ほのか（1996年3月23日 - ）は、日本のタレント、ファッションモデル、グラビアモデルである。アイ・エヌ・ジー所属、ハーモニープロモーション業務提携。現在はフリーで活動中。
経歴 横浜DeNAベイスターズの本拠地、横浜スタジアムでビールの売り子として勤務。当時から人気があり、ほのかとして個人でタレント活動を開始。2016年5月からは川嶋あいらが所属する「つばさグループ」のマネジメント会社アイ・エヌ・ジーとタレント契約。ほのかとしてデビュー。「可愛過ぎる売り子」の芸能界デビューと、2016年5月26日付け『スポーツニッポン』（スポーツニッポン新聞社）の紙面を飾り、2017年4月からはハーモニープロモーションと業務提携を開始。
事務所所属前には読者モデルやサロンモデルとして活動。大学生ファッションサークル【OASIS】の2016年度のMiss of Circleファイナリスト。Samantha Thavasa賞に選ばれた。
2016年6月6日発売の『週刊プレイボーイ』（集英社）で初グラビア。8月、『週刊ヤングジャンプ』（集英社）のグラビア新星発掘グランプリ「ゲンセキ2016」エントリーゲンセキ2016 週刊ヤングジャンプ 2016年12月2日閲覧し、グランプリを受賞“可愛すぎるビールの売り子”ほのか、芸能界デビュー7ヶ月でビキニ姿の初表紙 目まぐるしく変わった今＆“おっぱい体操”を明かす モデルプレスインタビュー モデルプレス (2016年12月1日) 2016年12月1日。
2019年1月10日、週刊ヤングジャンプ創刊40周年を記念した「SS ELEVEN」に選抜される。
ブログでも競馬予想を展開。2016年7月に『スポーツニッポン』のイベントで福島競馬場にてビール売りをした時に初めて馬券を購入。競馬に興味を持つきっかけになる。その縁で2019年の日本ダービーではスポニチで予想を披露。その後も主要G1で予想をしている。
2019年7月23日発売の『CanCam』（小学館）9月号で同誌の専属モデルに抜擢される。
「ビジュアル路線で行く」という本人希望にもかかわらず、ドッキリ番組で体を張る仕事が増え、「わたしCanCamモデルなのに～」と憤慨する様子が話題となる。
2024年6月21日発売の『CanCam』8月号で同誌の専属モデルを卒業した。
人物 曽祖父である摺河静男は学校法人摺河学園の創始者。2歳上の兄、10歳上の姉がいる。 モデル・ほのかりんとは別人である。
出演 バラエティ番組 サンデージャポン（2016年6月26日、7月10日、17日、31日、2017年1月8日、TBSテレビ） 深夜喫茶スジガネーゼ（2016年9月3日、10日、17日、10月30日、フジテレビ） - バニーガール MGR∞（2019年4月前半号 - 、J:COMチャンネル）- MC じっくり聞いタロウ〜スター近況（秘）報告〜（テレビ東京） - レギュラー Let's!美バディ（2022年1月31日 - 、TBSテレビ） - 不定期出演 こんなところでキャンパーズ！（2023年3月1日 - 4月26日、BS松竹東急） うまDOKI（2023年4月1日 - 、京都放送）
テレビドラマ 視覚探偵 日暮旅人（2017年1月22日、日本テレビ） - 榎木の診察所の看護師 役 グッド・ドクター（2018年7月12日、フジテレビ） - 女性職員・松井杏奈 役 病室で念仏を唱えないでください 第2話（2020年1月、TBSテレビ） - プールサイドの美女 役 18/40〜ふたりなら夢も恋も〜（2023年7月11日 - 9月12日、TBSテレビ） - 山辺桃子 役
配信ドラマ 特命係長 只野仁（2017年、AbemaTV） - 舞子 役 やれたかも委員会（2018年3月10日、AbemaTV） - 振り返るキャバ嬢 役 スカパー! 朝のTwitterドラマ「軍手が落ちている」（2019年5月27日 - 6月1日、スカパー!Twitter） - 主演
ラジオ God Bless Saturday（2017年4月1日 - 2021年3月27日 レギュラー、横浜エフエム放送） - 担当DJ オレたちゴチャ・まぜっ!〜集まれヤンヤン〜（2017年4月15日 - 2018年4月14日 レギュラー、MBSラジオ） - 第9期ヤンヤンガールズ 東京サマーランド presents God Bless Saturday SPECIAL（2016年8月20日、横浜エフエム放送） 神奈川日産 新型セレナ グルメコンシェルジュ（2016年9月3日～9月30日、横浜エフエム放送） - レポーター Tresen+（2016年10月7日、横浜エフエム放送） DREAM LAND（2021年4月4日 - 、ニッポン放送） - パーソナリティ GROOVE LINE（2022年4月4日-、J-WAVE）
