『ザ!鉄腕!DASH!!』（ザ・てつわんダッシュ、）は、1995年11月2日から日本テレビ系列で放送されているバラエティ番組。略称は『DASH』『鉄腕DASH』など。
第一次産業に関する企画を中心にした構成となっている。長らく男性アイドルグループ・TOKIOの代表番組であったが、2018年以降はメンバーの脱退や降板を経て、2025年の解散後は元メンバー（城島茂）を中心に複数のSTARTO ENTERTAINMENT所属のアイドルグループのメンバーが出演している。
概要 TOKIOが「人間の限界」に挑戦する新しいタイプのバラエティとして、1995年11月2日に放送を開始した。当初は体を張った企画が多かったが、2000年代以降はDASH村などの長期企画が好評を博し、2014年のバラエティ年間平均視聴率ランキングでは首位を獲得している日経エンタテインメント！2015年1月号。また、2006年度「子供とメディアに関する意識調査」において、「親が子どもに見せたい番組」第10位に選出された。また、民放連から2010年5月14日・2011年春に発表されている「青少年に見てもらいたい番組」でも本番組が選出されている。
TOKIOの看板といえる番組であるが、後述のスタジオ収録廃止以降はスペシャルを除きTOKIOメンバーが揃って出演することは稀である。2010年代以降はTOKIOメンバーの加齢などから体力を一気に消費する企画（リレー対決など）は近年少なく、移動手段も自転車から乗用車を使うことが多くなった。また、行ったとしても距離が短くなっていたり、難易度もやや下げられている事が多く、一部の企画ではジャニーズ事務所所属の若手タレントが代役を務めることがある。
日本テレビ系列でメンバー主演のドラマが放送されるときは番組内で宣伝することもある。（近年は森本慎太郎出演ドラマの宣伝が多い）なお、それ以外は一部の企画を除きゲスト枠・番宣枠が少なく、ほぼTOKIOのメンバーのみで成り立つ企画が多いのも当番組の特徴であったが、2018年の山口脱退（後述）と2021年の長瀬卒業後は旧ジャニーズ事務所(現STARTO社)所属の後輩タレントがゲストまたはコーナーレギュラーとして加わることが多い。コーナーによってはTOKIOメンバーが不在のまま進行するものもある2025年の国分降板以降は後輩タレントのみ出演し、旧TOKIOの城島・松岡が全く出演しない放送回も発生している。。
ホームページ「DASH WEB」は今までに放送された内容の一部や未公開部分の写真（静止画）を多数公開している。かつては旧ジャニーズ事務所の肖像権管理の規制に配慮して、TOKIOのメンバーが写っている写真は公開されていなかったが、2018年以降はメンバーの写真も掲載されるようになった。
番組の歴史 1995年11月2日に木曜深夜枠で『鉄腕!DASH!!』のタイトルでの放送開始。当時は30分番組（放送時間23:25 - 23:55）で、日本たばこ産業（JT）の一社提供だった現在の時間帯では一時期は各社扱いで前半枠のスポンサーとして参加した。提供クレジットはカラー表示。。初のTOKIOメインの本格バラエティでもある。司会は福澤朗と山口美江（1996年の芸能界引退に伴い、研ナオコに交替）で、当初はスタジオに観客を入れたトーク形式で進行されていた。この当時の収録は後楽園ホールで行っていた。なお、お笑い芸人以外の若手女性タレントを中心にゲストを招いていたこともある。また、一時期アシスタント役で本上まなみもレギュラー出演していた。深夜時代には途中でオープニングのロゴ映像が1回変更されている。1997年9月29日、新たな深夜番組レーベル『ZZZ』が誕生。当番組はそのうちの月曜日第1部枠（放送時間23:45 - 24:15）に移行しこの時より収録場所を後楽園ホールから麹町の日本テレビに変更。、1998年3月30日で深夜枠での放送を終了した。
