『さわやか自然百景』（さわやかしぜんひゃっけい）は、1998年4月5日からNHK総合で放送されている自然紀行番組である。NHK BSプレミアム4Kでも放送されている。 概要 日本各地の動物・植物・地形などの自然と風景をテーマに15分程度にまとめた番組である。
ナレーションを必要最小限に抑え、本編中のテロップは動植物の紹介で表示するだけに止めている。このスタイルは、番組開始当初から変えていない。
札幌放送局が制作幹事となっているが、全国の放送局（北海道内の函館・旭川・帯広・釧路・北見・室蘭の各放送局を組む）が取材・制作を行っており、取材した局が制作・著作として表記された上で番組送出は東京の放送センターが担当する。
また、放送番組センターの配給で「にっぽんの自然」として放送することもある（民放向けに一部編集）。
このほか、NHKワールドTV向けに『Inspiring Landscapes The Nature of Japan』と題して英語に翻訳されたものが放送されている。
視聴率は概ね10%から15%を推移している（ビデオリサーチ調べ、関東地区）。 放送内容 過去に放送された主題を以下に示す。毎週各地の自然が紹介され、季節ごとに同一地域が別番組で紹介されることもある。「大雪・夏」と「大雪・秋」というような番組となった例がある。
放送日は総合におけるもの。カッコは過去の再放送である。
都道府県別にみると、北海道に関連するものが多い。特別な時間帯で、アンコール放送されたこともある。 1998年 thumb|right|200px|富士山・山梨県、静岡県（1998年6月21日放送） 月主 題4釧路湿原、小笠原諸島、有明海、琵琶湖5北海道・風蓮湖、奄美大島・孤島、下北半島、明治神宮、琵琶湖6西表島、襟裳岬、富士山、鳥取砂丘7阿寒湖、沖縄・ヤンバルの森、美濃地方の湧き水、東京湾8礼文島、富士山、阿寒湖、奄美大島、北海道・天売島9沖縄・慶良間諸島、知床半島、玄界灘・沖ノ島、利尻島10尾瀬、釧路湿原、白神山地11大雪山、広島・宮島、琵琶湖、知床半島12八幡平、太平洋・鳥島、四万十川 1999年 thumb|right|200px|上高地・長野県（1999年10月24日放送） thumb|right|200px|十和田湖・青森県、秋田県（1999年11月28日放送） 月主 題1富士山、奥日光、摩周湖、西表島2北海道・上川地方、下北半島、北海道・野幌の森、京都・深泥池3駿河湾、屋久島、知床半島、秋吉台4鹿児島・出水平野、渡島半島、ウトナイ湖、紀伊半島・古座川5三陸海岸、阿蘇山、吉野山、阿賀野川、桜島6戸隠高原、愛知・藤前干潟、大黒島 (厚岸町)、富山・僧ヶ岳7釧路湿原、苫小牧、知床半島、夕張岳、北海道・渡島大島8八幡平9サロベツ原野、北オホーツクの湿原、札幌市10大沼 (七飯町)、中国山地・江の川、霧多布湿原、上高地、静岡・桶ヶ谷沼11黒部峡谷、岩木山、然別湖、十和田湖12武蔵野台地、ウトナイ湖、羅臼岳、高知・柏島 2000年 thumb|right|200px|白山・石川県、岐阜県（2000年8月6日放送） 月主 題1北アルプス・乗鞍岳、越後平野・福島潟、三宅島2宮城・伊豆沼、足摺岬、東京湾・三番瀬、京都鴨川3屈斜路湖、大山 (鳥取県)、サロマ湖4サロベツ原野、北海道釧路地方、丹沢山地、根室・シマフクロウの森、宮古諸島5クッチャロ湖、伊豆の海、埼玉狭山丘陵、日南海岸・都井岬6奥日光、富山湾、三浦半島、北海道・別寒辺牛湿原7富良野の樹海、房総半島、知床の海、白神山地、佐渡島8白山、北海道・札内川9根室半島、北海道・勇払原野、徳島・牟岐大島10岩手・龍泉洞、鬼怒川、隠岐諸島、佐賀平野11鹿児島・トカラ列島、鳥海山、大台ヶ原、津軽平野12磐梯山、太平洋・北硫黄島、四国・石鎚山
