三田寺 理紗（みたでら りさ、1992年1月31日 - ）は、日本の女性タレント、ゲーム配信者。所属事務所はホリプロを経て、2022年からフリーランス。千葉県出身。
略歴 2010年3月より、ホリプロの演劇ガールズユニット「Girl〈s〉ACTRY」のメンバーとして活動を開始。4月から『IJP イジュウインパーク』（TOKYO MX）にレギュラー出演。番組内でのキャッチフレーズは「おっとりお嬢ちゃん」であった。2012年に「Girl〈s〉ACTRY」内で日野麻衣とともに派生ユニット「しーくいーん」を結成。同年7月に初のイメージDVD『りさ、ちゅー射しちゃうぞ☆』を発売。
2014年9月より、カプコンが運営するモンスターハンターのファン向けサイト「モンハン部」のマネージャーに就任。2016年3月18日に設立された睡眠から人々の健康を考えるプロジェクト「世界睡眠会議」の「睡眠研究部」にメンバーとして参加。同年5月より『アッコにおまかせ!』にアシスタントとして隔週で出演。
2016年・2018年の夏期にbayfmのサマーキャンペーンのレポーターを担当。2017年4月から2024年3月まで『KEIYOGINKO POWER COUNTDOWN REAL』（bayfm）の初代レポーターを務めた。2017年10月に開催された下北沢カレーフェスティバルでミスカレー2017に選ばれる。2018年5月より『トコトン掘り下げ隊!生き物にサンキュー!!』（TBS系列）に保護にゃんハウスのメンバーとして出演。
2022年8月にしーくいーんを解散し、ホリプロを退所。同年10月にUMPC専門店「ハイビーム秋葉原本店」を開店したハイビームの公式アンバサダーに就任。
ゲーム配信 2019年9月にYouTubeでゲーム実況チャンネル『みたでらげーむ』を開設。
2025年3月、Twitchチャンネル『みたでらげーむ』を開設。
作品 イメージDVD りさ、ちゅー射しちゃうぞ☆（2012年8月25日、マックス） Natural（2014年4月25日、スパイスビジュアル） 写真集 TRAINING GIRLS（2021年4月28日、玄光社）
出演
テレビ IJP イジュウインパーク（2010年4月9日 - 2011年3月25日、TOKYO MX） G.A.T〜ガールズアクトリータイム（2010年、TOKYO MX） G.A.days〜ジー・エー・デイズ〜（2010年、TOKYO MX） UMU全国アイドルお取り寄せ展（2010年、TOKYO MX） 女神降臨（2011年9月4日、MONDO TV）三田寺理紗 - 女神降臨 伊集院光のばらえてぃーばんぐみ（2012年7月 - 9月） ゴッドタン（テレビ東京） キモンスター美女絶叫（2014年8月17日） 第3回 ネタギリッシュNIGHT（2018年2月17日） - 審査員 過去最悪！爆笑！芝居ヤバい芸人（2018年6月2日） 伊集院光のてれび（2015年10月2日 - 12月25日、TwellV） キンパチ〜金曜8時はボイメンと!〜（2016年5月20日 - 9月23日、TOKYO MX） - ナレーション 韓♡ChuおでかK!（2016年12月6日 - 、ホームドラマチャンネル） - ナレーション トコトン掘り下げ隊!生き物にサンキュー!!（2018年5月9日 - 9月19日、TBS） - 保護にゃんハウスのメンバーとして出演 水曜日のダウンタウン（2018年8月22日、TBS） - 不思議ちゃんオーディションにてカッパキャラで出演 最旬！トレンドサーチ（2020年12月5日 - 、BS-TBS） アッコにおまかせ!（2016年5月22日 - 2022年8月28日、TBS） - アシスタント
ラジオ モンハンラジオ モンスターハンタークロスステーション（モンスターハンターシリーズ公式サイト・ポッドキャスト・音泉） モンハンラジオ モンハン部放送局 3rd（モンスターハンターシリーズ公式サイト・ポッドキャスト・音泉） ON8+1（bayfm） （2016年7月8日 - 8月28日） - 夜のサマーキャンペーンレポーターを担当（月曜・木曜） （2016年12月5日 - 16日） - 冬のキャンペーンレポーターを担当 The BAY☆LINE（2018年7月23日・25日・8月13日・15日、bayfm） - サマーキャンペーンレポーターを担当 bayfm it!!（2018年7月24日・26日・8月16日、bayfm） - サマーキャンペーンレポーターを担当 SKY GATE KISS & SMILE（2018年7月27日・8月17日、bayfm） - サマーキャンペーンレポーターを担当 MOZAIKU NIGHT（2018年10月15日、bayfm） KEIYOGINKO POWER COUNTDOWN REAL（2017年4月1日 - 2024年3月30日、bayfm）KEIYOGINKO POWER COUNTDOWN REAL - レポーター担当
