Karoline Bjerkeli Grøvdal (født 1990) er en norsk friidrettsutøver som siden 2016 representerer IK Tjalve. Hun konkurrerer først og fremst i langdistanseløp, hinder og motbakkeløp, og gjorde seg også bemerket innenfor langrenn i juniorklassen. Fra 2010 valgte hun å prioritere løpingen etter at hun tidligere satset like mye på langrenn som på friidrett.

Hun har norgesrekorden på meter hinder med 9.13,35, på én mile med 4.26,23, på 10 km gateløp med 30.32, og på meter med 14.31,07.

Hun har ett EM-gull, ett EM-sølv og to EM-bronser; bronse på meter hinder fra 2018 og på meter i 2016. Hun vant EM i terrengløp i 2021 og 2022.

Hun er utdannet ved Norges Toppidrettsgymnas på Lillehammer.Helle, Rune. Vil komme styrket ut. Romsdals Budstikke 21. juli 2008. Side 15.

Grøvdal vokste opp i Isfjorden i Rauma og var i unge år medlem i Isfjorden Idrettslag. Hun er søskenbarn til den tidligere langrennsløperen Håvard Bjerkeli.

Idrettskarriere

2005 Grøvdal vant juniorklassen under NM i terrengløp 2005, kort løype.Fjordenes Tidende - NM-fest på Åheim , besøkt 2. juli 2021. I terrengstafetten deltok hun på Møre og Romsdals seniorlag, sammen med Brynhild Synstnes og Trine Pilskog, som fikk bronse.Åheim IL - NM i gong, i strålande sol , besøkt 2. juli 2021. Hun deltok i Nordisk juniormesterskap i friidrett 2005 i Esbo i Finland, og fikk der bronse på 2000 meter hinder.World Athletics - Karoline Bjerkeli Grøvdal - Results, besøkt 2. juli 2021. Tiden hennes på 6:58,68 var norsk juniorrekord (U19).Langrenn.com - Multitalentet, besøkt 2. juli 2021.

Under Junior-NM i friidrett 2005 deltok hun i klassen KJ-19, og fikk der gull på 2000 meter hinder og bronse på 3000 meter.Norges friidrettsforbund - NM Junior 2005, besøkt 2. juli 2021 6/8.]Norges friidrettsforbund - NM Junior 2005 7/8, besøkt 2. juli 2021.

2006 Under NM i terrengløp 2006 i april fikk hun gull på terrengstafetten i seniorklassen.Norges friidrettsforbund - NM terrengstafetter (Gular), besøkt 2. juli 2021.

Norge deltok i 2. divisjon under Europacupen i friidrett 2006, forløperen til Lag-EM i friidrett. Der vant hun 3000 meter hinder, og bidro til at Norge vant 2. divisjon med 124 poeng og rykket opp til 1. divisjon i 2007. Hun vant 1500 meter under DLV Junioren-Gala i Mannheim, og vant 1500 meter, 3000 meter og 2000 meter hinder under Junior-NM i friidrett 2006. Under NM i friidrett 2006 vant hun 3000 meter hinder, og hun kom på femteplass på 1500 meter. Hun kom på femteplass på 3000 meter hinder under Junior-VM i friidrett 2006, og under Nordisk juniormesterskap i friidrett 2006 vant hun 3000 meter og 2000 meter hinder.

Hun deltok i J16-klassen under Ungdomsmesterskapet i friidrett 2006 i august, og vant der 3000 meter, nesten et minutt foran Runa Skrove Falck. Hun satte der ny personlig rekord med 9:16,94. Under NM i terrengløp lang løype i september vant hun juniorklassen.Dimna IL - Nytt i 2006 , besøkt 2. juli 2021. I desember deltok hun også i EM i terrengløp 2006, der hun fikk sølv i juniorklassen, bak Stephanie Twell.Norges friidrettsforbund - 13th SPAR European Cross Country Championships, besøkt 2. juli 2021.

2007 Grøvdal vant to av rennene i Norgescupen i langrenn for junior 2006/07, og endte på fjerdeplass sammenlagt med 395 poeng.Norges skiforbund - Norgescup Langrenn 2006-2007 Jenter 17 år, besøkt 2. juli 2021.

Under NM i terrengløp 2007 kort løype vant hun juniorklassen, og hun fikk igjen gull på stafetten i seniorklassen.Aura Avis - Sølv i går, gull i dag, besøkt 2. juli 2021. Hun representerte Norge under Europacupen i friidrett 2007 (First League), og kom der på andreplass på 5000 meter, bak britiske Jo Pavey.Det europeiske friidrettsforbundet - Vaasa FIN 23 - 24 June, besøkt 2. juli 2021. Hun fikk bronse på 2000 meter hinder under Ungdoms-VM i friidrett 2007, og vant 3000 meter hinder under Junior-EM i friidrett 2007, foran Kristine Eikrem Engeset. Grøvdal løp der på 9:44,34, som var europeisk juniorrekord og mesterskapsrekord for Junior-EM. Hun vant 3000 meter under Junior-NM i friidrett 2007, og fikk sølv på 1500 meter, bak Kristine Eikrem Engeset. Hun deltok også på 3000 meter hinder under VM i friidrett 2007, 17 år gammel, men ble slått ut i forsøksheatet.