1998年4月12日よりタイトルを現在の『ザ!鉄腕!DASH!!』に改め、日曜夜のゴールデンタイムに進出し放送時間も56分に拡大され、さらに半年後の同年10月18日放送分より58分へと拡大された。なお、TOKIOメンバーは1998年3月まで同じ時間にTBSテレビ放送当時はTBS（旧法人）（法人格としては現在のTBSホールディングス）が運営。で放送されていた『さんまのSUPERからくりTV』に出演していた。
本番組のゴールデン進出に際し、本来は1997年にゴールデン進出が予定されていたが、ジャニーズ事務所の関係者が『さんまのSUPERからくりTV』の司会者である明石家さんまに対する恩義もあるため、1年遅らせて開始することをさんまに伝えていると、2014年10月15日に放送された『TOKIOカケル』（フジテレビほか）にさんまが出演した時にさんま本人から語られた『からくりTV』終了は『鉄腕DASH』のせい? さんま「恩を仇で返された!」マイナビニュース 2014年10月16日（2019年5月18日閲覧）。
深夜時代からスタジオでの公開収録も継続され、場所は麹町・日本テレビのGスタジオに移る。この頃はオープニングでTOKIOのメンバーが客席中央から入場してメンバーから1名が一言述べた後に福澤が「ザ!鉄腕!DASH!!、今夜もブイブイ行くぞー!!」とコールしてタイトルCGが表示されるくだりや、エンディングでメンバーが「ザ!鉄腕!」と言った後に出演者と観客全員で拳をあげながら「ダァーッシュ!!」と叫ぶ演出も見られた。しかし、2000年6月4日放送より始まった「DASH村」が軌道に乗り始め、番組を代表するメイン企画に定着し始めるとスタジオ収録が徐々に縮小され、週によっては上述のオープニングコールしかスタジオパートが無いという時もしばしば見られるようになった。結局2001年頃にスタジオ収録を廃止2004年には正月と年末に放送された『スーパーマンDASH』、加えて11月28日に放送された10周年記念スペシャルでスタジオ収録が3度復活した。オープニングの演出やスタジオセットもこの3回では復活している。（同時に福澤と研も降板）し全編ロケ形式に変更となり全編ロケ形式に移行後もスタジオ収録時代の名残として、暫くは事前に録音された観客の笑い声を効果音として取り入れていたが、こちらも2015年頃に廃止されている。、TOKIOのメンバーも全員が同時に出演する機会が減るようになった。2020年10月18日放送分から「輝け!第〇回DASHデミー賞」を年1～2回程度で実施する場合のみスタジオ収録が再開される様になった。第2回は2021年3月8日放送分、第3回は2021年12月14日放送分、第4回は2022年7月31日放送分で放送された。
2002年4月14日から日本テレビ系列フルネット28局（含：福井放送。以下略）では、事前枠『ザ!直前!DASH!!』を別途放送していたただし、新聞の対象地域のラ・テ欄ではこのミニ番組と本編を含めて『ザ!鉄腕!DASH!!』表記であったが、EPGや雑誌などの一部の番組表には別記されていた。
2007年2月4日放送分より地上デジタル放送で番組連動型のデータ放送を開始。ハイビジョン制作開始が他の番組より遅く他番組がハイビジョン制作が主流の中この番組は通常画質で制作されていたが、2009年9月6日放送分よりハイビジョン制作されるようになったプライムタイムの単発特別番組枠であったモクスペが2009年4月に終了したことや同様にプライムタイムで長らく標準画質放送を行っていた『秘密のケンミンSHOW』も2009年4月からハイビジョン放送に移行されたことによって、日本テレビのプライムタイムのレギュラー番組では最後の標準画質制作番組となっていた。。それ以前の2008年10月26日放送分から前述のサイドパネルのデザインに加えて企画ごとにサイドパネルのデザインが変更されるようになり、ハイビジョン移行後も通常画質（4:3）の映像の際は引き続きサイドパネルを使用する。日本テレビのプライムタイムで唯一字幕放送を実施していなかったが、2008年7月6日放送分より開始した。当初はリアルタイム字幕放送形式で行われており、後に2009年12月13日放送分から通常の字幕放送を実施している山口の声は黄色、城島の声は水色、松岡の声は緑色、国分・長瀬を含むその他の出演者の声は白で表示される。。