ネット配信 Nikon：宇宙編「ぼくのヴィーナス」 もし相方がいなくなったら～タカオアトシ～（2016年12月6日、AbemaTV） 全国のライダーと対戦！オトモンアリーナ スペシャル生放送！（2016年12月9日、ニコニコ生放送）モンスターハンター ストーリーズ 全国のライダーと対戦！「オトモンアリーナ スペシャル生放送！」実施決定！ ホリプロ イチオシ（2017年1月10日・24日・2月7日・3月7日・21日、生テレ） 三田寺理紗のひとりでできるもん（2017年1月19日・20日・21日・31日・2月2日・3日・3月7日、生テレ） ちょいカプTV！（2017年2月22日・3月29日、カプコンTV） 生放送！『モンスターハンターダブルクロス』発売日記念特番！（2017年3月18日、カプコンTV） モデルプレスナイト（2017年8月 - 2019年11月、ひかりTV×KawaiianTV） - 不定期出演 モヤモヤさまぁ～ず２（配信オリジナル）ムチムチさまぁ～ず３（2017年8月20日・9月3日、YouTube） カプコンTV！×モンハン部合同企画『モンスターハンター：ワールド』朝まで生放送！（2018年2月2日、カプコンTV） スピードワゴンの月曜The NIGHT（2018年10月23日・2019年2月5日、AbemaTV） - 第2回・第3回女性準レギュラー選手権準優勝 「最近話題のHTML5ゲームやってみた」powered by G123.jp（2019年7月5日・8月9日、ニコニコ生放送） チャリチャン＠チャリロト拡大版！KEIRIN GPシリーズ（2020年12月28日、ニコニコ生放送）
舞台 アリスインプロジェクト「Alice in Chrono ParadoxGirl〈s〉ACTRY・替地桃子と三田寺理紗が舞台に出演しますっ!! ニコニコ動画 2011年4月20日」（2011年5月3日 - 8日、池袋・シアターグリーンBOXinBOXシアター） - 光組 七里玲 役 女神座ATHENA 1st IMPACT「冬椿女神座ATHENA 1st IMPACT「冬椿」が12月8日に開催。美少女たちのアクションに注目! GirlsNews 2011年10月30日」（2011年12月6日 - 8日、高田馬場ラビネスト） - 久太郎 役 女神座ATHENA 2nd IMPACT「ぱぢゃまdeおじゃま?〜香洲女子寮物語〜女神座ATHENA「ぱぢゃまdeおじゃま? 〜香洲女子寮物語〜」が4月28日より上演決定! 主演は冨手麻妙 GirlsNews 2012年3月21日」（2012年4月28日 - 30日、高田馬場ラビネスト） - 二条院栗亜 役 メディアゲートプロデュース「真夏の夜の夢 -飛んで腐に入る夏の虫-疋田紗也、三田寺理紗/舞台「真夏の夜の夢」いよいよ公演開始 Stereo Sound ONLINE 2012年7月4日」（2012年7月5日 - 8日、池袋・シアターグリーンBOX in BOX THEATER） 企画演劇集団ボクラ団義再演プロジェクトvol.1「ワラワレ」（2012年9月12日 - 17日、新宿シアターモリエール） 劇団BOOGIE★WOOGIE第29回公演「ノンストップライアーズ」（2012年10月11日 - 14日、東京芸術劇場 シアターウエスト） 劇団コム「スウィートリベンジ」（2012年10月27日・28日、STUDIO Dee） 天才劇団バカバッカvol.9公演「トラベラー」（2012年12月5日 - 9日、池袋・シアターグリーンBIG TREE THEATER） K.B.S.Project「宙-ing」（2013年1月18日 - 27日、高田馬場ラビネスト） 企画演劇集団ボクラ団義「遠慮がちな殺人鬼」（2013年4月3日 - 8日、池袋・シアターKASSAI）企画演劇集団ボクラ団義 番外公演「遠慮がちな殺人鬼」詳細情報！ アリスインプロジェクト×はちみつシアター「チェンジング☆ホテル」（2013年5月1日 - 6日、池袋・シアターKASSAI） - 藤崎恵利 役アリスインシアター 舞台「チェンジング★ホテル」が開幕！ はちみつシアターとコラボした制服美少女とギャング団の入れ替わり演技に絶賛の嵐！ GirlsNews 2013年5月3日 企画演劇集団ボクラ団義「OVER SMILE」（2013年9月27日 - 30日、池袋・シアターグリーンBIG TREE THEATER） 女神座ATHENA 3rd IMPACT「ルクリアクリア山川ひろみ 主演 女神座ATHENA 3rd IMPACT 舞台「ルクリアクリア」がいよいよ本日12月21日より上演 GirlsNews 2013年12月21日」（2013年12月21日 - 23日、高田馬場ラビネスト） アリスインプロジェクト「RIN-RIN-RIN〜ヒーローはいつも君のそばにいる〜アリスインプロジェクト「RIN-RIN-RIN〜ヒーローはいつも君のそばにいる〜」特集 OVERTURE」（2014年2月26日 - 3月2日、池袋・シアターKASSAI） - 