thumb|Kart over regionen Amdo, Kham, Ü og Tsang Ü (tibetansk dbUs = «midten») er den gamle sentraltibetiske (kultur-)provins med hovedstaden Lhasa og danner sammen med den vestenforliggende provins Tsang (tib.: gtsang, sete i Xigazê) høylandets kulturhistoriske hjerte. Dette utvidede område omtales vanligvis som «Sentraltibet» (tib.: Ü-Tsang).
Geografisk ligger det sør i det tibetanske høyland, og var i mange århundrer det politiske, religiøse og økonomiske sentrum for Dalai Lama'ens hersskapsområde
Vestenfor ligger som nevnt Tsang, i nord er Changthangs høylandsstepper, og i sør - opp inn mot Himalayafjellene - er Lhokha (= «sørregionen»), og i øst er Kham.
Litteratur Tsepon W.D. Shakabpa, Tibet. A Political History. Yale 1967.
Kategori:Tibets geografi Kategori:Tibets historie