2008年3月をもって事前枠『ザ!直前!DASH!!』が廃止後番組は『プレミアムスウィッチ』。また、2012年7月1日より、日本テレビの制作する部署が、情報エンターテインメント局から制作局へ移管した。2021年4月1日からTOKIOが株式会社ジャニーズ事務所傘下である株式会社TOKIOに所属する事になったが、番組エンディングで流れるエンドロールの製作協力欄はジャニーズ事務所のままであった。しかし、2023年10月17日付でジャニーズ事務所が株式会社SMILE-UP.に社名変更する事に伴い、2023年10月15日放送分までジャニーズ事務所が番組エンディングで流れるエンドロールの製作協力欄を担当した。
2019年現在、深夜時代を含めるとジャニーズ事務所所属タレントがレギュラー出演しているバラエティ番組では最も放送期間の長い番組である。2013年7月21日の放送で放送500回を達成した。
かつてはCS★日テレでも2000年9月25日まで同時ネット（地上波版の遅れネットを放映している沖縄県でもCS経由で同時ネットで視聴）された。
日本テレビの19時台の番組では唯一、1993年度以前の19時台前半の読売テレビ制作枠と後半の日本テレビ制作枠の名残からか、全編ネットワークセールスであり、途中スポットCMの挿入も行われなかったが、2025年10月から途中スポットCMの挿入が行われるようになった。
2022年12月4日、番組公式Twitter（2023年7月以降はX）を開設。
2025年6月20日、国分がコンプライアンス違反があったことを理由に降板となる。これを機に国分は無期限活動休止を発表し、同年6月25日にはTOKIOが同日をもっての解散を発表、当番組については解散後も継続する方針であることを日本テレビが明かした。同年12月1日、日本テレビ社長の福田博之は同局の定例会見にて、城島と松岡が当番組に引き続き出演することを発表した。
2026年2月、国分降板の一件を機に、日本テレビ社長である福田との話し合いなどをはじめ協議を行った結果、松岡は番組の降板を、城島は番組の続投を選択したことがそれぞれの所属事務所より発表された。また、公式サイトでは二人それぞれへの感謝を表すコメントが掲載された。
別枠スペシャル 1998年のゴールデン進出から1999年まで、春と秋の番組改編期に番組対抗スペシャル『スーパークイズスペシャル春は超人気番組大集合マジカル特命まる見えバラ珍DASHコラえて大辞テンGyu!っとメレンゲぐるぐる快傑おしゃれにヒッパレ!!』が放送された。
2013年から春と秋の番組改編期に番組対抗スペシャル『DASHでイッテQ!行列のできるしゃべくり 日テレ系人気番組No.1決定戦』が放送されている。
2016年10月16日の19:00 - 20:54には『世界の果てまでイッテQ!』とコラボレーションを行い、第1弾、初登場となる『DASH×イッテQ!はじめての交換留学2時間SP』が放送された。2018年3月25日19:00 - 20:54には第2弾、2年ぶり2回目となる『DASH×イッテQ!交換留学2時間SP』が放送された。
2023年（令和5年）、日本のテレビ放送が開始から70年を迎えたため、NHKと民間テレビ局第1号の日本テレビが3月12日から19日までの一週間、『NHK×日テレコラボウィーク』（両局の人気番組同士が相互にコラボしあう企画）を展開。その初日の12日には、当番組と『ダーウィンが来た!』（当番組の後半30分枠で放送されている総合テレビの自然科学番組）のコラボ特番を編成。当番組からは、『DASH海岸』レギュラーでNHKの番組初出演の桝が、ダーウィン取材班とともに、伊豆諸島に押し寄せるクジラや数キロメートルに渡って海を埋め尽くすイワシの情報をキャッチしたり、複数のドローンを使った奇想天外なクジラ調査や、回遊魚の旅路を探る最新の科学分析の現場にも潜入する企画を放送した。