ウェブテレビ バケモノの子 TV初放送直前LIVE!スタジオ地図SP!（2016年7月22日、LINE LIVE） 朗読ソフレ 第32夜（2016年12月6日、LINE LIVE） お願い!ランキング（2017年1月9日、AbemaTV） - お願い!マンピンコン マンスリーMC 芸能マル秘チャンネル（2017年1月12日、AbemaTV） フジモンが芸能界から干される前にやりたい10のこと（2017年、AbemaTV） - アシスタントMC（不定期出演）
ランウェイ GirlsAward GirlsAward 2016 AUTUM/WINTER GirlsAward 2017 SPRING/SUMMER GirlsAward 2018 AUTUM/WINTER 関西コレクション 2018 A/W 第37回 マイナビ 東京ガールズコレクション 2023 AUTUMN／WINTER（2023年9月2日、さいたまスーパーアリーナ）
PV MOTHBALL「W.O.W」（2016年9月14日発売） - 主演
広告 JOYFIT 24 【JOY-JOアンバサダー】 RUNWAYchannel ネクスト - イメージタレント ハッピーメール（2022年6月1日 - 2024年5月31日） - ブランドアンバサダー CanCam専属モデル「ほのか」がマッチングアプリ・サービス「ハッピーメール」のブランドアンバサダーに就任 ハッピーメール、2022年6月1日リリース タレントの「ゆきぽよ」こと木村有希がマッチングアプリ/マッチングサイト「ハッピーメール」アンバサダーに就任 ハッピーメール、2024年6月1日リリース
始球式 埼玉西武ライオンズ 対 千葉ロッテマリーンズ戦 始球式（2023年5月9日、メットライフドーム）
その他 めざましテレビ PRESENTS 「T-SPOOK 〜TOKYO HALLOWEEN PARTY2016 〜」 映画『少女時代』PR大使 富士登山競争 大会アンバサダーに就任 ベストボディ・ジャパン- 2019那覇大会優勝、2019日本大会3位ほのか“ベストボディジャパン”で3位入賞「もっと上を目指したい」ザテレビジョン2019年11月18日付配信記事 ベストボディ・ジャパン - 2020埼玉大会2位、2020高松大会優勝、2020日本大会準優勝ほのか：CanCamモデルが「ベストボディ」準グランプリに 「正直悔しいです」毎日キレイ 2020年12月14日付記事 a-nation online 2020 Purple Stage出演
作品 イメージビデオ はじめまして！ほのかです。（2017年11月24日〈DVD〉・2018年4月27日〈Blu-ray〉、リバプール） かほりほのか（2018年5月25日〈DVD〉・8月24日〈Blu-ray〉、リバプール）
書籍 雑誌 『CanCam』（2019年9月号 - 2024年8月号、小学館） - 専属モデル
デジタル写真集 ほのか（2018年3月6日、扶桑社〈SPA!デジタル写真集〉、撮影：TakeoDec.） HonoKawaii（2020年7月20日、小学館〈スピ/サン グラビアフォトブック〉、撮影：倉本ゴリ） 向日葵（2020年9月7日、集英社〈週プレ PHOTO BOOK〉、撮影：三瓶康友） MYSTERIOUS（2021年4月19日、集英社〈週プレ PHOTO BOOK〉、撮影：三瓶康友） WPB ほのかデジタル写真集～特装合本版～（2022年3月23日、集英社〈週プレ PHOTO BOOK〉、撮影：細居幸次郎・中村昇・唐木貴央・三瓶康友） Reunion（2025年12月23日、光文社〈FLASHデジタル写真集〉、撮影：鈴木ゴータ）
脚注
外部リンク ほのか - アイ・エヌ・ジー ほのか｜CanCam.jp（キャンキャン） - CanCam専属モデル
（2021年6月6日 - ） （ハーモニーチャンネル、2020年6月5日 - 2021年1月8日）