2001年 thumb|right|200px|瓢湖・新潟県（2001年2月4日放送） 月主 題1三陸沖・金華山、熊野灘、南大東島2新潟 瓢湖、野付半島、石垣島3萩・笠山、蔵王連峰、オホーツク沿岸4摩周湖、富良野の樹海、五島列島、八丈島、琵琶湖5岐阜・淡墨桜、対馬、高尾山、礼文島6阿寒湖、北海道・アポイ岳、霧島山、軽井沢7北海道・天売島、（夕張岳）、瀬戸内・室積半島、北海道・ユルリ島8青木ヶ原樹海、トムラウシ山、積丹半島、西表島9幌尻岳、釧路湿原、横倉山 (高知県)10京都・東山、石狩川、徳島・吉野川、武蔵丘陵11朝日連峰、長崎・北松浦、奥日光、愛知・海上の森12雲仙岳、カムイエクウチカウシ山、館山市 2002年 thumb|right|200px|最上川・山形県（2002年11月24日放送） 月主 題1富士山、島根・宍道湖、四万十川、阿寒湖2九十九里浜3青木ヶ原樹海、蔵王連峰、タンチョウ舞う雪原、屋久島、ウトナイ湖4羊蹄山、沖縄やんばる、北海道・春国岱、伊豆の海5吉野山、知多半島、讃岐平野、宮崎・綾渓谷6函館山、別寒辺牛湿原、天塩岳、有珠山、広島・帝釈峡7渡島半島、島根・三瓶山、埼玉・元荒川、支笏湖8早池峰山、根室半島、雨竜沼湿原、十勝岳9多摩川、霧多布湿原、南アルプス・北岳、龍泉洞、福井・中池見湿地10鬼怒川、石狩川、高知・仁淀川11剱岳、阿寒湖、長良川、最上川12富良野の樹海、霞ヶ浦、京都・芦生の森、三陸沖・金華山 2003年 thumb|right|160px|伊吹山のお花畑・滋賀県（2003年8月31日放送） thumb|right|160px|厳島・広島県（2003年12月28日放送） 月主 題1熊野灘、知床半島、九十九里浜、天塩川2槍ヶ岳、柏島、サロベツ原野3与那国島、大山 (鳥取県)、北海道・天売島、日本列島4オホーツク海沿岸、五島列島、伊豆大島、北海道駒ヶ岳5狭山丘陵、北海道・宮島沼、綾渓谷、釧路湿原6青葉山 (宮城県)、知床半島、北海道・朱鞠内、和歌山・紀ノ川、北海道・チミケップ湖、渡良瀬遊水地7白神山地、広島・比婆山、両神山、富良野岳8茨城・涸沼、利尻山、遠州灘、伊吹山9志賀高原、斜里岳、熊本・球磨川、京都・東山10仁淀川、鹿児島・甑島、羅臼岳、若狭湾11屈斜路湖、黒部峡谷、相模川、トカラ列島12八ヶ岳、北上川、知床半島、広島厳島 2004年 thumb|right|135px|渡島半島のブナ林・北海道（2004年12月26日放送） 月主 題1奄美大島、越後平野・福島潟、豊岡盆地・円山川、札幌市2足摺岬、島根半島、奥日光、石垣島、屈斜路湖3蔵王山、伊豆・富戸、中海、屋久島4シマフクロウの森、琵琶湖、渡良瀬遊水地、知床半島5知多半島、沖縄・知念岬、讃岐平野、礼文島、御蔵島6大山 (鳥取県)、知床半島、和歌山・大塔山系、霧島山7中国山地・江の川、春日山 (奈良県)、樽前山、豊岡盆地8岩手・五葉山9知床半島、五色ヶ原 (乗鞍岳)、白馬連峰、野付半島10四万十川、雌阿寒岳11草津白根山、知床半島、白山連峰・蟹淵12大分・中津干潟、伊豆・天城の森、薩摩半島・池田湖、渡島半島のブナ林 2005年 thumb|right|200px|立山・富山県（2005年1月16日放送） 月主 題1北海道・地球岬、立山、島根・斐伊川、秋田・森吉山2北海道・遊楽部川、伊豆・大瀬崎、奥久慈、京都鴨川3名寄盆地、与那国島、牡鹿半島、知床半島4羊蹄山、五島列島、サロベツ原野、神奈川・石砂山5綾渓谷、宮島沼、戸隠高原、北の大地、只見川6帝釈峡、飛島 (山形県)、和歌山・古座川、支笏湖7富良野岳、宮崎・幸島、知床半島、平尾台、栗駒山8木曽駒ヶ岳、襟裳岬、尾瀬・至仏山9札幌市、鳥取・浦富海岸、十勝海岸湖沼群、糸魚川・尾山の森10鳥海山、鹿児島湾、然別湖、亀岡盆地、長崎・福江島11屈斜路湖、南アルプス・鳳凰山、相模川、札幌市12鹿児島・草垣群島、長崎・九十九島、サロベツ原野、阿武隈川
2006年 thumb|right|200px|夜叉ヶ池・福井県、岐阜県（2006年1月29日放送） thumb|right|200px|松前 北のサクラ・北海道（2006年6月11日放送） 月主 題1濤沸湖、岐阜・根尾川、夜叉ヶ池2福岡・和白干潟3富士山、佐渡の海、秋田駒ヶ岳、積丹半島4渥美半島・汐川干潟、札幌市、伊豆大島、知念岬、宮城・蕪栗沼5釧路湿原、房総丘陵、大山 (鳥取県)、札幌市6宗谷丘陵、松前・北のサクラ7宮崎・枇榔島、伊豆諸島・神津島、青森・十二湖、富士山麓・梨ヶ原、十勝川8山形・小国川、東海・阿字ヶ浦砂丘（茨城県）、奥尻島、玉川 (秋田県)9甲武信ヶ岳、洞爺湖、剱岳、六甲山10鹿児島・吹上浜、鳳凰山、愛知・三河高原、北海道・サンル川、瀬戸内海・倉橋島11燕岳、中津干潟、霞ヶ浦、沖ノ島（福岡県）12北上川、石垣島、円山 (札幌市)、佐渡島 2007年 thumb|right|200px|南アルプス 仙丈ヶ岳・長野県、山梨県（2007年9月30日放送） 月主 題1槍ヶ岳、奄美大島、徳島・海部川、千葉・養老渓谷2山口・青海島、忠類川（北海道）、千葉・谷津干潟、大雪山系・旭岳3赤城山、中海、オホーツク海沿岸、富戸の海4沖縄やんばる、石砂山、北海道駒ヶ岳、雲取山、富良野・鳥沼5北のサクラ（松前）、御蔵島、千葉・盤洲干潟、谷川連峰・赤谷の森6室積半島、藻岩山、平尾台、東京・秋川渓谷7礼文島、霧ヶ峰、野付半島、比叡山、広瀬川 (宮城県)8八幡高原（広島）、高知・鏡川、大雪山、富士山麓・夏9天草・富岡半島、北海道・嶮暮帰島、オホーツクの花園、岩手・安家川、南アルプス・仙丈ヶ岳10大雪・高根ヶ原、倉橋島、串本の海、北海道・ニペソツ山11草垣群島、長野・八千穂高原、埼玉・長瀞、サロベツ原野12新潟・三面川、阿武隈川、積丹半島、小豆島・寒霞渓 2008年 thumb|right|200px|八甲田山 厳冬・青森県（2008年3月9日放送） 月主 