視聴率 ゴールデン進出後しばらくは視聴率が低迷していたが、DASH村企画が始まった2000年代はほとんどの回で15%以上を記録し、時には20%を超えることもあった。山口が降板して以降は視聴率がやや低下している。それでも1ケタ台まで下がることはほとんどなく、2022年現在は概ね10〜13%台で推移し、視聴率ランキングでは上位になることがほとんどである。
かつては、プロ野球のシーズン中は東京ドームでの巨人戦が優先されることが多いため、月1～2回の不安定な放送になることが多かったがゴールデンに移動したてのプロ野球シーズン時の放送は、番組エンディングで福澤がカレンダーを表記して次回の放送日を告知していた（○印の日が次回の放送予定日）。、2007年以降は土休日主催試合のデーゲーム移行や中継自体のBS日テレ、日テレG+への移行が増加したことで、野球中継による休止が大幅に減少している。
1998年以降、毎年8月下旬頃には「24時間テレビ 「愛は地球を救う」」を放送するため放送を休止する。ただ後述のように24時間テレビ内で本番組の企画を行うこともある。
現在の番組最高視聴率は、2004年10月3日放送の2時間スペシャルで25.0%（ビデオリサーチ調べ、関東地区・世帯・リアルタイム）。過去最低は2019年10月20日放送の7.9%(同上)で、NHKの「ラグビーワールドカップ2019 日本対南アフリカ」の41.6%に敗れた。
2014年のバラエティ年間2014年という暦年やビデオリサーチの2014年の「年間」とは異なる。平均視聴率ランキングでは、この番組が平均視聴率18.4%で首位となった日経エンタテインメント!2015年1月号。
出演者 メイン出演者 城島茂2025年6月22日まではTOKIOメンバーとして出演。 TOKIO解散後も共演者からは「リーダー」と呼ばれる事が多い。今や鉄腕DASHの責任者、全ての企画を担当している。後輩レギュラーメンバーの森本慎太郎（SixTONES）、藤原丈一郎（なにわ男子）、松島聡（timelesz）、横山裕（SUPER EIGHT）と共に様々な企画を毎週届けている。
コーナー出演 森本慎太郎（SixTONES） 2019年冬より、DASH島で助っ人として参加していた。2020年2月2日放送分から新たな助っ人「シンタロー」として紹介された。2021年以降はDASH島以外の単発企画やDASH村、グリル厄介、DASH巨大食堂、DASH海岸、0円食堂、100人食堂、DASHバーガーにも参加するようになる。（2026年現在では新宿DASH以外の全ての企画に出演中）なお、2025年ごろからは「慎太郎」と表記されることが多い。 藤原丈一郎（なにわ男子） DASH村、DASH巨大食堂、DASH100人食堂、木造DASH、DASHバーガー、DASHご当地PR課などを中心に出演。 松島聡（timelesz） DASHバーガー、DASH巨大食堂、木造DASH、0円食堂、グリル厄介、仕立て屋DASHなど特別企画に出演中。 横山裕（SUPER EIGHT） DASHバーガー、DASH巨大食堂、木造DASH、0円食堂、グリル厄介、仕立て屋DASHなど特別企画に出演中。 髙地優吾（SixTONES） 2025年11月9日放送分の木造DASHで初登場。2025年末から100人食堂やDASH島に出演。 桝太一（元：日本テレビアナウンサー、2022年4月より同志社大学助教） 日本テレビアナウンサー（当時）として2012年から不定期でDASH海岸にゲスト出演。 2018年5月からは降板した山口に代わる形でほぼ全ての回に出演。 