コマルカ・デ・ルーゴ（）はスペインガリシア州ルーゴ県のコマルカで、同県の中部に位置する。
カストロベルデ、オ・コルゴ、フリオル、グンティン、ルーゴ、オウテイロ・デ・レイ、ポルトマリン、ラバデの8自治体によって構成される。
隣接するコマルカは、北がコマルカ・ダ・テーラ・チャとコマルカ・デ・メイラ、東がコマルカ・ダ・フォンサグラーダとコマルカ・ドス・アンカーレス、南がコマルカ・デ・サリアとコマルカ・デ・チャンターダ、西がコマルカ・ダ・ウジョーアとア・コルーニャ県のコマルカ・ダ・テーラ・デ・メリーデに接している。
面積は1,362.9km²で、2010年の人口は120,328人（2009年：119,568人、2007年：117,389人）。コマルカの中心地区は自治体ルーゴのルーゴ地区。
地理 コマルカ・デ・ルーゴの構成自治体（2010年） 自治体 人口（人） 面積（km²） 人口密度（人/km²） カストロベルデ3,012174.217.3 オ・コルゴ3,938157.325.0 フリオル4,246292.314.5 グンティン3,075154.819.9 ルーゴ97,635329.8296.0 オウテイロ・デ・レイ4,936134.236.8 ポルトマリン1,763115.115.3 ラバデ1,7235.2331.3 計 120,328 1,362.988.3 出典: INE（スペイン国立統計局）、IGE（ガリシア統計局）
参考文献 Dicionario Xeográfico Ilustrado de Galicia vol.14、p.252、Xeogal Publicacións、2009、ISBN 978-84-613-5824-3