題1利根川、北海道・庶路川、伊豆大島、宮崎・島野浦島2根尾川、札幌リスの森、屈斜路湖、野反湖3苫小牧の森、八甲田山、秋田駒ヶ岳、北海道・亀田半島、渡良瀬遊水地4蕪栗沼、野付半島、房総丘陵、西丹沢5北の大地、福岡・曽根干潟、只見川、十勝平野6愛知・葦毛湿原、古座川、能登・舳倉島、北海道・猿払原野7洞爺湖、羽黒山（山形県）、富山・片貝川、二子山（神奈川県逗子市）8石狩海岸（北海道）、青森・種差海岸、筑波山、南八甲田・蔦七沼9苗場山、志摩半島、若狭湾、知床五湖10岡山平野、福江島、積丹半島、鹿児島・笠沙の海11燕岳、三宅島、苫小牧の森、火打山12青島 (宮崎県)、九頭竜川、羊蹄山、島根半島 2009年 thumb|right|200px|久米島・沖縄県（2009年6月14日放送） 月主 題1浅間山麓の森、海部川、クッチャロ湖、愛媛・赤石山系2奥久慈、砺波平野、函館・松倉川、玉原高原3富士山、沖縄・国頭山地、牡鹿半島、千歳川、汐川干潟4沖縄・泡瀬干潟、三重・銚子川、知床、狭山丘陵5網走湖、淀川、苫小牧の森、山形・高舘山、鈴鹿山脈・御在所岳6渡良瀬遊水池、久米島、大黒島 (厚岸町)、田沢湖7積丹半島、小笠原諸島・父島、広瀬川、三嶺山麓8羊蹄山、岩手・折爪岳、木曽駒ヶ岳、遠州灘海岸、大雪山系・東ヌプカウシヌプリ9佐渡の森、ハチの干潟（広島県）、球磨川、和歌山・天神崎10仙丈ヶ岳、亀岡盆地、能取湖、草津白根山11栃木・喜連川丘陵、宇和海、陸奥湾、沖ノ島12暑寒別川、寒霞渓、白馬山麓・青鬼、北上山地・岩泉 2010年 thumb|right|200px|北アルプス 常念岳・長野県（2010年9月11日放送） 月主 題1利根川、立山、石川・片野鴨池、南三陸・志津川湾2札幌リスの森3阿蘇山、大雪山、宮崎・高千穂峡、天売島4北海道・風蓮湖、沖縄・真栄田岬、東京青梅・御岳山、富山・美女平5曽根干潟、淀川、箱根山、知床半島、七尾湾6藻岩山、野川 (東京都)、神津島、水俣川7新潟・粟島、青森・仏沼、小樽市、有明海、石狩川8室戸岬、安家川、九重山・坊ガツル湿原、霞ヶ浦9知床半島、北アルプス・常念岳、渡島半島、熊野川10三河高原、兵庫・播磨平野、火打山、摩周湖、白樺峠11宇和海、ニセコ連峰、沖縄・竹富島、伊良湖岬12九頭竜川、北海道・宗谷丘陵、裏磐梯・雄国沼、赤石山系 2011年 thumb|right|200px|鳥取砂丘・鳥取県（2011年2月20日放送） thumb|right|200px|花の浮島 礼文島・北海道（2011年10月2日放送） 月主 題1水辺、湧別川、青海島、山形・月山、砺波平野2十勝平野、玉原高原、鳥取砂丘、オロフレ山系3谷津干潟4釧路湿原5鎌倉の森、秋吉台、北海道大沼、真鶴半島、天塩平野6葦毛湿原、四国カルスト、父島、昭和新山7奥只見、金剛山、羽黒山、大阪湾・成ヶ島、室戸岬8大隅半島、北海道・落石岬、志摩半島、札幌・羊ヶ丘の森9沖永良部島の海、岡山・阿哲台10礼文島、茨城・宍塚大池、伊豆諸島・青ヶ島、鳴門海峡、北海道・コムケ湖11山口・千鳥浜、白馬山麓・青鬼、釧路湿原、穂高の秋12青島、佐田岬半島、青木が原樹海の森 2012年 thumb|right|200px|北海道・宮島沼（2012年11月11日放送） 月主 