なお他の番組の収録や別仕事がある場合には休演するケースがある。2022年3月に日本テレビを退職したが、当企画には『研究者』として出演をすることを明言しており、以降も継続して出演中。 木村尚（海洋環境専門家） DASH海岸に出演し出演者に指導をする役目を持つ。 加藤英明 静岡大学准教授。NPO法人静岡県カメ自然誌研究センター代表。グリル厄介などに出演。 草間リチャード敬太（元：Aぇ! group） 2019年春以降、DASH島で助っ人「草間（通称：リチャード）」として出演。2020年8月16日放送分からはDASH島以外の単発企画や0円食堂、グリル厄介にも出演2025年10月に自らの不祥事により芸能活動を休止（同年11月にAぇ! groupを脱退）しており本番組も出演を見合わせている。今後出演を再開するかこのまま降板するかについては2025年12月現在明らかにされていない。。 岸優太（Number_i） 新宿DASH（2020年4月以降）やDASH村（2021年3月以降）を中心に出演。岸は2023年5月22日にKing & Princeを脱退、同年9月30日にジャニーズ事務所を退所したが、退所後の出演は未定。
不定期出演 二宮和也（元：嵐） 2018年8月から毎年8月頃に、新宿DASHに出演。「東京都内でカブトムシ探し」や「ベース基地で夏祭り」に参加する2021年は出演したが、新型コロナウイルス感染拡大の影響でカブトムシ探しは行なわれなかった。2022年は出演したが、新型コロナウイルス感染拡大の影響及び『24時間テレビ 愛は地球を救う45～会いたい!～』の成功祈願の実施の関係でカブトムシ探しは行なわれなかった。2023年には1月22日放送分に「新宿DASH 5年がかりハチミツ計画完結編」と、9月9日放送分に「予想外の結末が…岸プロデュース!!二宮和也と夏祭りSP」に出演した。。 村上信五（SUPER EIGHT） DASHご当地PR課や初モノ奪取を中心に不定期出演。 丸山隆平（SUPER EIGHT） DASH0円食堂やDASH人脈食堂を中心に不定期出演。 井ノ原快彦（20th Century） 2015年夏以降、出張DASH村やDASH0円食堂に不定期出演。 中丸雄一（元：KAT-TUN） 2018年5月以降、出張DASH村やDASH0円食堂に不定期出演。 坂本昌行（20th Century） 2019年5月以降、グリル厄介や初モノ奪取、DASHご当地PR課に不定期出演。 櫻井翔（元：嵐） 2021年1月1日以降、毎年元日スペシャルに出演。 なにわ男子 2021年10月31日以降、2名～3名が適宜不定期出演。
株式会社STARTO ENTERTAINMENT（旧ジャニーズ事務所）所属タレントのゲスト出演 東山紀之（少年隊）（2011年7月3日放送分・2011年7月10日放送分・2020年11月29日放送分） 木村拓哉（元：SMAP）（2019年1月20日放送分） Coming Century（1999年9月5日放送分） 小山慶一郎（NEWS）（2016年8月21日放送分） 手越祐也（当時：NEWS）（2016年10月16日放送分・2018年3月25日放送分） 安田章大（SUPER EIGHT）（2007年10月7日放送分） 大倉忠義（SUPER EIGHT）（2016年11月20日放送分） 伊野尾慧（Hey! Say! JUMP）（2021年2月28日放送分） 小島健（Aぇ! group）（2023年7月16日放送分） SixTONES（2025年2月23日放送分）この日の放送で、同年4月からの新番組GoldenSixTONESの放送が発表された。
上記の通り、出演者の多くが株式会社STARTO ENTERTAINMENT（旧ジャニーズ事務所）所属タレントとなっている。また、女性ゲストが登場する例はゴールデン移行初期のスタジオゲストを除き極めて少ない。
