでは、当番組からの降板を機に、『春山満の若者よ、だまされるな!』（2011年4月 - 2014年3月）のパートナーを務めた。 デューク更家（金曜スペシャルレギュラー、2010年4月 - 2011年3月） 月に1回のペースで、「私の散歩道」のコーナーのみ出演。 田丸一男●（ニュースキャスター、2009年8月 - 2011年3月28日） 2010年9月末までは月・火曜日、以降は月曜日にのみ出演していた。 結城哲郎（『ノムラでノムラだ♪EXトラモード』ナマ虎キャスター、2011年4月 - 6月16日） 出演当時はMBSエクゼクティブアナウンサー。同コーナーでは、後続番組の『MBSタイガースライブ』で阪神タイガースのナイトゲームを中継する場合にのみ、ナマ虎キャスター（進行役）として野村の相手役を務めた。また、当番組の放送開始から2010年度までは、スポーツアナウンサーの立場でプロ野球シーズンを中心に不定期で出演。2009年度の「ノムラでノムラだ♪Go!Go!エキストラ」では、全曜日でスポーツキャスターを担当した。なお、出演期間中はMBS最年長のスポーツアナウンサーであったにもかかわらず、当番組では（かつての上司である）野村から「結城君」と呼ばれていた。2011年6月21日付で、MBSから関連会社・GAORAへ出向することが決まったため降板。 森川美穂☆（水→木曜パートナー、〜2014年12月25日） 『ノムラだ』第1期の開始当初から、『EXトラ』末期の2014年3月26日まで、長らく水曜日のパートナーを担当した。歌手生活30周年を迎える2015年に向けて、歌手活動へ再び専念する意向を示したため降板。

「ノムラでノムラだ♪Go!Go!エキストラ」にのみ出演（2009年度） ○：MBS野球解説者（ノムラでノムラだ♪EXトラにも不定期で出演） ■：ノムラでノムラだ♪EXトラの17時台「ノムラでバトルだ!」から出演 火曜 水曜 木曜 金曜 スポーツキャスター結城哲郎●曜日別レギュラー 一枝修平◎ 仙田和吉● テンダラー■ 太田幸司◎ 近藤亨● 三瓶京子 掛布雅之○ 金山泉● 豊永真琴 安藤統男◎ 井上雅雄● ストリーク■*ノムラでノムラだ♪EXトラの開始を機に、『虎の子情報「EXトラ♪」』水曜日にレギュラーで出演。2009年7月29日放送のノムラでノムラだ♪EXトラで野村の代役パーソナリティを務めたほか、ノムラでノムラだ♪EXトラのオープニングから出演することもある。 ストリークと、2009年に中途入社の金山以外は、『太田幸司の熱血!タイガーススタジアム』から続投。三瓶と豊永は、プロ野球シーズン中に『MBSタイガースナイター』のスタジオ進行も担当している。 レギュラーアナウンサーがスポーツ中継やプロ野球のキャンプ取材などで出演できない場合には、他曜日担当のアナウンサーや、森本栄浩・美藤啓文などが代役を務めた（結城が担当するスポーツニュースも同様）。 2009年10月のみ、『太田幸司の熱血!タイガーススタジアム』からの続投扱いで、佐々木恭介が木曜日に出演していた（11月19日の放送分から掛布と交代）。また、2010年からMBSの野球解説者に復帰した中村勝広が、他の解説者に代わって出演することがあった。

タイムテーブル 主に 番組公式サイト内の「コーナー紹介」 を参照。時刻は目安。 「ノムラだ」第2期 最終編成（2014年度以降） 2014年3月31日放送分から、2015年3月26日放送の最終回まで適用。 16時台 16:00 オープニング（レギュラー出演者によるフリートーク） オープニングの最後には、『ノムラで啓司板』（リスナーからのメッセージ紹介コーナー）と『午後5時30分の伝言板』（いずれも後述）のメッセージ受付を告知（いずれも17:15まで受付）。放送日によっては、この時間から『ノムラの二重丸』のゲストが登場することもある。 『ノムラで啓司板』では、メッセージを紹介したリスナーの中から、抽選で1人に5,000円を進呈。エンディングで当選者を発表している。番組開始から2010年度のナイターオフ編成までは、放送当日のニュースにちなんだ内容を中心に、日替わりでメッセージテーマを設けていた。