題1斜里川、奥尻島ブナの森、淀川のヨシ原、鳥海山麓の森2信濃川、那珂川、琵琶湖畔冬、秋山郷3十勝川、大潟村、知床流氷の海4（阿蘇）、三浦半島葉山の海、泡瀬干潟、軽井沢の森、小樽ニシンの浜5吉野川上流、高館山、見島、焼尻島6白馬山麓の湿原、御在所山、梵珠山、大阪城公園7水俣川、初夏浜名湖、檜山の森、梅雨屋久島8大雪山系の夏、折爪岳、尻別川、浦富海岸9サロベツの砂丘林、浄土平、常念岳、天売島、横浪半島10みなべの海、喜連川丘陵、野付の海、北アルプス・鹿島槍ヶ岳11竹富島、宮島沼、金華山の秋、宇和海12天橋立、黒部峡谷の秋、鵡川、九頭竜川 2013年 thumb|right|200px|早春穂高連峰（2013年6月2日放送） 月主 題1余別川、裏磐梯・雄国沼、知床ヒグマ暮らす渚、高尾山2河北潟、串本の海、登別3男鹿半島の冬、厳冬十勝川、日南の海、奥羽山脈神室山、鳥取砂丘4諏訪湖、秋吉台、朱鞠内湖、早春多摩川5狭山丘陵、白山連峰山毛欅山、真鶴半島、屋代島（周防大島）6早春穂高連峰、然別湖、日野川、有珠山7四国山地瓶ヶ森、大阪湾成ヶ島、知床の清流、三陸海岸北白崎8仏沼（青森県）、ニセコ花の山、西表島の海、熊本荒尾干潟9恵山、中国山地船通山、阿寺渓谷（長野県）、八丈島の海10占冠の森、宍塚大池、宝塚西谷の里、面河渓11鳴門海峡、阿寒の森、丹沢山地12三保松原の海、利尻島の秋、妙義山、佐多岬半島 2014年 thumb|right|200px|熊本天草妙見浦（2014年10月5日放送） 月主 題1鵜殿のヨシ原、箱根仙石原、掛川丘陵、屈斜路湖2乗鞍岳厳冬3岩手山、阿寒の峰々、山形鮭川、宗谷海岸、御岳山（青梅）4霞ヶ浦、風蓮湖、多摩川源流域、吉野川上流5朱鞠内湖、伊豆半島城ヶ崎海岸、白馬山麓湿原、伊勢神宮の森6大阪城公園、伊吹山、檜山の森、八千穂高原初夏7池間島、十勝川、隠岐諸島、雨竜沼湿原8戸隠山、松之山、十勝海岸の湖沼群、手取川扇状地9樽前山麓の清流、北アルプス黒部五郎岳、阿寒の水辺、種子島10天草妙見浦、（野付の海）、室蘭絵鞆半島、宝塚西谷の森11八ヶ岳山麓国蝶舞う里山、金華山、真狩川、宮島沼、千鳥ヶ浜12美瑛の森、天橋立、喜界島、鵡川 2015年 thumb|right|200px|大分耶馬溪（2015年12月20日放送） 月主 題1札幌羊ケ丘の森、足尾の森、箱根仙石原2太平山、然別湖、柿田川3慶良間の海、奥入瀬渓流、六条潟、竜串の海、網走4南伊豆須崎半島の海、（真栄田岬）、小笠原諸島母島、鎌倉の森5天塩川、見島、奥日光、焼尻島、伊勢神宮の森6（有珠山）、伊豆諸島神津島の海、硫黄島、西多摩の谷戸7富良野、北信州木島平、石狩海岸、三陸の湧水8（横浪半島）、西別川、大山、春国岱、朝日連峰9大雪山系、阿武火山群、乙女高原、榛名山10日和佐川、小網代の森、風蓮湖、（黒部峡谷）11置戸山地、真狩川、北アルプス剱岳、浜名湖、ニカンベツ川12中国山地細見谷、高尾山、耶馬溪、然別湖 2016年 月主 題1火山、琵琶湖畔、備讃瀬戸、ウヨロ川、埼玉高麗川2島根高津川、阿寒、那須高原、串本の海3トムラウシ山、諏訪湖、三浦半島葉山の海、宗谷4朱鞠内湖、奄美大島、伊豆半島城ヶ崎海岸5伊吹山、沖永良部鍾乳洞の島、伊勢神宮の森、三番瀬・行徳湿地、サロベツ原野6八千穂高原、幸島、北上高地、アポイ岳7戸影山、札幌、深島、尾瀬ヶ原、東大雪の森8札内川9越前海岸・玄達瀬、伊豆諸島 御蔵島の海10五色ヶ原、屋久島の激流、重信川、浅間連峰11知床の海岸、八甲田山、富士山、仙石原12喜界島、野付半島、道志川、羊ヶ丘の森 