「Rookie/STAY GOLD」（ルーキー／ステイ・ゴールド）は、FLOWのメジャー6枚目、通算10枚目のシングル。
概要 前作「Life is beautiful」からおよそ半年ぶりのリリースとなる、2005年第1弾シングル。 「流星/シャリララ」に次いで2度目となる両A面シングルである。 2005年4月29日放送の『ミュージックステーション』に出演し、チアリーダーと共に「Rookie」を披露した。 キャッチコピーは、『FLOWらしさに拘った『FLOWの原点』を凝縮した両A面マキシ！』
収録曲 （全作曲：TAKESHI ASAKAWA） Rookie (3:25) 作詞:KOHSHI ASAKAWA 編曲:FLOW&Seiji Kameda EX系列バラエティ番組『内村プロデュース』2005年4月-6月度エンディングテーマ。 TX系列音楽番組『JAPAN COUNTDOWN』2005年4月度オープニングテーマ。 野球をテーマにした楽曲で、歌詞中にも野球の用語が多数含まれている。 STAY GOLD (3:25) 作詞:KOHSHI ASAKAWA 編曲:FLOW&Seiji Kameda コムストック配給映画『ひとまず走れ!』イメージソング。PVには同映画の映像が使用されている。 EX系列『"THE KING OF AIR" TOYOTA BIG AIR』エンディングテーマ。 SHINE (3:19) 作詞:KEIGO HAYASHI 編曲:FLOW
収録アルバム Golden Coast（#1, #2） #2は「Stay Gold」と表記が変わっている。 FLOW THE BEST（#1）