Ida Ou Gougmar (franska: Ida Ou Gougmar (CR), Ida Ou Gougmar (Commune Rurale), arabiska: اربعاء أيت أحمد) är en kommun i Marocko. Den ligger i provinsen Tiznit och regionen Souss-Massa, i den centrala delen av landet, km söder om huvudstaden Rabat. Antalet invånare är . Källor
[ Ida Ou Gougmar] hos [ Geonames.org (cc-by)]; post uppdaterad 2016-07-16; databasdump nerladdad 2016-10-22
Kategori:Landskommuner i Souss-Massa