2017年 月主 題1掛川丘陵、霧多布、全日光、富士川2音別川、房総いすみの海、厚岸湖、三頭山3富士山、知床、慶良間の海、支笏湖4御輿来海岸、小笠原諸島母島、徳之島、山毛欅尾山、十勝の森5穂高連峰、猪八重渓流、梵珠山、突しょう山6神津島の海、釧路川、広島湾7奥出雲の棚田、勇払原野、田古里川河口、大草原、青梅の丘陵8屋久島の海、那須、江の島9高島、神仙沼、帝釈峡、白糠の海岸10宮古島、豊平川、耶馬溪、西伊豆の海、高津川、知床の海岸、野付半島、知床、岩泉の鍾乳洞11朱太川、早月尾根、黒川渓谷、大雪山系12白神山地、浜名湖、長門峡、ニカンベツ川 2018年 月主 題1備讃瀬戸、藤前干潟、ウヨロ川、名栗渓流2厚岸湖、妙高高原、奥入瀬渓流、佐鳴湖3知床流氷接岸、阿寒湖、龍串の海4利尻島、小田原の渓流、鍾乳洞の島、サロベツ原野、井の頭公園5幸島、東中国山地、濤沸湖、初島の海6奥出雲の棚田、南大東島、宗谷丘陵7猫崎の海、北海道大学、飛島、青梅の丘陵8屈斜路湖、国東半島の里山、ユルリ・モユルリ島、津軽平野9夕張岳、地倉沼、男女群島、四万十川の森、標津湿原10奄美の海、摩周の森、蝶ヶ岳、浦内川11長良川、いすみの海辺、北岳、鵡川上流12岩手山、名蔵アンパル、下北半島、黒川渓谷 2019年 月主 題1藤前干潟、昇仙峡、名栗渓流2妙高高原、阿寒湖、多々良沼、層雲3東谷山、十勝川河口、美瑛、徳之島4北海道大学、小田原の丘陵、津軽平野の湖沼、初島の海5函館の海、南大東島、愛鷹山、濤沸湖6東中国山地、積丹半島、猫崎の海、天草諸島 下島の海、屈斜路湖7秋吉台、国東半島の里山、白川郷、ワッカ原生花園8小豆島、札幌の清流、男女群島、奥津渓9早池峰山、太平山、陸奥湾、阿寒の森、チービシ10寂地山、深島の海、襟裳岬11仙丈ヶ岳、御嶽山の森、横倉山、富良野岳12高野山、鵡川上流、重富海岸の森、浦内川、長良川 2020年 月主 題1昇仙峡、層雲峡、等々力渓谷、東谷山2十勝川、赤城山、平城宮跡、小木海岸3猪苗代湖、駒ケ岳山麓、佐鳴湖、釧路湿原、占冠4傑作選、小金井公園、石狩湾5傑作選を放送67傑作選、城ヶ島、岩木川下流域、奥尻島8川奈の海、福島潟、小清水原生花園、鶴見川9九十九湾、帯広の森、白崎海岸、然別湖10東赤石山、大雪高原温泉、八幡平、常呂川源流11乗鞍高原、西岡水源池、足尾山地、角島12尾鷲の海、十勝川、くじゅう連山、あきる野の丘陵 2021年 月主 題123456789101112 2022年 月主 題123456789101112 2023年 月主 題123456789101112 2024年 月主 題123456789101112 2025年 月主 題12
放送時間 現在（総合） 曜日放送時間備 考日7:45 - 8:00本放送。放送開始より月4:00 - 4:15本放送の8日後。2023年4月3日より NHKプラスでは、日曜日の本放送分のみが見逃し配信の対象となる。
