ビー・マイ・エスケイプ（Mmhmm）は、アメリカ合衆国のクリスチャン・ロック、リライアントKによる2004年のアルバム。アメリカ合衆国では2004年の11月2日、日本では2005年の4月28日にリリースされた。
収録曲（日本） "MMHMM" – 0:17 "ザ・ワン・アイム・ウェイティング・フォー" – 3:02 "ビー・マイ・エスケイプ" – 4:00 "ハイ・オブ・セヴンティーファイヴ" – 2:27 "アイ・ソー・ヘイト・コンシークエンシズ" – 4:01 "ジ・オンリー・シング・ワース・ザン・ビーティング・ア・デッド・ホース・イズ・ベッティング・オン・ワン" – 1:13 "マイ・ガールズ・エックス・ボーイフレンド" – 2:28 "モア・ザン・ユースレス" – 3:50 "フィッチ・トゥ・バリー,アス・オア・ザ・ハチェット" – 4:11 "レット・イット・オール・アウト" – 4:21 "フー・アイ・アム・ヘイツ・フー・アイヴ・ビーン" – 3:52 "メインテイン・コンシャスネス" – 2:52 "ディス・ウィーク・ザ・トレンド" – 2:59 "ライフ・アフター・デス&タックシズ" – 4:23 "ホエン・アイ・ゴー・ダウン" – 6:43 "アパセティック" – 3:22</ol>
収録曲（アメリカ） 0. "Mmhmm" (隠しトラック) – 0:16 "The One I'm Waiting For" – 3:02 "Be My Escape" – 4:00 "High of 75" – 2:27 "I So Hate Consequences" – 4:01 "The Only Thing Worse Than Beating A Dead Horse Is Betting On One" – 1:13 "My Girl's Ex-Boyfriend" – 2:28 "More Than Useless" – 3:50 "Which to Bury, Us or the Hatchet?" – 4:11 "Let It All Out" – 4:21 "Who I Am Hates Who I've Been" – 3:52 "Maintain Consciousness" – 2:52 "This Week the Trend" – 2:59 "Life After Death and Taxes (Failure II)" – 4:23 "When I Go Down" – 6:43</ol>
レコード LP盤（Long Playing）、回転数 33 1/3r.p.m.のMono Vs Stereo。
レコード1
A - 14:41
"The One I'm Waiting For" Be My Escape High of 75 I So Hate Consequences The Only Thing Worse Than Beating A Dead Horse Is Betting On One
B - 13:56
My Girls Ex-Boyfriend More Than Useless Which To Bury, Us Or The Hatchet Let It All Out
レコード2
C - 14:50
Apathetic Way To Be Who I Am Hates Who I've Been Maintain Consciousness This Week The Trend
D - 4:30
Life After Death
脚注