宮澤 ひなた（みやざわ ひなた、1999年11月28日 - ）は、神奈川県出身の女子サッカー選手。マンチェスター・ユナイテッドWFC所属。サッカー日本女子代表。2023 FIFA女子ワールドカップ得点王。ポジションはミッドフィールダー（AM、LSM）、フォワード（LWG）。星槎国際高等学校出身。
経歴・人物 神奈川県南足柄市出身。南足柄市立南足柄小学校卒業。南足柄市立南足柄中学校【日本代表】U-17女子日本代表宮澤ひなた選手 中国遠征へ 南足柄サッカー協会 2016年7月18日卒業後、星槎国際高等学校（湘南学習センター）へ進学。
3歳上の兄・佳汰がサッカーをやっていたため、幼稚園の時にボールを蹴り始め、地元南足柄の向田サッカークラブに入会し、本格的にサッカーを始める “ヤングなでしこ”候補に 南足柄出身の宮沢ひなたさん タウンニュース足柄版 2015年7月4日。
本人は男の子に負けない様に毎日練習を必死に頑張ったと語り、当時幼稚園から小学5年生まで関わったとある指導者は、チーム唯一の女子選手だったがとても努力家で小学4年生ぐらいから頭角を現し、足も速くて学年で一番上手かったと語ったサタデーウオッチ9 (2023.8.5放送)。
ユース 南足柄市立南足柄中学校入学後は中郡大磯町の星槎湘南大磯総合スポーツクラブ（OSA）の女子ジュニアユースチームである『OSA RHEA U-15』に所属、熱心に練習を積み重ねるなでしこジャパンを目指して 17歳以下の女子W杯に出場、準優勝した宮澤ひなたさん 湘南ジャーナル 2016年11月11日。
2015年に通信制高等学校課程の星槎国際高等学校（湘南学習センター）に入学し、同校のサッカー部へ所属。高校年代では2年次の平成28年度全国高等学校総合体育大会（広島県）では2回戦で岡山県作陽高等学校に敗れ 日本サッカー協会、2016年度第25回全日本高等学校女子サッカー選手権大会では1回戦で優勝候補の強豪である日ノ本学園高等学校と対戦し、宮澤自ら2点を挙げる活躍をしたが、PK戦で敗れた 日本サッカー協会。
2017年、高校3年次では主将に任命される。夏の平成29年度全国高等学校総合体育大会（宮城県）では常盤木学園高等学校を2回戦で下したが、準決勝では藤枝順心高等学校に0-5で大敗して決勝進出はならず。冬の第26回全日本高等学校女子サッカー選手権大会では大商学園高等学校と1回戦で当たり、1-2で惜敗。高校年代ではタイトルに無縁に終わった。
シニア 日テレ・ベレーザ / 日テレ・東京ヴェルディベレーザ 2018年、星槎国際高等学校卒業と共に日テレ・ベレーザに入団。また、法政大学スポーツ健康科学部に進学したマイナビ・宮澤ひなた「愛される選手」になる 人々が女子サッカーに触れるきっかけを - 4years. 2021年5月18日。そこでの3年間はプレースタイルに迷ったスランプの時期と重なり、それまでは各年代別の代表に順調に選ばれていたが、2020年から2021年秋まではフル代表に呼ばれずに東京五輪への出場も逃した。スピードに頼ると細かな技術を出しにくいが、それを使いすぎると逆にスピードを活かしたプレーをしづらくなるというジレンマに陥った。
マイナビ仙台レディース その中でWEリーグ開幕が迫った2021年2月にマイナビ仙台レディースに完全移籍を決断。「仙台なら本来の姿を取り戻せるんじゃないかと思いました。」という直感は当たり、高校以来となるトップ下で縦横無尽にピッチを駆け回る回数が増えた。第4節のちふれASエルフェン埼玉戦にてWEリーグ初ゴールを挙げた。仙台に来て本来のプレーや特徴を再確認できたり、違うポジションを経験してその立場の選手の気持ちを理解する事で、元のポジションに戻った時に受け手として動き出しの幅が広がった事も大きかったと述べた。また、初めて臨んだ女子W杯の今後の課題について「チーム力の向上のためにも、まずは個のレベルアップが必要と感じました。W杯はプレーや判断など全てにおいてスピードが違います。」と語った。
2022-23シーズンは公式戦全試合に出場し、第21節のノジマステラ神奈川相模原戦にてゴールを挙げた。