2022年4月10日よりNHKワールド JAPANのホームページ上において本番組の見逃し配信を開始。なお、日本国内からのインターネット視聴は既に類似サービスであるNHKプラスが行われていることや受信料制度との整合性の観点から配信対象外となっており、不可能である。 過去 総合（全て再放送） 期 間曜日放 送 時 間備考1998.4.91999.3.11木14:30 - 14:451999.4.191999.9.27月0:40 - 0:551999.10.152000.3.24金14:30 - 14:452000.4.32003.3.17月10:35 - 10:502003.4.72003.9.2210:30 - 10:452003.10.42004.3.13土4:20 - 4:352004.5.292005.9.2414:45 - 15:002008.3.312011.3.7月4:15 - 4:302001.4.52012.3.27火16:05 - 16:202012.4.92016.2.22月15:40 - 15:552016.4.142017.3.9木15:45 - 16:002018.4.22022.2.28月16:05 - 16:202022.4.72023.3.30木14:35 - 14:502023.5.312024.3.6水15:40 - 15:55 教育（現在の愛称はEテレ。全て再放送） 期 間曜日放送時間1999.4.102000.4.1土11:30 - 11:452000.4.12001.3.2420:45 - 21:002001.4.72002.3.305:00 - 5:152002.4.52003.4.4金5:20 - 5:352003.4.112004.4.25:10 - 5:252004.4.92005.4.15:05 - 5:202005.4.92008.3.29土5:00 - 5:152008.4.22009.3.28水14:35 - 14:50土5:00 - 5:15 放送される映像比率ではデジタル放送は16:9、アナログ放送・NHKワールドは14:9での放送となるが、過去の放送回の再放送ではアナログ放送・NHKワールドでも16:9レターボックスで放送されることがあった。2010年4月放送分以降は初回放送、過去の放送回の再放送に関係なく、アナログ放送・NHKワールドでは16:9レターボックス放送となっている。
総合の日曜日の放送では、かつては時刻スーパーがデジタル放送はもとよりアナログ放送でも東京からではなく各放送局別で表示していたが、2008年4月6日放送よりアナログ放送で東京からの時刻スーパー全国送出を再開。
過去に放送された番組が再放送されることがある。また、オリンピックや災害報道などで休止となることがある。
北海道を取り上げる回がある週では、北海道の総合における放送「つながる@きたカフェ」（金曜日）の番組内で本番組の予告編が紹介される。
特番 放送済素材の再構成、新取材により特別番組を放送することがある。 ハイビジョン特集 さわやか自然百景スペシャル 未来に残したい日本の風景大全集（BShi：2007年2月6・7日） 年始特集 さわやか自然百景スペシャル 日本列島 絶景の旅（総合：2008年1月3日） リポーター 江崎史恵 新春スペシャル 森の国 日本（2012年1月2日） 新春特集 日本列島 山々にきらめく生命（2013年1月2日） 新春特集 にほんれっとう 水の国 日本（2014年1月2日） 新春特集 四季 日本の自然を感じる旅（2015年1月4日） 新春特集 日本列島 火の国の恵み（2016年1月1日） テーマソング 杉本竜一（すぎもと・りゅういち）のオリジナルソング「自然への祈り」を使用。