上野 真実（うえの まみ、1996年9月27日 - ）は、熊本県熊本市出身 の女子サッカー選手。サンフレッチェ広島レジーナ所属。サッカー日本女子代表。ポジションはフォワード、ミッドフィールダー。
経歴・人物 小学校の時は熊本YMCAで水泳をやっており、公式大会への出場記録も残っている。サッカーは兄の影響で始め、熊本アクアサッカークラブジュニアに在籍していた。
ユース 中学校は鹿児島県の神村学園へ進学し、ここで本格的にサッカーに取り組む。中学年代では2年次に第15回全日本女子ユース (U-15)サッカー選手権大会に出場、準決勝で浦和レッドダイヤモンズジュニアユースレディースに敗れている第15回全日本女子ユース (U-15)サッカー選手権大会 日本サッカー協会。
2012年に神村学園高等部に進み、2013年1月に開催された第21回全日本高等学校女子サッカー選手権大会に1年生ながらレギュラーとして出場し、決勝戦に進出したが常盤木学園高等学校に敗れて準優勝となった 日本サッカー協会。
シニア 2015年、環太平洋大学短期大学部に入学。同短期大学サッカー部はなでしこリーグ所属の愛媛FCレディースに登録・所属する形でもあることから、大学と愛媛FCレディースの両方でプレーしている。
2019年、チームのなでしこリーグ2部優勝に貢献し、自身もなでしこリーグ2部の最優秀選手賞を受賞した。
2020年11月1日のマイナビベガルタ仙台レディース戦で、なでしこリーグ通算100試合出場を達成した。
2021年、サンフレッチェ広島レジーナに完全移籍。加入1年目からリーグ戦得点ランキング3位の11得点を記録するなど活躍した。
代表 2016年、U-20サッカー日本女子代表に初招集される。同年の2016 FIFA U-20女子ワールドカップ（パプアニューギニア）にも出場を果たし、一次リーグ緒戦のナイジェリア戦ではハットトリックを決め、3位決定戦のアメリカ合衆国戦では試合終了間際にループシュートで決勝点を叩き込むなど、日本女子の3位に大きく貢献して通算5得点を記録し、大会得点王に輝いた。
2017年、サッカー日本女子代表に初招集される。同年のキリンチャレンジカップなどに出場を果たした。
個人成績 クラブ クラブシーズンリーグ背番号リーグ戦カップ戦リーグ杯AFC合計出場得点出場得点出場得点出場得点出場得点神村学園高等部2012—10—30——302013—21——212014—10——10通算0061000061愛媛FCレディース2015なでしこ2部1717410——18420161662261—24920171651050—22520181821041—23320191882072--27102020なでしこ1部18410——194通算10329822240013335サンフレッチェ広島レジーナ2021-22WE9191120——21112022-231922021—2332023-2422113151--30132024-252272173--31112025/262285284--35142026/27 --通算104391442290014052通算日本1部1224315422900159562部8525722240011431その他0061000061総通算2076828744130027988
日本女子サッカーリーグ 初出場 - 2015年3月28日 なでしこリーグ2部 第1節 ASハリマアルビオン戦 (兵庫県立三木総合防災公園陸上競技場) 初得点 - 2015年4月12日 なでしこリーグ2部 第3節 JAPANサッカーカレッジレディース戦 (新発田市五十公野公園陸上競技場)
WEリーグ 初出場 - 2021年9月12日 第1節 ちふれASエルフェン埼玉戦 (熊谷スポーツ文化公園陸上競技場) 初得点 - 2021年9月12日 第1節 ちふれASエルフェン埼玉戦 (熊谷スポーツ文化公園陸上競技場) 通算100試合出場 - 2026年4月5日 2025/26 WEリーグ 第18節 アルビレックス新潟レディース戦 (デンカビッグスワンスタジアム)
国内リーグ戦通算 150試合出場 - 2024年3月9日 2023-24 WEリーグ 第9節 INAC神戸レオネッサ戦 (ノエビアスタジアム神戸)
代表 2017年4月9日 - 日本女子代表初出場 - 戦 (国際親善試合、熊本) 2022年7月23日 - 日本女子代表初得点 - 戦 (EAFF E-1サッカー選手権2022、鹿島)
