3000 metros é uma popular prova de meia-distância em pista de atletismo, que consiste em 7,5 voltas na pista de 400 m e já foi uma prova olímpica, sendo atualmente disputada apenas em torneios amadores na Europa e Estados Unidos, onde é uma prova popular em competições disputadas por estudantes de nível secundário e universitário. No entanto, na pista coberta, continua a fazer parte do programa oficial.
Era dada como corrida de longa distancia ou corrida de fundo. Nas provas mais longas a partida não tem um papel tão decisivo, e os atletas saem para a corrida em uma posição mais natural, em pé, sem poder colocar as mãos no chão.
A prova foi disputada no atletismo dos primeiros Jogos Olímpicos, quando era dominada principalmente pelos finlandeses, sendo depois substituída pelos 5 000 m, mas manteve-se até os anos 90 como uma das provas clássicas do atletismo olímpico feminino, quando as mulheres eram impedidas de disputar provas mais longas, até ser oficialmente substituída pelos 5000 e 10 000 m em Atlanta 96.
Os recordes mundiais da prova em estádio e em pista coberta pertencem ao queniano Daniel Komen.
Melhores marcas mundiais As marcas abaixo são de acordo com a World Athletics.
Homens TempoAtletaPaísDataLocal 1 7:17.55 Jakob Ingebrigtsen 25 de agosto de 2024 Chorzów 2 7:20.67 Daniel Komen 1 de setembro de 1996 Rieti 3 7:21.28 Berihu Aregawi 25 de agosto de 2024 Chorzów 4 7:23.09 Hicham El Guerrouj 3 de setembro de 1999 Bruxelas 5 7:23.63 Jakob Ingebrigtsen 17 de setembro de 2023 Eugene 6 7:23.64 Yomif Kejelcha 17 de setembro de 2023 Eugene 7 7:23.81 Lamecha Girma () 15 de fevereiro de 2023 Liévin 8 7:24.00 Jakob Ingebrigtsen 9 de junho de 2023 Paris 9 7:24.68 Mohamed Katir () 15 de fevereiro de 2023 Liévin 10 7:24.90 Daniel Komen () 6 de fevereiro de 1998 Budapeste
Mulheres TempoAtletaPaísDataLocal 1 8:06.11 Wang Junxia 13 de setembro de 1993 Pequim 2 8:12.18 Qu Yunxia 13 de setembro de 1993 Pequim 3 8:12.19 Wang Junxia 12 de setembro de 1993 Pequim 4 8:12.27 Qu Yunxia 12 de setembro de 1993 Pequim 5 8:16.50 Zhang Linli 13 de setembro de 1993 Pequim 6 8:16.60 Genzebe Dibaba () 6 de fevereiro de 2014 Estocolmo 7 8:16.69 Gudaf Tsegay () 25 de fevereiro de 2023 Birmingham 8 8:17.11 Gudaf Tsegay () 10 de fevereiro de 2024 Liévin 9 8:18.49 Sifan Hassan 30 de junho de 2019 Stanford 10 8:19.08 Francine Niyonsaba 28 de agosto de 2021 Paris
Categoria:Atletismo