Baile da Terceira Idadehttp://www.aterceiraidade.com/o-que-e-a-terceira-idade-2 é uma atividade que proporciona às pessoas acima de 60 anos momentos de descontração, encontros sociais e de relacionamentos. Culminando em momentos de lazer com atividades físicas relacionadas à dança.
Dia do Idoso No Brasil, a data é comemorada no dia 1º de Outubro com a finalidade de valorizar o idoso, poisMARCELLINO, N.C. Estudos do lazer: uma introdução. Editora Autores Associados. Campinas, SP, 1996 a pessoa idosa, depositária de informações acumuladas, deveria ter oportunidades de ser transmissor de cultura, de tradição, de folclore, de dança, de canto, transmissor de toda memória cultural.
O surgimento da terceira idade PAPALEO, N.M. Gerontologia: a velhice e o envelhecimento em visão globalizada. São Paulo: Atheneu, 2005).Envelhecer é um processo natural, que marca uma etapa da vida do homem, e que se dá através de mudanças físicas, psicológicas e sociais. Com o avançar da idade vão ocorrendo alterações estruturais e funcionais, que são encontradas em todos os idosos, próprias do processo de envelhecimento normal. <p align="justify">Parte integrante do trabalho acadêmico de Luna Rodrigues Freitas Silva/psicologa “Da velhice à terceira idade: o percurso histórico das identidades atreladas ao processo de envelhecimento”. publicado no google acadêmico em setembro de 2007. O surgimento da categoria "terceira idade" é considerado, pela literatura especializada, uma das maiores transformações por que passou a história da velhice. De fato, a modificação da sensibilidade investida sobre a velhice acabou gerando uma profunda inversão dos valores a ela atribuídos: antes entendida como decadência física e invalidez, momento de descanso e quietude no qual imperavam a solidão e o isolamento afetivo, passa a significar o momento do lazer, propício à realização pessoal que ficou incompleta na juventude, à criação de novos hábitos, hobbies e habilidades e ao cultivo de laços afetivos e amorosos alternativos à família. Laslett (1991) considera o aumento da longevidade e qualidade de vida – resultantes do avanço das tecnologias médicas – e o surgimento das aposentadorias como os dois principais fatores que, em conjunto, garantem o ingresso dos sujeitos na terceira idade.
Atividade física na terceira idade <p align="justify"> Na terceira idade é muito importante que aconteça uma frequente prática de atividades esportivas e atividades físicas o que tem grande benefício para a saúde e também auxiliam os idosos a terem uma melhor forma, automaticamente uma longevidade maior e ainda uma melhoria na qualidade de vida.
Benefícios dos exercícios para a terceira idade Autonomia e bem-estar; Aumento da massa muscular e óssea; Redução adiposa; Estimulo ao metabolismo; Combate ao processo inflamatório; Melhora das capacidades funcionais; Bem-estar físico e psicológico; Estimula aspectos cognitivos (atenção, memória e percepção); Redução de doenças… <p align="justify">Aprimoramento das qualidades que permitem realizar com conforto e independência as atividades diárias. Além de proporcionar um melhor convívio social, melhor interação para desenvolver atividades culturais e recreativas e envolvimentos em projetos para idosos potencializando assim um envelhecimento ativo.
Terceira idade Lazer Categoria:Saúde