青木 涼真（あおき りょうま、1997年6月16日法大・青木涼真、「10分の1」でも輝き際立つ“新・山の神” - ）は、日本の陸上競技選手。専門は長距離走・3000mSC。埼玉県久喜市出身。久喜市立鷲宮東中学校、埼玉県立春日部高等学校、法政大学生命科学部環境応用化学科卒業。本田技研工業（Honda陸上競技部）所属。
経歴 法政大学在学時代は箱根駅伝に4年連続で出場。2年次に出場した第94回東京箱根間往復大学駅伝競走（2018年）で初めて5区を任されて9人抜きで区間賞を獲得し、2019年の箱根駅伝では7人抜きで区間3位、2020年の箱根駅伝では2人を抜いて区間4位と快走を見せた。
2021年6月26日、長居陸上競技場（ヤンマースタジアム長居）で行われた第105回日本陸上競技選手権大会男子3000mSCにおいて、8分20秒70の自己新記録(当時)をマークし、3位入賞。2020年東京オリンピック代表に内定した。
五輪初出場となる2020年東京オリンピック陸上男子3000mSCでは、予選2組9着となり、決勝には進出できなかった。
2023年世界選手権男子3000mSCでは、予選5着で日本勢20年ぶりの決勝進出を決めた。決勝では8分24秒77で14位だった。
2024年パリオリンピックの陸上競技男子3000mSCでは予選3組目に出場したが、8分29秒03のタイムで8着となり、決勝には進めなかった。
2026年6月13日、第110回日本陸上競技選手権大会（名古屋・パロマ瑞穂スタジアム）男子3000mSCでは、日本歴代2位となる8分18秒63をマークし大会3連覇を果たした。9月28日の名古屋アジア大会男子3000mSCで、自己新記録となる8分17秒60で2位。三浦龍司が1位となり日本勢56年ぶりの金・銀メダル独占を果たした。
戦績・記録
大学三大駅伝 年度出雲駅伝全日本大学駅伝箱根駅伝1年生（2016年度）第28回ー ー ー出場なし第48回ー ー ー出場なし第93回8区-区間9位1時間7分20秒2年生（2017年度）第29回3区-区間4位25分11秒第49回4区-区間11位41分08秒第94回5区-区間賞1時間11分44秒区間新記録3年生（2018年度）第30回ー ー ー出場なし第50回1区-区間5位27分34秒第95回5区-区間3位1時間11分29秒4年生（2019年度）第31回3区-区間7位24分20秒第51回8区-区間4位58分38秒第96回5区-区間4位1時間11分06秒
実業団駅伝成績 +年度大会区間区間順位記録総合順位2020年度（入社1年目）第61回東日本実業団駅伝1区区間4位38分42秒3位第65回全日本実業団駅伝5区区間2位46分24秒5位2021年度（入社2年目）第62回東日本実業団駅伝4区区間1位23分40秒2位第66回全日本実業団駅伝5区区間2位47分50秒1位2022年度（入社3年目）第63回東日本実業団駅伝3区区間2位48分04秒2位第67回全日本実業団駅伝5区区間1位45分47秒1位2023年度（入社4年目）第64回東日本実業団駅伝5区区間3位22分38秒2位第68回全日本実業団駅伝5区区間4位47分22秒2位2024年度（入社5年目）第65回東日本実業団駅伝出場なし7位第69回全日本実業団駅伝5区区間1位46分36秒2位2025年度（入社6年目）第66回東日本実業団駅伝出場なし10位第70回全日本実業団駅伝出場なし8位
自己記録
1500m - 3分40秒83（2024年7月20日：ホクレンディスタンスチャレンジ千歳大会） 3000m - 7分57秒84（2022年7月2日：ホクレンディスタンスチャレンジ士別大会） 3000m (室内) - 7分48秒37（2025年2月14日：ボストン大学デヴィッド・へメリー・バレンタイン招待） 5000m - 13分21秒81（2021年9月26日：第69回全日本実業団対抗陸上競技選手権大会） 10000m - 28分59秒52（2019年9月28日：第41回法政大学競技会） 3000mSC - 8分17秒60（2026年9月28日：名古屋アジア大会）日本歴代2位 ハーフマラソン - 1時間04分12秒（2017年2月5日：第39回神奈川マラソン）
脚注