Marinha das Ondas é uma vila portuguesa sede da freguesia da Marinha das Ondas do município da Figueira da Foz, freguesia com 27,41 km² de área e 3188 habitantes (censo de 2021), tendo, assim, uma densidade populacional de .
A freguesia da Marinha das Ondas foi criada pelo decreto nº 15.223, de 21/03/1928, com lugares das freguesias de Lavos e Paião (Fonte: INE).
Por sua vez, a sede da freguesia, a povoação da Marinha das Ondas, foi elevada à categoria de vila em 12 de junho de 2009.
No primeiro fim-de-semana de julho realizam-se os festejos em honra de Nossa Senhora das Ondas.
Demografia A população registada nos censos foi:
Distribuição da população por grupos etários Ano 0-14 Anos 15-24 Anos 25-64 Anos > 65 Anos2001 477 487 1701 5762011 453 310 1710 7062021 405 348 1664 771
Escuteiros Nesta freguesia tem sede o agrupamento de escuteiros 1224 - Marinha das Ondas. Este agrupamento existe desde fevereiro de 1995.