株式会社STARTO ENTERTAINMENT以外のゲスト出演 遠藤憲一（2024年11月24日放送分） 山本耕史（2025年10月19日放送分） 間宮祥太朗（2025年11月23日放送分） この他、大相撲の力士などアスリートがゲスト出演する事も多い。
過去の出演者 元TOKIOのメンバー
山口達也（1995年10月 - 2018年4月、後述の不祥事に伴う降板） 長瀬智也（1995年10月 - 2021年3月） 国分太一（1995年10月 - 2025年6月、複数のコンプライアンス違反に伴う降板）降板が発表された時点でTOKIOの解散はまだ発表されていなかったためこの中では唯一現役メンバーのまま降板している。 松岡昌宏（1995年10月 - 2026年2月、自主的に降板）
スタジオパート 福澤朗（当時日本テレビアナウンサー、1995年10月 - 2001年3月、2004年11月SP） 山口美江（1995年10月 - 1996年3月） 本上まなみ（1995年10月 - 1996年3月） 研ナオコ（1996年4月 - 2001年3月、2004年11月SP）
主なコーナー 現在のメイン企画 放送開始当初は実験・企画名の前にテーマ別の呼称があり「チャレンジDASH」（リレー対決など、力勝負が主のもの）・「クエスチョンDASH」（「○○で△△はできるか?」など実験過程等を放送するもの）などが存在しているが、ゴールデン進出後はこれらの区別をせず直接テーマを述べる形が多くなってきている。
企画の中には地方自治体や日本政府の各省庁とコラボレーションして共同展開しているプロジェクトもある。 DASH村 2000年6月4日の放送からスタート。「国土地理院発行の日本地図にDASHの文字を載せる」ことを目的として「DASH村」を作るという企画。詳しくは同項目を参照。 出張DASH村 東日本大震災によってDASH村がある福島県浪江町への立ち入りが制限されたことに伴う代替企画。いつかDASH村に戻ったときのために全国の農業の知識を生かしてさらに発展させるべく、TOKIO（存命時には師匠である三瓶明雄2014年6月6日に死去。2014年6月8日放送のエンディング直前に、追悼メッセージが放送された。も同行）が全国の農家に出向き、テーマとなる1つの作物の収穫手伝いや、生産地ならではの食べ方を学ぶ。 DASH海岸 2009年4月12日放送分より開始。横浜市が所有する東京湾内の工業地帯にある入り江を借り受け渚の再生に挑む。DASH海岸での生態調査・作業の他に、他の海や河川に出向き、生態調査や渚づくりの参考にするための研究も行う。主に城島・山口が担当。山口はこの企画のために潜水士の資格を取得している。山口の降板後は代わりに同じく潜水士の資格を持ち、東京大学で海洋生物を研究していた桝アナをパートナーに迎えている。 なお、この企画は後に国土交通省から表彰を受けている。 DASHガレージ→DASHご当地PR課 昔なつかしいおもちゃを巨大化したものを自分たちで作り、実際に動くようにする。その後、ヘリコプターや竜巻を作るなど範囲を広げている。 現在はコーナー名は出されていないものの、「ペットボトルロケットの力でどこまで進めるか?」や「バルーンアートの船で海まで行けるか?」など機械系チャレンジ企画の1つとして残っている。 その後、市町村特産の製品を使い巨大なものを作るという趣旨が加わり、2014年4月13日からは「DASHご当地PR課」というコーナー名がついた。 過去の企画「ソーラーカー 一筆書きで日本一周」（後述）で活躍したソーラーカー、だん吉はこのDASHガレージでたびたび登場し、2011年12月4日放送分の「リストラロボットはクリスマスソングを演奏できるか!?」においてはロボット達の運搬を行う目的で日本一周達成以来1年7か月ぶりに登場した。 DASH島 2012年9月16日放送分よりスタートした企画。とある洋上にある無人島を5人がこれまで番組で得た知識・技術を結集して開拓し、島に「小さな日本」を作ることを目指す。 