「背伸び/伊達じゃないよ うちの人生は」（せのび/だてじゃないよ うちのじんせいは）は、2014年10月1日にアップフロントワークス（hachamaレーベル）から発売された、日本の女性アイドルグループ・Juice=Juiceのメジャー5枚目のCDシングルである。
リリース 当シングルは初回生産限定盤A・同B・同C・同D・通常盤A・同Bの6タイプが発売されており、初回生産限定盤A・B・C・DにはDVDが付属している。また、初回生産限定盤A・B・C・Dにはイベント抽選シリアルナンバーカードが封入されており、スペシャルイベントへの応募が可能である。通常盤A・Bには、トレカサイズ生写真が封入されている。また、CDショップごとのオリジナル特典も存在する。
収録曲
リリース日一覧 地域 リリース日 レーベル 規格 カタログ番号 日本 2014年10月1日 UP-FRONT WORKS/hachama マキシシングル+DVD HKCN-50387（初回生産限定盤A） HKCN-50389（初回生産限定盤B） HKCN-50391（初回生産限定盤C） HKCN-50393（初回生産限定盤D） マキシシングル HKCN-50395（通常盤A） HKCN-50396（通常盤B）
参加メンバー 宮崎由加、金澤朋子、高木紗友希、宮本佳林、植村あかり
脚注
外部リンク 公式サイトでの紹介 背伸び／伊達じゃないよ うちの人生は - ハロー!プロジェクト オフィシャルサイト 背伸び／伊達じゃないよ うちの人生は - UP-FRONT WORKS - ハロー!プロジェクト オフィシャルサイト つんく♂公式サイトコメント ミュージック・ビデオ
ダンス映像 （英語・日本語各テロップあり） （英語・日本語各テロップあり） 歌詞