2011年度のナイターイン編成からは、全曜日「（リスナーにとっての）今日一日」というテーマに統一している。 16:10 MBS交通情報 16:12 『ノムラの二重丸』（歌手、弁護士、医師、野球解説者などのゲストを交えてのトークコーナー） リスナーから法律や健康などに関する相談を受けたり、森川みどり（シネマコミュニケーター）がお勧めの映画を紹介したり、山田久志（CBCテレビ・ラジオ野球解説者、元阪急ブレーブス投手・中日ドラゴンズ監督）が選手・指導者時代の思い出を語ることもある（いずれも不定期）。また、「MBSラジオ　スペシャルウィーク」期間中の放送では、ピーコが（一部コーナーを除いて）月曜日の全編に登場。当コーナーや『ノムラで啓司板』で、可能な限りリスナーからの人生相談に応じる。ただし、ゲストのスケジュールによっては、事前に野村がインタビューを実施した模様を放送することがある。 『EXトラ』時代の2010年からは、月1回放送の企画を新設。健康相談の「月イチノムラクリニック」や、長らく阪神タイガースを取材してきたスポーツニッポン大阪本社の管理職を招いての「月刊スポニチ」などを放送している2011年5月までは、中根俊朗（出演当時は大阪本社スポーツ部長）が出演。同年6月に中根が東京本社へ異動してからは、大阪本社スポーツ部長の石塚徹が後を継いでいる。ちなみに中根は、異動直前まで毎週土曜日に『せやねん!』（MBS）の午前パートにもレギュラー出演。当番組にも、「月刊スポニチ」を開始するまで、不定期ながらゲストとして登場していた。。 『EXトラ』時代の2011年4月からは、2010年のナイターオフ編成で金曜日のコーナー企画として始まった『この人に聞く「ヒット曲はこうして生まれた」』を、水曜日に不定期で放送（『ノムラだ』第2期では木曜日に移行）。野村と知己のある演歌・歌謡曲の関係者を招いたうえで、ヒット曲が生まれた背景を聞きながら、その人物にとって特に印象の深い楽曲を3曲流す。 『EXトラ』時代の2012年4月からは、春山満（ハンディネットワーク社長）が水曜日、いちのせかつみ（ファイナンシャルプランナー）が木曜日を中心に月に1回のペースで登場。春山は、2014年2月23日に逝去するまで出演していた。 『ノムラだ』第2期では、いちのせが火曜日に登場。『諸口あきらのイブニングレーダー』（かつて当番組の放送枠で編成していた報道生ワイド番組）で「ラジオイミダス」というコーナーを担当していた近藤勝重（毎日新聞東京本社特任編集委員）が、月に1回のペースで木曜日の事前収録企画「しあわせのこだわり歌謡曲」に出演する。 16:35 はぴねすくらぶラジオショッピング同社の担当者が電話で出演。野村やアシスタントとのやり取りを通じて商品を紹介する。日替わりパートナー、毎日放送のアナウンサー、ゲストは、このコーナーには出演しない。野村不在の日では別番組からの音源を使用。 16:40 MBSニュース 『EXトラ』時代の2010年度ナイターオフ編成までは、長らく16:13頃に放送。ニュース担当のアナウンサー（2009年9月の途中まで“キャスター”と総称）が主なニュースの背景を簡単に説明したうえで、野村や日替わりパートナーがコメントを述べる構成になっていた。2011年度のナイターイン編成からは、『ネットワークトゥデイ〜今日のニュースのまとめ』につなげる目的で、報道スタジオからストレートニュースのみを伝えている。 16:45 ノムラの夕暮れポスト 『ノムラだ』第2期の開始を機に新設。季節や放送日の話題に応じた楽曲を1曲流したうえで、リスナーからのメッセージを紹介する。 16:55 お天気のお知らせ（日本気象協会から気象予報士が出演） 16:58　『ノムラで啓司板』やインフォマーシャルなど 17時の時報をまたいで『ノムラで啓司板』や告知を続けたり、不定期で中継が入ったりすることがある。 17時台 17:00 MBS交通情報 17:03 日替わりコーナー（後述） 17:16 『ネットワークトゥデイ〜今日のニュースのまとめ』（前述） JRNネット版より10分ほど早く放送。