2008 I 2008 ble det kjent at Grøvdal hadde lidd av spiseforstyrrelser i 2007 og 2008, og hun konkurrerte mindre i 2008. Hun fikk oppfølging av Olympiatoppen i denne perioden.Nettavisen.no - Ville handlet annerledes, besøkt 2. juli 2021. Hun vant 5000 meter under NM i friidrett 2008, og hun vant 3000 meter og 2000 meter hinder under Junior-NM i friidrett 2008. Hun vant Furumomila i oktober, med ny løyperekord.Bygdeposten.no - Løpsfest på Furumo, besøkt 2. juli 2021.

2009 Grøvdal vant kvinneklassen under NM i terrengløp 2009 kort løype, og hun fikk også gull på stafetten.Norges friidrettsforbund - NM/UM Terrengløp 2009, besøkt 2. juli 2021.Norges friidrettsforbund - NM/UM Terrengløp med stafetter 2009 - Stafett kvinner, besøkt 2. juli 2021. Hun vant Sentrumsløpet i Oslo, og kom på andreplass på 1500 meter under Florø Friidrettsfestival. Hun representerte Norge under Lag-EM i friidrett 2009, der Norge deltok i 1.divisjon, og fikk kom der på tredjeplass på 5000 meter og 3000 meter hinder.

I juli deltok hun i Bislett Games, der hun kom på fjerdeplass på 3000 meter hinder, og hun vant klassen 16-19 år under motbakkeløpet Nesaksla Rett Opp. Hun vant 3000 meter hinder under Junior-EM i friidrett 2009 i Novi Sad, med ny mesterskapsrekord på 9:43,69, og hun vant også 5000 meter. Etter sine to EM-titler i Junior-EM ble hun senere samme år kåret til årets kvinnelige «Rising star of the year» av Det europeiske friidrettsforbundet (EA).Aftenposten.no - Dette er Europas største friidrettstalent, besøkt 2. juli 2021. Hun vant 3000 meter hinder under NM i friidrett 2009, og deltok i VM i friidrett 2009, men ble der slått ut i forsøksheatet på 3000 meter hinder. I august deltok hun i Nordisk juniormesterskap i friidrett 2009, og vant der 1500 meter og 3000 meter.

Hun vant seniorklassen under NM i terrengløp 2009 lang løype på Jessheim i oktober.Norges friidrettsforbund - NM/UM Terrengløp - Lang løype Resultatliste Jessheim 03.10.2009, besøkt 2. juli 2021.

Hun vant «Friidrettens prestasjonspris» for 2009, av Friidrettens Venner.Kondis.no - Tildeling av friidrettens priser for 2011, besøkt 2. juli 2021.

2010 Hun deltok for første gang i VM i terrengløp da hun deltok i VM i terrengløp 2010 i Polen, men brøt dette løpet. Hun kom på tiendeplass på 3000 meter hinder under Bislett Games, og kom også på tiendeplass under Golden Gala i Roma. Under Lag-EM i friidrett 2010 deltok Norge i Superligaen, og Grøvdal kom der på tredjeplass på 5000 meter og sjuendeplass på 3000 meter hinder.

Hun ble uttatt til EM i friidrett 2010, men slet med en vorte under foten før EM. Hun tok en sprøyte med cellegift for å få bort vorten.VG.no – Cellegift reddet EM-formen Hun måtte bryte halvveis i finalen på 10000 meter etter å ha fått problemer med magen. På meter løp hun inn til 13.-plass.VG.no - Grøvdal klarte ikke å presse seg, besøkt 2. juli 2021. Etter flere dopingdommer blant deltakerne over henne på resultatlisten står hun nå med en niendeplass.European Athletics - Barcelona European Championships, besøkt 2. juli 2021. Under NM i friidrett 2010 vant hun 5000 meter og 3000 meter hinder.

Under NM i terrengløp 2010 vant hun seniorklassen i kort løype i april, samt stafetten der, og hun vant også NM lang løype i september.

2011 Etter en andreplass på 3000 meter under Florø Friidrettsfestival og en tredjeplass på 1500 meter under Bislett Games deltok hun i Lag-EM i friidrett 2011, der Norge deltok i 1. divisjon. Der kom hun på andreplass på 3000 meter hinder, bak Binnaz Uslu, og hun kom også på andreplass på 5000 meter, bak Fionnuala Britton. Hun deltok på 3000 meter hinder under U23-EM i friidrett 2011, og fikk der nest beste tid i kvalifiseringsheatene, kun slått av Eva Krchová. Men, på grunn av en skade i låret stilte hun ikke til start i finalen.Kondis.no - Sindre Buraas snappa 5000 m-gullet, besøkt 2. juli 2021. Hun konkurrerte ikke noe mer denne sesongen.

2012 Grøvdal slet med et tretthetsbrudd i foten i 2012, men kvalifiserte seg til Sommer-OL 2012 i London, på 5000 meter. Under OL kom hun på 13.-plass i sitt kvalifiseringsheat på 5000 meter, og nådde ikke finalen. Hun vant 5000 meter under NM i friidrett 2012, og gjennom høsten vant hun Tjeimilen i Stockholm, Oslo halvmaraton og Hytteplanmila i Hole. Hun satte løyperekord på Hytteplanmila, med tiden 31:46.Kondis.no - Klasseløp av Karoline Bjerkeli Grøvdal, besøkt 2. juli 2021. I september vant hun NM i terrengløp 2012, lang løype.Kondis.no - Terrenggull til Grøvdal og Grønnevig, besøkt 2. juli 2021. Hun måtte stå over Nordisk mesterskap i terrengløp 2012 og EM i terrengløp 2012 på grunn av en mindre skade i leggen.Åndalsnes avis - Karoline må stå over - igjen , besøkt 2. juli 2021.

2013 Hun vant 1500 meter under Hyundai Grand Prix-stevnet i Florø, med ny personlig rekord på 4:14,46. Under Bislett Games kom hun på 14.-plass på 5000 meter, og hun deltok i Lag-EM i friidrett 2013, der Norge deltok i Superligaen, og kom der på åttendeplass på 5000 meter. Hun kvalifiserte seg til finalen på 5000 meter under VM i friidrett 2013, og endte der på 13.-plass. Hun vant 5000 meter under NM i friidrett 2013, og hun vant på nytt Hytteplanmila. Under EM i friidrett 2013 kom hun på femteplass.Aftenposten.no - Bjerkeli Grøvdal trosset treneren, besøkt 2. juli 2021.

2014 VM i halvmaraton 2014 ble arrangert i København i mars, og Grøvdal kom der på 20.-plass. Hun kom på 12.-plass på 5000 meter under EM i friidrett 2014, og for tredje år på rad vant hun 5000 meter under NM i friidrett 2014 og Hytteplanmila 2014.

Igjen måtte hun stå over EM i terrengløp, denne gangen med en skade i låret.Kondis.no - Karoline B Grøvdal likevel ikke til EM i terrengløp, besøkt 2. juli 2021.

2015 I april vant hun Sentrumsløpet i Oslo, og hun kom på sjuendeplass på 5000 meter under Bislett Games. Norge deltok i Superligaen under Lag-EM i friidrett 2015, og Grøvdal kom der på andreplass på 1500 meter, bak Anna Sjtsjagina fra Russland. Hun vant 1500 meter under NM i friidrett 2015, og deltok på 5000 meter under VM i friidrett 2015, men nådde ikke finalen der. Under IAAF World Challenge-stevnet i Zagreb satte hun personlig rekord på 3000 meter, med tiden 8:52,83, og kom med det på andreplass Hun vant Hytteplanmila 2015.

Den 13. desember 2015 tok hun Norges første EM-medalje i terrengløp under Europamesterskapet i terrengløp 2015 i Frankrike, der hun tok bronsemedaljen ti sekunder bak nederlandske Sifan Hassan og to sekunder bak britiske Kate Avery.

2016 I mai kom hun på tredjeplass på 1500 meter under IFAM-stevnet i Belgia. Under Diamond League-stevne i Roma, 2. juni 2016, løp hun inn til ny personlig rekord på meter. Tiden var på 14.57,77, og hun ble nummer 10 totalt. En uke senere, ved Bislett Games 9. juni, satte hun også norsk rekord på en engelsk mile, med 4:26,23. Hun slettet med det Grete Waitz' forrige rekord, som var fra 1978.VG.no - Grøvdal slettet 38 år gammel Waitz-rekord, besøkt 10. juni 2016. Ved EM i friidrett 2016 i Amsterdam fikk hun bronse på 10.000 meter, med ny personlig rekord på 31.23,45. Hun kom på fjerdeplass på 3000 meter ved Diamond League-stevnet i Monaco 15. juli 2016, med ny personlig rekord på 8:39,47.Kondis.no - Råsterke perser av F. Ingebrigtsen og K. Grøvdal i Monaco, besøkt 2. juli 2021.

Hun representerte Norge under Sommer-OL 2016 i Rio de Janeiro. Der kom hun på sjuendeplass på 5000 meter og niendeplass på 10.000 meter. Hun vant Hytteplanmila 2016, og hun vant gateløpet New York 5 km i november.

Grøvdal kom på tredjeplass under EM i terrengløp 2016, bak de to kenyansk-tyrkiske løperne Yasemin Can og Meryen Akdag.Kondis.no - EM terrengløp: Bronse til Karoline B. Grøvdal da hun var beste europeer, besøkt 2. juli 2021.

2017