ラフター・ヨガ(Laughter Yoga)は、ヨーガの一種。笑いヨガとも言われる。

概要 従来のヨガの呼吸法に「笑い」を取り入れ、年齢や性別や障害にとらわれずできる笑いの体操(笑いの健康法)である。「ヨガ」という名称ではあるが、難しいポーズをとることはない。ラフターヨガのヨガとは、ヨガの笑いを使った呼吸法という意味で、声を出して笑うことによって新しい酸素を体内に取り入れる。ユーモア、ジョークに頼らず、笑いを一つのエクササイズ(運動)としてグループまたは一人で行う。。。2016年現在では、世界101か国以上、10,000以上のグループが活動している。

外部リンク NPO法人 ラフターヨガジャパン 日本笑いヨガ協会

ラフターヨガインターナショナル日本語サイト