Alma e Coração é uma telenovela portuguesa produzida pela SP Televisão que foi exibida pela SIC de 17 de setembro de 2018 a 11 de outubro de 2019, substituindo Paixão e sendo substituída por Nazaré. É a "25.ª novela" do canal.

Escrita por Pedro Lopes, tem a colaboração de Manuel Moura Marques, Ana Casaca, Catarina Bizarro, Felipa Saraiva, José Pinto Carneiro, Lígia Dias, Marina Preguiça Ribeiro e Marta Pais Lopes como guionistas, a direção de Hugo Xavier, a direção de atores de António Melo e a direção de produção de Francisco Barbosa.

Conta com Cláudia Vieira, Soraia Chaves, Madalena Almeida, José Fidalgo, Ricardo Pereira, Afonso Pimentel e Dânia Neto nos papéis principais.

Sinopse

Primeira fase (2018-2019) Benedita Almeida, perdeu os pais quando era ainda criança, tendo sido criada pelo avô Albano, uma figura sinistra com quem nunca conseguiu estabelecer uma relação de afeto ou cumplicidade. Mas Benedita sai aos pais e procura ver sempre o lado bom das pessoas. Embora seja naturalmente positiva não é ingénua, o que a faz reagir quando confrontada com a injustiça. E será esse seu sentido do que é certo e errado que a levará à sua perdição.

Ainda jovem, numa viagem de barco que faz pelo Mediterrâneo com os amigos Francisca e Gonçalo, e o namorado André, que tem como profissão levar os iates e veleiros de milionários para os seus destinos de férias, descobre que este está ligado a um grupo de tráfico humano, que usa os barcos para transportar ilegalmente mulheres, iludidas com o sonho de viver na Europa.

A descoberta de Benedita causa alvoroço no grupo criminoso, mais ainda quando se trata da neta do chefe. Benedita não sonha, mas Albano é o líder da rede criminosa. E é Albano quem dá a ordem para matar a neta quando é informado que ela se vai encontrar com a polícia em Itália para denunciar a situação.

Mas Benedita sobrevive à tentativa de homicídio. Como os médicos descobrem que está grávida, e o feto é viável, fazem tudo para a manter viva para que possam realizar o parto daí a uns meses. No entanto, e contra as expectativas, Benedita acorda do coma quando rebentam as águas. O facto de ser mãe sem estar preparada, de ter consciência que o ex-namorado conspirou para que morresse e que até o seu avô está contra si, leva-a a criar um plano para desaparecer, incendiando a casa do avô e largando o carro numa ponte da cidade onde vive, desaparecendo do mapa, e assumindo uma nova identidade.

Benedita responde agora pelo nome de Diana. Quando desapareceu encontrou refúgio num circo itinerante. O carácter nómada circense ajudou-a a fugir do Porto e a manter o anonimato essencial à sua “nova” vida. No circo ninguém lhe fez grandes perguntas. De Portugal viajou para outros países, tendo corrido praticamente todo o mundo. Quando a reencontramos, está a tentar regressar ao seu país de origem, mais concretamente a Lisboa, onde arranja trabalho numa escola de artes circenses. Segura de que conseguiu fugir ao passado, Diana não imagina que está muito perto de o reencontrar.

Júlia é uma mulher que há vinte anos foi internada num hospital no Porto para fazer um transplante cardíaco devido a uma degeneração mixomatosa. Na operação, Júlia recebe o coração de Albano, o avô de Diana. Júlia sempre foi uma mulher bondosa, mas desde a operação o seu feitio parece ter-se alterado. A mulher doce e positiva deu lugar a uma pessoa cada vez mais amarga. A sua única preocupação aparenta ser a filha que adotou ilegalmente, e que pensa ser sua filha biológica. Na recuperação que fez no hospital, Júlia cruzou-se com um bebé que havia sido abandonado e que se encontra num lar de acolhimento, e devido a um apelo que não consegue explicar consegue ficar com aquela criança. Esse bebé recém-nascido é Vitória, a filha de André e Diana. Vitória cresce e torna-se uma miúda de sorriso aberto, mas de alma negra. Júlia criou-a à sua imagem, sem grandes escrúpulos nem dilemas morais. Júlia conseguiu tornar Vitória naquilo que Albano queria transformar Diana.

Durante vinte anos, Diana conseguiu manter o seu passado secreto. Tudo o que tinha projetado para o seu futuro, quando era jovem, ficou por concretizar, vivendo um dia de cada vez e ganhando dinheiro apenas para sobreviver.

