thumb|ルーをベースにしたソース ルー（）は、小麦粉をバターで炒めて調理したもの広辞苑第5版。ルウとも表記される。
概要 デンプンがα化し、各種ソースやカレー、シチューなどの料理のとろみを出す。
伝統的なフランス料理のマザーソースのうち、ベシャメルソース、ヴルーテソース、エスパニョールソースはルーを用いる。
作り方 バターを鍋で熱して溶かし、小麦粉を加える。小麦粉がバターとまんべんなく混ざるようにかき混ぜ、熱の通っていない小麦粉がなくなったら、好みの色味がつくまで加熱することで、とろみと香ばしさのついたルーができ上がる。
種類 白いルー、黄色いルー、茶色いルーに分類されている広辞苑第5版。加熱時間や火力の調節次第で、白に近いものから色の濃いものまで作ることができ、真っ白なホワイトシチュー用のルーから、茶色く焦げるまで炒めるカレーやガンボ用のルーまで、ソースや料理によって使い分けられる。
市販ルー 小麦粉と油、また調味料（カレー粉、スパイス、食塩など）、スープなどを調理バーモントカレー 別に調理し混ぜる製法以外にも、材料を一緒に煮て調理する製法が存在する。して水分を飛ばし固めた、カレー用の製品が市販されており、これも「カレールー」や「ルー」と呼ばれることがある。同様の製法でシチュー用の製品も作られている。
形状は石けん状に成形されたもの（固形ルー）やペースト状、フレーク状のものがある。これらは前述のハンドメイドで作成するルーに対して調理材料として商品化している事から「市販ルー」と総称される。
本来、「カレーのルー」と言った場合、上記のような固形のカレーの素を指すことが一般的であるが、若い世代を中心に、「カレーライスのカレーの部分」を指してルーと呼ぶ誤用が広まりつつある。
市販ルーの製造法の一例 材料 小麦、食用油脂 調味料（スパイスなど） スープ
工程 焙煎した小麦、食用油脂、調味料とスープをあわせて加熱する。 水分を飛ばしペースト状になったソースを、石けん状やフレーク状、ペースト状にする。 冷却し、パッケージに梱包する。
脚注