浜崎真理子 役 タンバリンプロデューサーズ公演「舞台 新耳袋3〜喫茶店奏鳴曲(カフェ・ソナタ)〜」（2014年4月2日 - 6日、中野ザ・ポケット） - 坪井明菜 役 SAMELINE-PROJECT「楽屋」（2014年5月24日 - 31日、秋葉原アトリエ「ACT&B」） - サファイア・女優D キー子 役 企画演劇集団ボクラ団義「耳があるなら蒼に聞け〜龍馬と十四人の志士〜」（2014年6月25日 - 7月6日、中野ザ・ポケット） - 貞 役 ENG第二回公演「THRee'S（スリーズ）」（2014年9月10日 - 15日、笹塚ファクトリー） - 雪梅(シュウメイ) 役 怪傑パンダース第8回本公演「キミに逢いたくて」（2014年10月8日 - 13日、新宿村LIVE） - あかり 役 企画演劇集団ボクラ団義「シカク」（2014年12月18日 - 28日、新宿・サンモールスタジオ） - 吉村愛佳 役 劇団BOOGIEWOOGIE「『超』楽屋」（2015年2月11日 - 15日・21日 - 3月1日、キーノートシアター） - 女優D キー子 役 SANETTY Produce「ロストマンブルース」（2015年5月26日 - 31日、笹塚ファクトリー） - 晴海 役 企画演劇集団ボクラ団義「HANDS UP 2022」（2022年3月19日 - 27日、CBGKシブゲキ!!） - Daily Guest
ミュージックビデオ bonobos「三月のプリズム」（2014年）
ライブ 第2回 ヤンヤン歌うステージ（2011年4月24日、StudioCube326）
イベント サマーパーティー♥ホリプロ50周年記念!!及びBS-TBS開局10周年記念アイドル50人大集合!!（2010年8月24日、赤坂BLITZ） U.M.U AWARD 2010〜全国アイドルお取り寄せ展〜（2010年12月26日・27日、天王洲 銀河劇場） ご当地アイドルNO.1決定戦「U.M.U AWARD 2013」〜全国発信! 「1/47アイドル特区」宣言!!〜（2013年12月13日、原宿クエストホール） Silent Night ホーリー Night 〜聖こない夜〜（2015年12月22日、スクエア荏原ひらつかホール） モンスターハンターフェスタ'16 大阪大会（2016年1月31日、インテックス大阪） 福岡大会（2016年2月7日、西日本総合展示場） 名古屋大会（2016年2月11日、ポートメッセなごや） 『モンスターハンター ストーリーズ』“ライダーの集い モンハン部プレミアム体験会”（2016年8月10日）MHST「ライダーの集い モンハン部プレミアム体験会」リポート bayfmサマーキャンペーン2016 FINAL STAGE（2016年8月28日、そごう柏店 正面入口外特設ステージ）bayfmサマーキャンペーン2016 FINAL STAGE | bayfm SUMMER CAMPAIGN 第23回全国納豆鑑評会/第7回世界納豆まぜまぜ・のびのび選手権（2018年2月23日、ホテル天坊）第23回全国納豆鑑評会 群馬県渋川市開催！ eQリーグ1stシーズンDay1（2019年1月14日、神田明神ホール） bayfmサマーキャンペーン2019（2019年8月12日、道の駅保田小学校）bayfm SUMMER CAMPAIGN 2019 モンスターハンターフェスタ'19-'20 東京大会（2019年11月24日、幕張メッセ）CAPCOM：モンスターハンターフェスタ'19-'20 bayfm 30th anniversary bay with you SPECIAL MEETING（2019年12月8日、PIER-01 みなと店）
DVD 2ちゃんねるの呪い7「子守唄」（2011年、ジョリー・ロジャー） - 秀美 役 伊集院光のばらえてぃー（ポニーキャニオン） だるまさんが動いたらみんなバラバラの巻（2012年2月24日発売） ラジオの魅力に迫りまSHOW!〜投稿しNIGHT〜の巻（2012年4月27日発売） 裸・裸・裸フィッシングの巻（2012年5月25日発売） ノンアルコールドミノ毒入りの巻（2012年6月29日発売） 体内時計でぴったんこの巻（2012年7月27日発売） 伊集院光のばらえてぃーぷらす（ポニーキャニオン） 本当は怖い話だった話の巻（2013年1月25日発売） ランナーズハイでわっはっはの巻（2013年2月20日発売） おぼえておぼえて6ヶ月の巻（2013年3月20日発売） 伊集院光のてれび 完全版（ポニーキャニオン） 真剣じゃんけんカワイコちゃん編（2016年4月20日発売） VRDK(ピュア編) 第1回ありそうでない店名チキンレース！（2016年5月18日発売） 〜仲良しメンバーと厳選食材でカレーを作ろう!/VRDK(バカ編)〜（2016年6月15日発売）
脚注
外部リンク
（2012年8月16日 - 2018年12月16日） - GREE（2010年2月 - 2012年8月15日）