Mas, mais uma vez, a sua vida está prestes a mudar quando aceita uma proposta de casamento por conveniência com um cirurgião plástico. E é neste novo ambiente em que se movimenta que se cruza novamente com André, Vitória e Júlia.

Depois de ter fugido do avô que lhe destruiu a vida, Diana reencontra o seu passado e vai recomeçar uma nova luta pela sobrevivência.

Segunda fase (2019) Passam-se seis meses desde o rapto de Rodrigo, orquestado por Gonçalo. Todos acreditam que ele está morto, incluindo Diana, que ainda não superou a sua suposta morte. Gonçalo, que foi tentando conquistar Diana no decorrer do tempo, está farto de esperar por ela. Vitória regressa a casa depois de seis meses no hospital, tendo que enfrentar agora um isolamento criado por Júlia para a manter longe de Diana.

Confrontada com o reaparecimento de Rodrigo, a vida de Diana ganha uma nova esperança. Ao mesmo tempo, descobrirá as verdadeiras intenções de Gonçalo e que no passado a violou e drogou-a para não se lembrar, e que dessa violação nasceu a Vitória. Também, descobre que a sua mãe, Sara Pinto, está viva. Mas, com ela, virá também uma verdade cruel sobre o seu avô Albano.

Conseguirá, ainda assim, conquistar o amor de Vitória, que foi manipulada por Gonçalo e Júlia para a fazerem acreditar que Diana a vendeu? E como será a relação com Sara? Irão perceber que têm mais em comum do que aparentam?

Terceira fase (2019) Seis meses depois de ser esfaqueada por Sara, e por consequência, ter que sofrer um novo transplante de coração, Júlia sente-se uma mulher diferente. O que outrora havia sido, uma mulher bondosa e gentil, voltou a surgir nela, deixando para trás todo o mal que o coração amaldiçoado de Albano lhe deixou. Ao mesmo tempo, mantém a aliança com Diana e Vitória (e posteriormente, também Rodrigo) para destruir Gonçalo.

Júlia e Diana descobrem que estão grávidas na mesma altura e, o que deveria ser uma noticia feliz para Vitória, tornou-se em algo que a pode deixar vulnerável para um ataque do Gonçalo, por se sentir descartada e em segundo plano pelas suas duas mães. Gonçalo manipula a filha e fá-la crer que será sempre a sua prioridade, prometendo-lhe que conseguirá tudo o que quiser. Então, Vitória trai Diana, Júlia e Rodrigo.

Enquanto que Júlia percebe que nunca poderá recuperar Vitória por a ter criado exatamente dessa mesma maneira: manipuladora e sem escrúpulos, Diana ainda mantém a esperança de conseguir trazer Vitória de volta para o seu lado. Conseguirá ser bem sucedida? Ou irá Vitória ficar ao lado de Gonçalo até ao fim?

Perceberão também que Gonçalo é um mal muito antigo de há vários séculos atrás, que causa o caos e o terror por onde quer que passe e nunca é responsabilizado por tais atos. Sempre com o mesmo aspeto mas com outra identidade, quando morre o seu espírito encarna noutro corpo e volta a nascer, ficando com mais força que a sua vida anterior, permitindo-o assumir sempre a mesma forma. Para não deixar Gonçalo a continuar a sair ileso de tudo o que fez, Diana, Júlia e Rodrigo terão que contar com a ajuda de quem menos esperam para o mal erradicar… de vez.

Elenco Elenco principal Ator/Atriz Personagem Fase 1 2 3Cláudia VieiraBenedita Pinto Almeida / Diana Almeida colspan="3" Soraia ChavesJúlia Neto (Sousa Melo) colspan="3" Madalena AlmeidaVitória Neto colspan="3" José FidalgoRodrigo Macedo Cotrim colspan="3" Afonso PimentelAndré Frois colspan="2" Dânia NetoFrancisca Frois colspan="2" Ricardo PereiraGonçalo Oliveira colspan="2" Virgílio Rey colspan="2" Jorg Hoffman colspan="2"

