東金砂山（ひがしかなさやま）は、茨城県常陸太田市天下野町（けがのちょう）にある標高481 m（資料によっては494 m）の山。
阿武隈高地南部に広がる久慈山地（東金砂山地）に属する。山田川を挟んで西側に位置する西金砂山（418 m）と対峙し、古代より山岳信仰の霊山として知られる。花園山、竪破山、真弓山、西金砂山とともに「常陸五山」の一角をなす。
地理 久慈山地東部の主稜線上に位置し、北西には竜神峡（竜神川）を隔てて鍋足山（552 m）や奥久慈男体山（654 m）が連なる。
国土地理院の地形図における標高点は東金砂神社本殿裏手のピーク付近で481 mと表記されているが、行政や地域資料では山頂付近の標高として494 mと案内される例も多い。また、山頂から南東に延びる尾根上の小ピークには三等三角点（点名「東金砂」、標高459.5 m）が設置されている。
歴史と信仰 古くから神仏習合の山岳修験の霊場として尊崇を集め、その峻険な地形と宗教的権威から「関東の比叡山」とも称された。
山頂直下には、大同元年（806年）に天台宗の僧・宝珠上人によって開かれたと伝わる東金砂神社が鎮座する。神仏習合期には別当寺として金砂山東清寺が置かれ、山伏や衆徒（僧兵）の拠点となった。
中世には常陸国守護である佐竹氏の篤い庇護を受け、西金砂山とともに天然の要害を利用した山城（金砂山城）を形成した。南北朝時代や戦国時代には佐竹氏の詰城・祈願所として機能し、有事の際には軍勢や衆徒が山上に籠城した記録が残る。
72年に一度（未年）行われる「金砂神社磯出大祭礼」では、西金砂神社とともに当山から日立市水木浜（太平洋岸）まで往復約75 - 80 kmに及ぶ長大な神輿渡御が執り行われる。
自然 山頂および神社境内周辺はスギやヒノキの巨木林に覆われている。東金砂神社社務所前には、樹齢約500年、樹高約8 m、幹周約3.4 mを誇る御神木のモチノキ（茨城県指定天然記念物）が生育している。
登山 東金砂神社直下の林道沿いに駐車場が整備されており、車で中腹・山上近くまでアクセスが可能である。徒歩による登山道としては主に以下のルートがある。 表参道ルート：東染方面の鳥居から石段を登り、山門（仁王門）、田楽堂、鐘楼を経て本殿・山頂に至るルート。 裏参道ルート：社務所やモチノキ側から本殿へ通じるルート。
山頂付近からは樹間越しに奥久慈の山々を望むことができ、北方の鍋足山方面や西金砂山方面への縦走路も拓かれている。
交通アクセス 東日本旅客鉄道（JR東日本）水郡線 常陸太田駅より茨城交通バス「天下野」方面行きに乗車、終点付近より徒歩約90分（登山口まで）。 常磐自動車道 那珂インターチェンジより県道経由で車で約60分（林道経由で山頂下駐車場まで通行可能。道幅狭隘につき注意）。
脚注
参考文献 『日本歴史地名大系 第8巻 茨城県の地名』平凡社、1982年。 水府村史編さん委員会 編『水府村史』水府村、1971年。 茨城県教育委員会 編『茨城県の文化財』茨城県教育委員会、1980年。
関連項目 東金砂神社 西金砂山 / 西金砂神社 常陸五山 久慈山地 金砂山城 金砂神社磯出大祭礼