アルト・アンプルダー ( IPA：[ˈaɫt əmpurˈða]) は、スペイン東部のカタルーニャ州のコマルカ、ジローナ県内に位置する。面積1357.5平方km、人口11万8950人（2005年）。カステイーリャ語名はAlto Ampurdán（アルト・アンプルダン）。
スペイン本土のうち最も東に位置する。最東部はクレウス岬。郡の北側はフランスとの国境線である。国境から25km北にはペルピニャンが位置する。北部とクレウス岬はピレネー山脈の東端ともいえる山地である。標高は最大500m程度。南部は標高50m以下の平地であり、ロザス湾に向かってゆるく傾斜している。平地には一面に田園風景が広がる。
ヨーロッパの道路ネットワーク (International E-road network) に属するE15線と、スペイン国鉄 (RENFE) の路線がいずれもコマルカの首都フィゲーラスを南北方向に縦断している。
構成自治体 アルト・アンプルダーの構成自治体（2011年） 自治体 人口（人） 面積（km²） 人口密度（人/km²） アグリャーナ (Agullana)83927.730.3 アルバニャー（Albanyà）15094.41.6 ラルマンテーラ（L'Armentera）8635.6154.1 アビニュネート・ダ・プッチバントス（Avinyonet de Puigventós）1,50912.3122.7 バスカラ（Bàscara）98517.556.3 ビウラ（Biure）24810.024.8 ブアデーリャ・イ・ラス・アスカウラス（Boadella i les Escaules）25310.823.5 ブラサー（Borrassà）7099.475.0 カバネーリャス（Cabanelles）24755.64.4 カバーナス（Cabanes）91215.060.7 カダケス （Cadaqués）2,90226.4109.8 カンタリョップス（Cantallops）32619.616.6 カッマニ（Capmany）62326.423.6 カスタリョー・ダンプリアス（Castelló d'Empúries）11,88542.3281.0 システーリャ（Cistella）27225.610.6 クレーラ（Colera）59324.424.4 ダルニウス（Darnius）52834.915.1 ラスカーラ（L'Escala）10,55416.3647.1 アスポーリャ（Espolla）41743.69.6 アル・ファー・ダンプルダー（El Far d'Empordà）5559.061.7 フィゲーラス（Figueres）44,76519.32,319.4 フルティアー（Fortià）65810.861.2 ガリガース（Garrigàs）38619.919.4 ガリゲーリャ（Garriguella）86321.041.1 ラ・ジュンケーラ（La Jonquera）3,09456.954.3 リャドー（Lladó）71313.552.8 リャンサー（Llançà）5,14028.0183.7 リェールス（Llers）1,19321.356.1 マサネート・ダ・カブレニス（Maçanet de Cabrenys）73567.910.8 マザラーク（Masarac）29612.623.6 ムリェート・ダ・パララーダ（Mollet de Peralada）1786.029.5 ナバータ（Navata）1,22718.566.4 オルディス（Ordis）3798.644.3 パラウ・ダ・サンタ・エウラリア（Palau de Santa Eulàlia）1048.412.3 パラウ＝サバルデーラ（Palau-saverdera）1,48816.490.5 パウ（Pau）58910.755.0 パドレート・イ・マルザー（Pedret i Marzà）1758.620.2 パララーダ（Peralada）1,84643.642.3 ポン・ダ・ムリンス（Pont de Molins）5098.758.8 プントース（Pontós）23313.717.1 アル・ポル・ダ・ラ・セルバ（El Port de la Selva）1,00941.624.2 ポルボウ（Portbou）1,2909.2139.9 ラボース（Rabós）19645.14.3 リウモルス（Riumors）2476.537.8 ローザス（Roses）19,73145.9429.8 サン・クリメン・サセーバス（Sant Climent Sescebes）54524.422.4 サン・リョレンス・ダ・ラ・ムーガ（Sant Llorenç de la Muga）22731.87.1 サン・ミケル・ダ・フルビアー（Sant Miquel de Fluvià）7643.5217.7 サン・モリ（Sant Mori）1937.525.6 サン・ペラ・パスカドー（Sant Pere Pescador）2,10818.4114.3 サンタ・リュガイア・ダルガマ（Santa Llogaia d'Àlguema）3421.9176.3 サウス、カマリェーラ・イ・リャンパイアス（Saus, Camallera i Llampaies）78011.468.7 ラ・セルバ・ダ・マール（La Selva de Mar）2097.229.1 シウラーナ・ダンプルダー (Siurana d'Empordà)18110.517.2 テラーダス（Terrades）31121.014.8 トゥルエーリャ・ダ・フルビアー（Torroella de Fluvià）69916.841.5 ラ・バジョル（La Vajol）1014.721.4 バンタリョー（Ventalló）80025.031.9 ビラ＝サクラ（Vila-sacra）6566.0108.8 ビラバルトラン（Vilabertran）9022.3393.9 ビラダマート（Viladamat）45811.739.0 ビラファント（Vilafant）5,4658.4653.7 ビラジュイーガ（Vilajuïga）1,16613.188.8 ビラマコールム（Vilamacolum）2995.653.7 ビラマーリャ（Vilamalla）1,1158.8127.1 ビラマニスクラ（Vilamaniscle）1715.531.3 ビラナント（Vilanant）37316.922.1 ビラウール（Vilaür）1495.527.1 計 140,4281,357.5103.4 出典: INE（スペイン国立統計局）、IEC（カタルーニャ統計局） 面積及び人口密度はIECのデータ
脚注
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