主な出場大会 U-20日本女子代表 2016年 - 2016 FIFA U-20女子ワールドカップ (パプアニューギニア)
日本女子代表（なでしこジャパン） 2017年 - EAFF E-1サッカー選手権2017 2019年 - EAFF E-1サッカー選手権2019 2020年 - 2020 シービリーブスカップ (アメリカ合衆国) 2022年 - EAFF E-1サッカー選手権2022 2025年 - EAFF E-1サッカー選手権2025 2026年 - 第20回アジア競技大会
日本女子代表（B代表） 2023年 - 第19回アジア競技大会
試合数
|2017||3||0 |- |2019||3||0 |- |2020||2||0 |- |2022||2||1 |- |2024||2||0 |- |2025||3||0 |- |2026||6||3 |- !通算 |21||4
出場試合 出場試合一覧 # 開催日 開催都市 スタジアム 対戦国 結果 監督 大会 出典1.2017年4月9日 熊本熊本県民総合運動公園陸上競技場○ 3-0高倉麻子キリンチャレンジカップ2017 ～熊本地震復興支援マッチ がんばるばい熊本～2.2017年10月22日 長野長野Uスタジアム○ 3-0MS&ADカップ20173.2017年11月24日 アンマンキング・アブドゥッラー2世スタジアム○ 2-0国際親善試合 ～ ヨルダン遠征 ～4.2019年12月11日 釜山釜山アジアド主競技場○ 9-0EAFF E-1サッカー選手権20195.2019年12月14日 九徳総合運動場○ 3-06.2019年12月17日○ 1-07. 2020年3月5日 オーランド エクスプロリア・スタジアム ● 1-3 8. 2020年3月8日 ハリソン レッドブル・アリーナ ● 0-1 9. 2022年7月19日 鹿嶋 茨城県立カシマサッカースタジアム ○ 2-1 池田太 EAFF E-1サッカー選手権202210. 2022年7月23日 ○ 4-1 11. 2024年2月28日 東京 国立競技場 ○ 2-1 2024年パリオリンピック・アジア最終予選 12. 2024年4月9日 コロンバス Lower.comフィールド ● 1-1 (PK 0-3) 2024 シービリーブスカップ 13.2025年4月6日 大阪ヨドコウ桜スタジアム△ 1-1ニルス・ニールセン国際親善試合14.2025年7月9日 水原水原ワールドカップ競技場○ 4-0EAFF E-1サッカー選手権202515.2025年7月13日 華城華城総合運動場△ 1-116.2026年9月14日 袋井小笠山総合運動公園エコパスタジアム○ 8-0狩野倫久第20回アジア競技大会17.2026年9月17日○ 8-018.2026年9月21日○ 4-019.2026年9月25日○ 4-020.2026年9月29日○ 2-021.2026年10月2日△ 2-2(PK5-3)
ゴール ゴール一覧 # 開催日 開催都市 スタジアム 対戦国 結果 監督 大会 出典1.2022年7月23日 鹿嶋茨城県立カシマサッカースタジアム○ 4-1池田太EAFF E-1サッカー選手権20222.2026年9月21日 袋井小笠山総合運動公園エコパスタジアム○ 4-0狩野倫久第20回アジア競技大会3.2026年9月25日○ 4-04.2026年10月2日△ 2-2(PK5-3)
タイトル・表彰 クラブ 愛媛FCレディース なでしこリーグ2部: 1回 (2019)
サンフレッチェ広島レジーナ WEリーグカップ: 2回 (2023-24、2024-25) 皇后杯 JFA 全日本女子サッカー選手権大会: 1回 (2025)
代表 日本女子代表（なでしこジャパン） EAFF E-1サッカー選手権: 2回 (2019, 2022) アジア競技大会: 1回 (2026)
日本女子代表（B代表） アジア競技大会: 1回 (2023)
個人 FIFA U-20女子ワールドカップ 大会得点王(ゴールデンブーツ): 1回 (2016)
なでしこリーグ2部 最優秀選手賞: 1回 (2019)
WEリーグ ベストイレブン: 1回 (2023-24) 優秀選手賞: 4回 (2021-22、2023-24、2024-25、2025/26)
脚注
注釈
出典
関連項目 サッカー日本女子代表出場選手 山口千尋
外部リンク
上野 真実 - サンフレッチェ広島公式サイト FW 上野 真実 - JFA公式サイト