島の探索と並行して開拓を行っており、基地となる舟屋と井戸を結ぶ水路、トロッコの線路を敷設することに成功した他、製鉄を行うための反射炉を建設した。2025年からはそれまで島の探索に使われてきた船（通称ディーノ号）に代わるサバニを造船している。 DASH 0円食堂 2013年4月14日放送分よりスタートした企画（スタートに先立ち、2013年3月24日放送分で新企画が始まるという告知が行われた3月24日の放送内容）。全国各地に存在するさまざまな名物やおいしいものの中には、出荷できないキズものや、食べられるかもしれないけど、普段なら捨てられてしまっている、そのような食材と過去の企画で培った経験を活かし、手間をかけ、おいしい料理に変身させる料理旅。 初回となる2013年4月14日は、番組プロデューサーから新企画を知らされ、総走行距離17万kmを越えた廃車寸前の工具メーカーの販売車だったトヨタ・クイックデリバリー100を、中古品で城島の手によって車内での調理作業が可能なキッチンカーに改造、その車で山梨（道の駅とよとみ）へ出向くシーンが放送された4月14日の放送内容。 道の駅にて情報収集をし、その後食材探しを行う。撮影交渉及び食材を譲ってもらうための交渉は全て出演タレントに行ってもらう。また、商品として成り立たなくても加工して再利用ができる場合や自家利用として消費される場合はアウトとなる判定は同行スタッフによって行われる。。そのため、相手がただの取材だと勘違いしてしまうケースや、商品にならない物を持って行くのはかわいそうだからという理由で商品用の物を持たされる場合もあるが、全て断らなければならない。 食材調達後は、原則として、調理器具や調味料を完備した前述のキッチンカーで調理を行う2014年11月2日放送分の鹿児島編では、降灰の影響でキッチンカーを使うことができず、道の駅たるみずの厨房で調理が行われ、2016年2月28日放送分の北海道編では、調理用の水が凍ったため、道の駅しらぬか恋問の厨房で調理が行われた。その他、都合によりキッチンカーを使わない回有り。。料理完成後は、食材を提供してくれた方とともに試食する（例外あり）。 日本一周目は東京から東へ進み沖縄へ、二週目は東京から北へ向かい北海道へ進み、現在は関東を中心に行っている。また、日本縦横断時のスペシャルや、現在の関東中心にチャレンジする回ではジャニーズの後輩を始めゲストとともに食材探しを行う。2020年3月15日分(群馬県太田市)を最後に一時中断し、人脈食堂に引き継がれたが、2022年1月30日放送分より再開。2023年1月1日放送分で、コーナー初の海外ロケ（）を実施。 新宿DASH 2016年8月7日放送分より開始。大都会の中心部である新宿区に残る神田川や森などの自然に生物を呼び戻し、最終的に人と自然が共存できる都市にすることを目指す。拠点として高田馬場駅のそばにある東京富士大学の屋上に畑やビオトープを作成。その他新宿近辺の生物調査なども行っている。 グリル厄介 2017年3月19日放送分より開始。外来種や日本の在来種であっても環境の脅威になっている繁殖し過ぎた生物を捕獲し、プロのシェフに調理してもらい実食し、食糧としての活用法を示すことで在来種保護に貢献する企画。前身として、「DASH海岸」にて多摩川の調査の一環でライギョの捕獲・調理が行われた。 その後は海洋生物の異常繁殖に着目し、一般的に流通しないこれらを調理して需要を作る目的も兼ねる。2019年3月24日放送分からは新たに「厄介者養殖計画」が始動。ムラサキウニを捕獲後生簀に移し、「捨ててしまう春キャベツ」をエサにすることで身の詰まったウニにして商品価値を生み出すことに挑戦する。 DASH巨大食堂 2021年10月24日放送分より開始。食糧危機に備え、大味として敬遠されがちな海の巨大生物を食材として活かそうと捕獲を目指す。 DASHバーガー 世界一うまいバーガーつくれるか