マンチェスター・ユナイテッドWFC 2023-24シーズンはW杯前からいくつかのクラブからオファーはあったが、W杯期間中にイングランドの強豪マンチェスター・ユナイテッドWFCからオファーがあり、2023年9月6日に移籍。背番号は「20」と決まった。同年9月7日、女子バロンドール候補者30名に長谷川唯と共にノミネートされ、「2023年ワールドカップでは、優勝国であるスペイン相手に奪った2得点を含む、合計5得点で得点王に輝いた。植木理子や田中美南とスピード感のあるコンビを組み、ローリングしながらスペースを破壊する。驚異の存在」と紹介された。翌週の同年9月14日、FIFAが発表するザ・ベスト・FIFAフットボールアウォーズの女子最優秀選手候補者16名にもノミネートされた。
同年11月20日、オールド・トラッフォードで女子チームのホーム入場者数としては過去最高となる43,615人の観衆の前で長谷川唯とのマンチェスター・ダービーが実現。同年11月26日、敵地のブリストル・シティ戦にて後半5分に先制点となる移籍後初ゴールを挙げた。
同年12月3日に行われたブラジル代表との親善試合の後半15分に、デビーニャからボールを奪った際に取返しのバックチャージを受け、足首骨折の重傷を負った負傷シーン。2024年3月31日のエヴァートン戦で後半ロスタイムから途中出場してリーグ戦で10試合ぶりに復帰した。同年5月12日、満員のウェンブリー・スタジアムで行われたFA女子カップ決勝のトッテナム戦に後半33分から出場し、初優勝に貢献した。
2025-26シーズンは2025年10月9日、ホームので行われた（ノルウェー）戦でUEFA女子チャンピオンズリーグ本戦デビューを果たした。同年12月28日、マンチェスター・ユナイテッドとの契約を2029年6月まで延長することに合意した。
代表 2015年にU-16女子代表（リトルなでしこ）に召集され、同年のAFC U-16女子選手権2015（中華人民共和国・武漢市）に出場。大会ではグループリーグのウズベキスタン戦に途中出場して1点、チャイニーズ・タイペイ戦では先発フル出場で2点、準決勝のタイ王国戦では途中出場で2点を挙げるなどの活躍を見せる宮澤 ひなた（Hinata MIYAZAWA） みんな＠サッカー 2017年3月3日。
翌年の2016 FIFA U-17女子ワールドカップ（ヨルダン）では、グループリーグ第3戦のアメリカ合衆国戦（先発フル出場）で、菅野奏音の逆転ゴールをアシストし、自らも事実上の決勝点となる得点を挙げたU-17日本女子代表、逆転でアメリカに勝利し準々決勝へ FIFA U-17女子ワールドカップ ヨルダン 2016 日本サッカー協会。決勝戦の朝鮮民主主義人民共和国戦で先発出場し、前半28分に内に切れ込むドリブルからミドルシュートを放ったが、惜しくもクロスバーに当たり得点を挙げられずに後半24分で途中交代となり、チームもPK戦で敗北してしまった為に準優勝に終わったU-17日本女子代表、準優勝で大会を終える FIFA U-17女子ワールドカップ ヨルダン 2016 日本サッカー協会。
2017年はU-19女子代表（ヤングなでしこ）に召集され、AFC U-19女子選手権2017（中華人民共和国・南京市）に出場。大会ではグループリーグ第2戦のオーストラリア戦に先発フル出場して66分に得点を挙げるU-19日本女子代表 U-19オーストラリア女子代表に5-1で勝利 ～AFC U-19女子選手権～ 日本サッカー協会。準決勝の中華人民共和国戦では47分、48分に先制点を含む2連続得点を挙げて5-0と大勝する立役者となりU-19日本女子代表 U-19中国女子代表に5-0で勝利し、決勝進出を決める ～AFC U-19女子選手権～ 日本サッカー協会、日本の大会2連覇に寄与した。
2018年1月、サッカー日本女子代表（なでしこジャパン）のトレーニングキャンプに唯一の現役高校在学選手として召集されたなでしこジャパン（日本女子代表）候補トレーニングキャンプ（1/15～19＠東京） メンバー・スケジュール 日本サッカー協会。
同年8月に開催された2018 FIFA U-20女子ワールドカップの出場メンバーとして選ばれ、グループステージから全試合に先発出場し、決勝のスペイン戦では前半38分に先制点となるゴールを挙げ、日本の史上初となる全カテゴリーでの女子ワールドカップ優勝に貢献した。
