Laja (russisk: Лая) er ei elv i Nenetsk og republikken Komi i Russland. Den er ei høyre sideelv til Petsjora, og er 332 kilometer lang og har et nedbørfelt på .
Elva kommer fra innsjøen Lajato i Nenetsk, og renner derfra sørover over Bolsjezemelskaja Tundra, til munningen i Petsjora 20 km øst for Zakharvan. Laja er svært svingete og meanderende. Elva fryser til i oktober og blir isfri igjen sist i mai.
De største sideelvene er Kerjurvis, Lajavozj, Sertsjeju og Jurjakha.
Referanser
Kategori:Elver i Komi Kategori:Elver i Nenetsk Kategori:Petsjoras vassdragsområde