霜降り肉（しもふりにく）は、食肉のうち脂肪が筋肉の間に細かく網の目のように入っているものである（霜降り模様）。
概要 主に牛肉について用いられる語であるが、豚肉豚肉の「霜降り」割合が約2倍になる種豚を開発 - 農業生物資源研究所や馬肉馬肉商品の製造販売業者ら5社に対する排除命令について - 公正取引委員会に対しても用いられることがある。
筋肉（筋繊維）の間に入った脂肪は「サシ」と呼ばれており、それが細かいほど上質とされている。肩ロースやサーロインなどの背肉が霜降りになりやすい。脂肪の多い肉は好みが分かれるものの、マグロのトロなどと同様、高付加価値商品として販売される。
赤肉に脂肪を注入して人工的に作り出す機械もあり食のいま～人工霜降り牛肉 日本獣医生命科学大学、このような加工を行った馬肉を霜降り肉として販売したことが不当景品類及び不当表示防止法違反（優良誤認）と見なされ、公正取引委員会により排除命令が発せられたこともある。
定義 どのような食肉について「霜降り肉」の表示をしてよいかについては、特に定められた表示の基準があるわけではない。
牛肉の霜降りの度合は、一般に脂肪交雑 (BMS: Beef Marbling Standard) で表される。BMSはNo.1から12までの12段階があり、数字が大きいほど霜降りの度合いが高い。BMSと肉質等級（数字が大きいほどよい）の対応関係は、以下の通りである。
No.1：1等級 No.2：2等級 No.3-4：3等級 No.5-7：4等級 No.8-12：5等級
霜降り肉の作り方と動物福祉上の問題 霜降り肉にするためには、サシの入りやすい牛の遺伝的選抜がおこなわれるなぜ、黒毛和牛だけがあんなにキレイな”サシ”が入るのか 黒毛和牛ドットコム。
放牧をさせてしまうと、筋肉が発達して霜降りになりにくいため放牧は行われず牛舎に収容し、牛本来の食べ物である牧草ではなく穀物飼料が多給される。筋肉にサシを入れるという通常ではない状態を作り出すために、脂肪細胞の増殖を抑える働きがあるビタミンAの給与制限が行われるが、出血性腸炎など牛の健康被害の要因となる。
ビタミンAの制限に失敗した時の失明、夜盲症、関節炎、食欲喪失、ズル(筋肉水腫)の発生などである。顕著な欠乏症状が現れなくても、目や歩行に異常が現れたり、被毛にツヤがなかったり、食欲が低下するなどの症状が顕れる「アウトルック 肉用牛」『全国農業新聞』2016年7月8日。
脚注
関連項目 牛肉#ブランド牛肉 動物性脂肪