Футбольный удар ( или (, ) — вид удара ногой, который применяется в спортивных играх (футбол, регби) для задачи ускорения спортивному снаряду. В спортивных единоборствах (смешанные единоборства, вале-тудо, пурорэсу) он используется для нанесения физического вреда сопернику, когда он лежит на ринге, стоит на коленях или пытается встать. Подобная техника впервые была применена в UFC в 1993 году, когда Жерар Гордо подобным ударом победил , выбив ему зуб. Едиными Правилами MMA () подобные удары в настоящее время запрещены как опасные для жизни, хотя их не запрещают организации наподобие Pride Fighting Championships.

Исполнение в футболе Для исполнения удачного удара необходимо добиться баланса между силой удара — скоростью мяча после полёта — и точностью удара — траекторией полёта мячаKatis, A., Giannadakis, E., Kannas, T., Amiridis, I., Kellis, E., & Lees, A. (2013). Mechanisms that influence accuracy of the soccer kick. Journal of Electromyography and Kinesiology, 125–131. Retrieved February 10, 2015, from PubMed.. Согласно исследованиям, наиболее мощный и точный удар возможен, если подходить к мячу под углом (идеальный вариант — 45 градусов), а не прямо.Barfield, W. (n.d.). The Biomechanics Of Kicking In Soccer. Clinics in Sports Medicine, 711–728. Retrieved February 18, 2015.. Спортсмены с хорошо развитой мускулатурой и точными ударами тратят гораздо меньше сил на то, чтобы подбежать к мячу и нанести удар стопой.

Взгляд спортсмена при ударе должен быть сосредоточен на мяче вплоть до последнего момента: поднимать голову и осматриваться нужно до процедуры нанесения удара (например, чтобы понять, куда бить). Концентрация на мяче в ходе нанесения удара обеспечит большую точность. Помимо этого, игрок должен приземляться перед ударом на опорную ногу со слегка согнутым коленом, чтобы сбалансировать тело при возможной отдаче бьющей ноги после нанесения удара как таковогоKatis, A., Giannadakis, E., Kannas, T., Amiridis, I., Kellis, E., & Lees, A. (2013). Mechanisms that influence accuracy of the kick. Journal of Electromyography and Kinesiology, 125–131. Retrieved February 10, 2015, from PubMed.. Опорная нога должна остановиться в 5-10 см от мяча перед моментом удара: слева от мяча для бьющего правой и справа от мяча для бьющего левой. Опытные спортсмены всегда располагают опорную ногу очень близко к мячу. В зависимости от того, где останавливается нога, меняется и направление: остановив опорную ногу за мячом, игрок ударом обеспечит точную траекторию полёта, а остановив опорную ногу аккурат у мяча, он нанесёт достаточно мощный удар. Траектория полёта мяча во многом зависит от позиции опорной ноги: лучше всего расположить стопу параллельно направлению удараWolfe, I. (2014, February 19). How to Shoot an Accurate Shot in Soccer. Retrieved February 12, 2015., а перед ударом лучше слегка наклонить верхнюю часть тела вперёдDooley, Thomas, and Christian Titz. Soccer: Perfect Shooting Techniques. Maidenhead: Meyer &Meyer Sport, 2012. Print..

Скорость полёта мяча зависит от скорости движения мяча и контакта ноги собственно с мячомKellis, E., & Katis, A. (2007). Biomechanical Characteristics and Determinants of Instep Soccer Kick. Journal of Sports Science and Medicine. Retrieved February 12, 2015, from PubMed.. Наиболее эффективный способ — нанести удар по центру мяча верхней стороной стопыKellis, E. and Katis, A. (2007). Biomechanical characteristics and determinants of instep football kick. Journal of Sports Science and Medicine, 6: 154–165.. Самый мощный в истории футбольный удар был выполнен бразильским защитником Ронни Эберсоном Фуртаду де Араужу 26 ноября 2006 года в матче «Спортинг» — «Навал». Скорость свободного удара, выполненного Ронни, составила 210,8 км/чfootball Has ever started a war? . Эберсон побил рекорд Дэвида Хирста, установленный в сезоне 1996/1997 в игре за «Шеффилд Уэнсдей»157,5 км/час от Бекхэма. 10 самых мощных ударов в футболе .

В смешанных единоборствах

Футбольные удары в бойцовских поединках выполняются по сбитому с ног сопернику. Боец должен стоять сбоку или перед противником, лежащим на ринге, и попасть ему в голову наподобие того, как футболист бьёт по мячу. Часто бойцы наносят удар не стопой, а голеностопом. Удары могут приходиться не только в голову, но и в тело. Такие удары запрещены правилами большинства спортивных федераций: последней из них, отказавшейся от подобного удара, стала One FC в 2016 году15 лет назад в MMA можно было бить ногой по голове лежачего. Так дрался даже Федор . Скорость футбольного удара в поединке в 2-3 раза меньше скорости аналогичного удара по спортивному снаряду в командных играх, поскольку в пределах ринга (клетки) удар часто выполняется без разбега. Сила такого удара достигает более 1000 кгSport Science: Shogun Rua .

Реслинг В реслинге футбольный удар стал завершающим приёмом в арсенале многих рестлеров: они переняли его от фанатов, которые зачастую нападали на других рестлеров и устраивали с ними драки. Одним из первых применивших этот удар рестлеров стал Си Эм Панк, который отбивался от назойливых фанатов, пытавшихся ворваться на ринг. Кацуори Сибата и Рэнди Ортон являются одними из самых известных рестлеров, применяющих этот удар; также при помощи серии таких ударов Антонио Иноки в 1977 году в поединке против Великого Антонио одержал победу.

В видеоиграх В игре 2010 года EA Sports MMA были впервые представлены футбольные удары, также они появились в игре 2012 года UFC Undisputed 3 в режиме «Pride» (имитация Pride Fighting Championships), поскольку в режиме UFC эти удары отсутствовали как запрещённые правилами. В игре WWF WrestleMania 2000, выпущенной в 1999 году для Nintendo 64, также представлен футбольный удар.

Примечания

Категория:Единоборства Категория:Правила футбола Категория:Техника боевых искусств