『EXトラ』時代の2010年度ナイターオフ編成までは、17:03頃に放送されていた。この時間のみ、ニュース担当のアナウンサーが当番組のスタジオに登場。緊急時を除いて、野村やアシスタントによるコメントをはさみながらニュースを伝える。 17:23 『ノムラで啓司板』 17:25 日本直販とことんラジオショッピング 『EXトラ』時代の2010年4月から17:30前後に放送されているラジオショッピングコーナーで、当コーナーのみ女性のショッピングキャスター（2名）が出演（当番組と同じ時期から放送中の生ワイド番組『上泉雄一のええなぁ!』の内包コーナー「日本直販ええなぁラジオショッピング」との兼務扱い）。放送上は、そのうち1名が週替わりでスタジオに登場するとともに、野村・アシスタントとのトークを通じて商品を紹介する。 当番組を祭日に放送する場合には、当コーナーを休止。野村が休暇などで休演する場合には、事前に収録した内容を放送する。 『EXトラ』時代の2012年11月9日（金曜日）に総通（「日本直販」の運営会社）が民事再生法の適用を申請したが、当コーナーは同月13日（火曜日）から放送を再開。ただし、「日本直販ええなぁラジオショッピング」とともに、再開初日には「万全を期して商品の発注・発送業務を続ける」という旨のアナウンスをコーナーの冒頭に入れていた。 17:30 午後5時30分の伝言板 タイトルの5時30分を「ごじはん」と読ませるコーナーで、『EXトラ』時代の2011年度ナイターイン編成から開始。リクエストする曲の名前を添えることを条件に、この時間に伝えたい家族・友人・大切な人へのメッセージや、相手には直接伝えられない感謝・謝罪などの言葉をリスナーから募集。当コーナーで「伝言板」代わりに紹介する。電話出演によって、メッセージを直接伝えることも可能。その場合には、出演したリスナーにプレゼントを進呈する。 17:43 地震防災メモ・気象一口メモ（いずれか1つを放送） 17:45 エンディング

『ノムラでノムラだ♪EXトラ』時代 最終編成（2013年度） 16時台 16:00 オープニング 16:10 MBS交通情報 16:12 『ノムラの二重丸』 16:35 はぴねすくらぶラジオショッピング 16:40 MBSニュース 16:45 日替わりコーナー（後述） 16:55 お天気のお知らせ 16:58　『ノムラで啓司板』やインフォマーシャルなど 17時台 17:00 MBS交通情報 17:03 日替わりコーナー（後述） 17:16 『ネットワークトゥデイ〜今日のニュースのまとめ』（前述） 17:23 『ノムラで啓司板』 17:25 日本直販とことんラジオショッピング 17:30 午後5時30分の伝言板 プロ野球シーズンの火〜木曜日には、アシスタントやパートナーが17:43まで出演していた。 17:43 地震防災メモ・気象一口メモ（いずれか1つを放送） 17:45 『ノムラで　withタイガース』（ナイターイン編成のみ） 当時放送していたプロ野球のナイトゲーム中継『MBSタイガースライブ』の前座コーナーで、ナイターイン期間に阪神のナイトゲームを中継する日には、中継先の球場から実況担当アナウンサー・解説者が出演。野村とのやり取りをはさみながら、スターティングメンバーや試合の見どころなどを紹介していた。 月曜日には、『MBSタイガースライブ』でナイトゲームを中継する場合を除いて、野村・桂南光・鳥居による「クイズ・トラビアの泉」（後述）を放送。当コーナーからエンディングまで、毎日放送の野球解説者が週替わりで出演していた。 『ノムラでハッピーアワー』（ナイターオフ編成のみ、後述） 17:50 エンディング

2012年度以前のナイターイン編成 2011年度・2012年度 16時台 16:00 オープニング 16:10 MBS交通情報 16:12 『ノムラの二重丸』 16:35 はぴねすくらぶラジオショッピング 16:40 MBSニュース 16:45 日替わりコーナー（後述） 16:55 お天気のお知らせ 16:58　『ノムラで啓司板』やインフォマーシャルなど 17時台 17:00 MBS交通情報 17:03 日替わりコーナー（後述）