Elenco recorrente Ator/Atriz Personagem Fase 1 2 3Renato GodinhoJoão Macedo Cotrim colspan="3" Margarida CarpinteiroJacinta Macedo colspan="3" Manuel CavacoNestor Macedo colspan="3" Manuela CoutoAdelaide Macedo colspan="3" Sinde FilipeMiguel Arriaga colspan="2" Mariana PachecoMaria do Carmo «Carminho» Macedo Cotrim colspan="3" Victoria GuerraMarta de Sousa Melo colspan="3" Cristóvão CamposGustavo de Sousa Melo colspan="3" Rita LelloMargarida de Sousa Melo colspan="2" Alexandre de SousaFernando de Sousa Melo Cristina Homem de MelloEduarda Lopes colspan="2" Miguel DamiãoFlávio Lopes colspan="2" Marcantónio Del CarloPaulo Gomes colspan="2" Sandra Barata BeloCecília de Sousa Melo colspan="2" Carlo PortoLuís Carvalhais colspan="3" Diana Marquês GuerraVera de Sousa Melo colspan="3" Sharam DinizNaomi Andrade colspan="3" Vítor Silva CostaNélson Mendes colspan="2" Mafalda VilhenaDeolinda Pereira colspan="3" Adriano CarvalhoRaimundo Moura colspan="3" Miguel CostaRui Neves colspan="3" Cleonise MaluloAida Andrade colspan="3" Rui M. SilvaAntónio Reis colspan="3" Sílvia ChiolaClara Fernandes colspan="3" Diogo MartinsAlexandre «Alex» Lopes colspan="2" Ioana HristovaLeonor de Sousa Melo Carvalhais colspan="3" João GadelhaCelso Pereira Moura colspan="3" Valdemar BritoLéo Andrade colspan="3" Lucas DutraJosé «Zé» Maria Frois colspan="2" Hélder AgapitoMartim Martinelli colspan="2" Cecília HenriquesCarla Isabel colspan="2" Débora MonteiroEsmeralda Ramirez colspan="2" Luís GasparPedro Mascaranhas Mariana PinheiroSofia Mascaranhas

Participações especiais Ator/Atriz Personagem Fase 1 2 3Liliana SantosBeatriz Castro colspan="2" Marcello UrgegheGiácomo Camilleri colspan="2" Rui MadeiraAlbano Pinto colspan="2" Aureaela mesma colspan="2" João CatarréJaime Rita BlancoSara Pinto colspan="2" Júlio CésarDiogo Lemos

Elenco adicional Ator/Atriz PersonagemAlexander William SmithGaleristaIgor do ValeCarlos SilvaAlexandre JorgeTiago VeigaIgor RegallaLucas MonteiroPatrícia CandosoAliceVítor de AlmeidaCarlos AlvesJoana FrançaDanielaJacira AraujoAnaGonçalo CabralGilBernardo FariaSalvadorMarco MendonçaRenatoJoão LoyFuncionário do CircoRui OliveiraAmérico AlmeidaCarlos AreiaVítorMiguel MonteiroPadreÂngela PintoIrmã GabrielaMarta FernandesCecíliaJorge AlbuquerqueTelmoLourenço SeruyaRicardoGonçalo OliveiraHenriqueMário SpencerRaulChiuzo HayzRicardoAlberto MagasselaPaul

Produção 170px|thumb|direita|Cartaz de divulgação da telenovela.

A novela teve o título provisório "O Peso da Alma".

As gravações decorreram nos estúdios da SP Televisão e nas cidades de Oeiras, Lisboa, Cova da Moura, Porto e Portofino. As cenas da história passadas em Marrocos foram gravadas em Belas, Sintra, devido a contenção de custos da produção. Foram gravados 351 episódios de produção.

Exibição Alma e Coração estreou na 1.ª faixa de novelas a 17 de setembro de 2018, em substituição de Paixão. Foi transferida para a 2.ª faixa com a estreia de Golpe de Sorte a 27 de maio de 2019, onde ficou até ao seu fim, a 13 de outubro do mesmo ano, com 318 episódios de exibição, sendo substituída por Nazaré.

Transmissão na OPTO Com o lançamento da OPTO, a plataforma de streaming da SIC, a 24 de novembro de 2020, a novela foi disponibilizada com os seus 351 episódios de produção.

Audiências "Alma e Coração" estreou a 17 de setembro de 2018 com 13.3 de audiência e 28.6% de share, com cerca de 1 milhão e 290 mil espectadores, na liderança, com um pico de 13.9 de audiência e 30.2% de share, sendo o programa mais visto do dia.

No segundo episódio, a trama de Pedro Lopes rendeu à SIC uma audiência média de 11.8 e 25.5% de quota média de mercado, em termos médios, 1 milhão e 144 mil espectadores estiveram com o segundo episódio da novela de Carnaxide.

Ao terceiro episódio "Alma e Coração" divide a liderança com um dos últimos episódios de "A Herdeira". Na média geral a história da SIC alcança 11.3 de rating o que correspondeu a 23.8% de share, com um pico de 12.5 / 26.8%.

A 24 de setembro de 2018 (7º episódio), "Alma e Coração" regista 9.9 / 21.4%, na vice-liderança, impulsionada pela final da novela "Paixão" (11.2 / 29.3%).