テーマソングは、番組開始当初から変更していない。 語り（ナレーション） 原則として、本放送時基準で北海道エリアが舞台（取材エリア）の回は、その時点で制作幹事である札幌局勤務のアナウンサーが、その他のエリアが舞台（取材エリア）の回は東京アナウンス室所属のアナウンサーが担当する。アナウンサー以外では2001年に1回だけ斉藤由貴がナレーションした以外は実施例がない。 主な担当者（不定期） 札幌局アナウンサー 福井慎二 久保田茂 古谷敏郎 村上里和 増子有人 高橋美鈴 上野速人 堀伸浩 曽根優 小林孝司 吉岡大輔 糸井羊司 神門光太朗 礒野佑子 松岡忠幸 笠井大輔 関根太朗 松村正代 横山哲也 芳川隆一 出田奈々 大河内惇 小山凌 浅野里香 是永千恵 中原真吾 飯尾夏帆 松本真季
函館局アナウンサー 向井一弘 釧路局アナウンサー 鈴木貴彦 旭川局アナウンサー 白崎義彦 羽隅将一 山田朋生 大河内惇 帯広局アナウンサー 神門光太朗 野原梨沙 仙台局アナウンサー 北郷三穂子 盛岡局アナウンサー 遠藤亮 横林良純 青森局アナウンサー 近田雄一 東京アナウンス室アナウンサー 阿部陽子 大沼ひろみ 中川緑 鹿島綾乃 柘植恵水 住吉美紀 中條誠子 村上由利子 膳場貴子 岩槻里子 吉田浩 與芝由三栄 内藤裕子 安部みちこ 塚原愛 北郷三穂子 堀越将伸 森山春香 江崎史恵 小郷知子 小林千恵 松田利仁亜 青井実 神田愛花 首藤奈知子 谷口慎一郎 橋本奈穂子 古野晶子 岩野吉樹 小西政親 廣瀬智美 打越裕樹 久保田祐佳 越塚優 中村慶子 出田奈々 小宮山晃義 高橋さとみ 上條倫子 森花子 片山千恵子 狩野史長 二宮直輝 早坂隆信 池田伸子 伊藤海彦 牛田茉友 角谷直也 合原明子 鈴木遥 廣瀬雄大 三平泰丈 宮﨑慶太 漆原輝 金子峻 高山大吾 池間昌人 近江友里恵 千葉美乃梨 渡辺健太 赤木野々花 井田香菜子 澤田彩香 保里小百合 浅井理 安藤佳祐 石橋亜紗 志賀隼哉 中山果奈 林田理沙 星麻琴 副島萌生 庭木櫻子 畠山衣美 森下絵理香 浅野里香 江原啓一郎 押尾駿吾 小野文明 川﨑理加 佐々木芳史 佐藤あゆみ 中川安奈 ホルコムジャック和馬 是永千恵 堀菜保子 森田茉里恵 山内泉 安藤結衣 伊原弘将 豊島実季 野口葵衣 宮﨑あずさ 吉岡真央 浅田春奈 荒木さくら 川口由梨香 姫野美南 宮本真智 大谷舞風 佐藤茉那 菅谷鈴夏 斎藤希実子 宇都宮局アナウンサー 礒野佑子 千葉局アナウンサー 田中洋行 甲府局アナウンサー 鹿島綾乃 古野晶子 原大策 長野局アナウンサー 松岡忠幸 名古屋局アナウンサー 山本志保 西堀裕美 岐阜局アナウンサー 望月豊 静岡局アナウンサー 望月豊 久保田祐佳 瀬田宙大 福井局アナウンサー 角谷直也 大阪局アナウンサー 山本美希 近田雄一 広島局アナウンサー 江崎史恵 山口局アナウンサー 大成安代 鳥取局アナウンサー 若林則康 髙橋康輔 児林大介 松山局アナウンサー 古谷敏郎 福岡局アナウンサー 井上二郎 井原陽介 守本奈実 北九州局アナウンサー 上田早苗 田中秀喜 杉嶋亮作 熊本局アナウンサー 田中秀喜
脚注
注釈
出典
外部リンク さわやか自然百景 - 公式サイト