2023年6月13日、2023 FIFA女子ワールドカップのなでしこジャパンに選出された。7月22日、2023 FIFA女子ワールドカップ グループCの第1節ザンビア戦において、先制点と3点目を奪う活躍で5-0の大勝に貢献し、プレイヤー・オブ・ザ・マッチに選出されたなでしこジャパンの選手が女子ワールドカップで1試合2得点を記録したのは、優勝した2011年大会準決勝スウェーデン戦の川澄奈穂美以来。。続く、7月31日の第3節スペイン戦において、前半のみの出場ながら先制点と3点目を奪う活躍で4-0の大勝に貢献し、2度目のプレイヤー・オブ・ザ・マッチに選出された。尚、ワールドカップ1大会で2試合以上複数得点を挙げた選手は、同代表史上初である。さらに8月5日、決勝トーナメント1回戦のノルウェー戦において先制点となるオウンゴールを誘発。試合終盤にも決定的な3点目を奪う活躍で2大会ぶりの準々決勝進出に貢献し、大会3度目のプレイヤー・オブ・ザ・マッチを獲得した。
W杯での1大会5得点は、2011年大会の澤穂希に並ぶ同代表の歴代最多タイ記録であり、大会終了日の8月20日、澤以来の日本人2人目の大会得点王（ゴールデンブーツ）を獲得したことが決定した。個人で表彰されたのは彼女以外は欧州の選手であり、4強進出チーム以外から得点王が出たのは史上初である。英大手メディアであるガーディアンの大会ベストイレブンにも選ばれた。
帰国後のメディア出演では、W杯で得られた経験について「自分の中でとても大きな財産です。W杯を経験して優勝したい気持ちがより強くなりました。」と述べてれまさ (2023.8.21放送)、今後の展望については「今後の女子サッカーの発展の為にもっと結果に拘らないといけない。」などと柔和な物腰の中にも次のステージへの決意を滲ませた首都圏ネットワーク (2023.8.17放送)サンデースポーツ (2023.8.20放送)。
2024年6月14日、2024年パリオリンピックに出場するなでしこジャパンメンバーに選出された。
プレースタイル 本職は攻撃的ミッドフィールダー。また、4-2-3-1の左サイド・ミッドフィールダーや4-3-3の左ウイングなど、左サイドのポジションもベースとしている。ユナイテッドでは仙台時代の様に自身の得点よりもチーム攻撃の潤滑油として黒子に徹するプレーに「ミニ・モドリッチ」と絶賛された。監督は彼女のサッカーIQを高く評価しており、2025-26シーズン9月28日の第4節、敵地リバプール戦で決めた左足のミドルシュートについては「技術的にも何度も見返したくなるような一発」と称賛した。
個人成績 クラブ クラブシーズンリーグ背番号リーグ戦カップ戦リーグ杯AFC / UEFA合計出場得点出場得点出場得点出場得点出場得点日テレ・ベレーザ2018なでしこ1部151645082—2962019183409220335日テレ・東京ベレーザ202018653——239通算5213143174208520マイナビ仙台レディース2021-22WE919310——2032022-232011050—261通算394205000464マンチェスター・ユナイテッド2023-24WSL201111020201612024-251915040--2812025-2620120201403812026-27--通算5038080160823通算日本1部91171632242013124イングランド1部5038080160823総通算1412024330418021327
日本女子サッカーリーグ 初出場 - 2018年3月21日 なでしこリーグ1部 第1節 セレッソ大阪堺レディース戦 (味の素スタジアム西競技場) 初得点 - 2018年3月21日 なでしこリーグ1部 第1節 セレッソ大阪堺レディース戦 (味の素スタジアム西競技場)
WEリーグ 初出場 - 2021年9月12日 第1節 ノジマステラ神奈川相模原戦 (ユアテックスタジアム仙台) 初得点 - 2021年10月2日 第4節 ちふれASエルフェン埼玉戦 (熊谷スポーツ文化公園陸上競技場)
ウィメンズ・スーパーリーグ 初出場 - 2023年10月1日 アストン・ヴィラ戦 (ヴィラ・パーク) 初得点 - 2023年11月26日 ブリストル・シティ戦 (アシュトン・ゲート・スタジアム)
UEFA女子チャンピオンズリーグ 初出場 - 2023年10月10日 UWCL2023-24 予選ラウンド2 第1戦 パリ・サンジェルマン戦 ()
代表 2018年11月11日 - 日本女子代表初出場 - 戦 (国際親善試合) 2022年1月30日 - 日本女子代表初得点 - 戦 (2022 AFC女子アジアカップ, インド)
主な出場大会 U-17日本女子代表 2016年 - FIFA U-17女子ワールドカップ ヨルダン大会（準優勝） U-20日本女子代表 2018年 - FIFA U-20女子ワールドカップ フランス大会（優勝） 日本女子代表(なでしこジャパン) 2022年 - 2022 AFC女子アジアカップ 2022年 - EAFF E-1サッカー選手権2022（優勝） 2023年 - 2023 FIFA女子ワールドカップ 2024年 - 2024年パリオリンピック 2025年 - 2025 シービリーブスカップ 2026年 - 2026 AFC女子アジアカップ
試合数
|2018||1||0 |- |2019||1||0 |- |2021||2||0 |- |2022||13||4 |- |2023||16||5 |- |2024||9||0 |- |2025||11||0 |- |2026||13||3 |- !通算 |66||12
出場試合 出場試合一覧 # 開催日 開催都市 スタジアム 対戦国 結果 監督 大会 出典1.2018年11月11日 鳥取鳥取市営サッカー場・バードスタジアム○ 4-1高倉麻子国際親善試合2.2019年4月4日 オセールスタッド・アッベ・デシャン● 1-3国際親善試合 ～ヨーロッパ遠征～3.2021年11月25日 アルメレヤンマー・スタディオン● 0-2池田太国際親善試合4.2021年11月29日 ハーグカーズ・ジーンズ・スタディオン△ 0-0国際親善試合5.2022年1月21日 プネーシュリー・シヴ・チャトラパティ・スポーツコンプレックス○ 5-02022 AFC女子アジアカップ6.2022年1月24日○ 3-07.2022年1月27日△ 1-18.2022年1月30日 ナビムンバイDYパティル・スタジアム○ 7-09.2022年2月3日 プネーシュリー・シヴ・チャトラパティ・スポーツコンプレックス● 2-2 (PK 3-4)10.2022年6月24日 ○ 5-0国際親善試合11.2022年6月27日 トゥルク○ 5-1国際親善試合12.2022年7月19日 鹿嶋茨城県立カシマサッカースタジアム○ 2-1EAFF E-1サッカー選手権202213.2022年7月26日△ 0-014.2022年10月6日 神戸ノエビアスタジアム神戸○ 2-0国際親善試合15.2022年10月9日 長野長野Uスタジアム○ 2-0MS&ADカップ202216.2022年11月11日 ムルシア● 0-4国際親善試合17.2022年11月15日 セビージャエスタディオ・ラ・カルトゥーハ● 0-1国際親善試合18.2023年2月16日 オーランドエクスプロリア・スタジアム● 0-12023 シービリーブスカップ19.2023年2月19日 ナッシュビルジオディス・パーク● 0-120.2023年2月22日 フリスコトヨタ・スタジアム○ 3-021.2023年4月7日 ギマラインスエスタディオ・D. アフォンソ・エンリケス○ 2-1国際親善試合22.2023年4月11日 オーデンセオーデンセ・スタディオン● 0-1国際親善試合23.2023年7月14日 仙台ユアテックスタジアム仙台○ 5-0MS&ADカップ202324.2023年7月22日 ハミルトンワイカト・スタジアム○ 5-02023 FIFA女子ワールドカップ25.2023年7月26日 ダニーデンダニーデン・スタジアム○ 2-026.2023年7月31日 ウェリントンウェリントン・リージョナル・スタジアム○ 4-027.2023年8月5日○ 3-128.2023年8月11日 オークランドイーデン・パーク● 1-229.2023年9月23日 北九州北九州スタジアム○ 8-0国際親善試合30.2023年10月29日 タシュケントブニョドコル・スタジアム○ 2-02024年パリオリンピック・アジア2次予選31.2023年11月1日ロコモティフ・スタジアム○ 2-032.2023年11月30日 サンパウロネオ・キミカ・アレーナ● 3-4国際親善試合33.2023年12月3日エスタジオ・シーセロ・ポンペウ・ヂ・トレド○ 2-0国際親善試合34.2024年4月6日 アトランタメルセデス・ベンツ・スタジアム● 1-22024 シービリーブスカップ35.2024年4月9日 コロンバスLower.comフィールド● 1-1 (PK 0-3)36.2024年5月31日 ムルシアエスタディオ・ヌエバ・コンドミーナ○ 2-0国際親善試合37.2024年6月3日○ 4-1国際親善試合38.2024年7月13日 金沢金沢ゴーゴーカレースタジアム○ 4-0MS&ADカップ2024 ～能登半島地震復興支援マッチ がんばろう能登～39.2024年7月25日 ナントスタッド・ドゥ・ラ・ボージョワール● 1-22024年パリオリンピック40.2024年7月28日 パリパルク・デ・プランス○ 2-141.2024年7月31日 ナントスタッド・ドゥ・ラ・ボージョワール○ 3-142.2024年8月3日 パリパルク・デ・プランス● 0-1 (延長)43.2025年2月20日 ヒューストンシェル・エナジー・スタジアム○ 4-0ニルス・ニールセン2025 シービリーブスカップ44.2025年2月23日 グレンデールステートファーム・スタジアム○ 4-145.2025年2月27日 サンディエゴ○ 2-146.2025年4月6日 大阪ヨドコウ桜スタジアム△ 1-1国際親善試合47.2025年5月31日 サンパウロネオ・キミカ・アレーナ● 1-3国際親善試合48.2025年6月3日● 1-249.2025年6月27日 マドリードエスタディオ・ムニシパル・デ・ブタルケ● 1-3国際親善試合50.2025年10月25日 コモスタディオ・ジュゼッペ・シニガーリャ△ 1-1国際親善試合51.2025年10月29日 ラ・リネア● 0-2国際親善試合52.2025年11月29日 長崎PEACE STADIUM Connected by SoftBank○ 3-0MS&ADカップ202553.2025年12月2日 諫早トランスコスモススタジアム長崎○ 1-0トレーニングマッチ54.2026年3月4日 パースパース・レクタンギュラー・スタジアム○ 2-02026 AFC女子アジアカップ55.2026年3月7日○ 11-056.2026年3月10日○ 4-057.2026年3月15日 シドニースタジアム・オーストラリア○ 7-058.2026年3月18日○ 4-159.2026年3月21日○ 1-060.2026年4月11日 サンノゼPayPalパーク● 1-2狩野倫久国際親善試合61.2026年4月14日 シアトルルーメン・フィールド○ 1-062.2026年4月17日 コマースシティディックス・スポーティング・グッズ・パーク● 0-363.2026年6月6日 大阪YANMAR HANASAKA STADIUM○ 5-0国際親善試合64.2026年6月9日 堺J-GREEN堺● 0-1トレーニングマッチ65.2026年10月9日 サン＝トゥアン○ 5-1国際親善試合66.2026年10月13日 ブレーメンヴェーザーシュタディオン● 1-2国際親善試合
ゴール ゴール一覧 # 開催日 開催都市 スタジアム 対戦国 結果 監督 大会 出典1.2022年1月30日 ナビムンバイDYパティル・スタジアム○ 7-0池田太2022 AFC女子アジアカップ2.2022年6月24日 ○ 5-0国際親善試合3.2022年7月19日 鹿島茨城県立カシマサッカースタジアム〇 2-1EAFF E-1サッカー選手権20224.2022年10月9日 長野長野Uスタジアム〇 2-0国際親善試合5.2023年7月22日 ハミルトンワイカト・スタジアム○ 5-02023 FIFA女子ワールドカップ6.7.2023年7月31日 ウェリントンウェリントン・リージョナル・スタジアム○ 4-08.9.2023年8月5日〇 3-110.2026年3月7日 パースパース・レクタンギュラー・スタジアム○ 11-0ニルス・ニールセン2026 AFC女子アジアカップ11.12.
タイトル クラブ 日テレベレーザ / 日テレ・東京ヴェルディベレーザ 日本女子サッカーリーグ: 2回 (2018、2019) 皇后杯全日本女子サッカー選手権大会: 3回 (2018、2019､ 2020) なでしこリーグカップ: 2回 (2018、2019) マンチェスター・ユナイテッド FA女子カップ: 1回 ()
代表 U-20日本女子代表 FIFA U-20女子ワールドカップ: 1回 (2018)
日本女子代表（なでしこジャパン） EAFF E-1サッカー選手権: 1回 (2022) シービリーブスカップ: 1回 (2025) AFC女子アジアカップ: 1回 (2026)
個人 WEリーグ 優秀選手賞: 2回 (2021-22、2022-23) FIFA女子ワールドカップ ゴールデンブーツ(大会得点王): 1回 (2023) 日本プロスポーツ大賞 敢闘賞：1回（2023）
脚注
注釈
出典
外部リンク
MF 宮澤 ひなた - JFA公式サイト