Henry Rono, född 12 februari 1952 i Nandi Hills i Kenya, död 15 februari 2024 i Nairobi i Kenya, var en kenyansk friidrottare som specialiserade sig på långdistanslöpning. Trots att han aldrig deltog i de olympiska spelen, betraktas han som en av de mest framstående collegelöparna i USA:s friidrottshistoria. https://worldathletics.org/athletes/kenya/henry-rono-14358278
Biografi
Uppväxt och utbildning Rono föddes i Nandi Hills och tillhörde Nandi-stammen. Han började springa redan i grundskolan. År 1976 flyttade han till USA för att studera vid Washington State University, där han tränades av John Chaplin.
Collegelöpning och rekord Under sin tid vid Washington State blev Rono den tredje löparen i historien att vinna NCAA Cross Country Championship tre gånger (1976, 1977 och 1979). Han vann även NCAA-mästerskapen i hinderlöpning 1978 och 1979 samt inomhusmästerskapet på 3 000 meter 1977.
År 1978 hade han sin mest framstående säsong, då han under en period på 81 dagar slog fyra världsrekord:
10 000 meter 27:22,5 5 000 meter 13:08,4 3 000 meter hinder 8:05,4 3 000 meter 7:32,1 1
Han vann även guld på både 5 000 meter och 3 000 meter hinder vid Samväldesspelen i Edmonton samma år.
Rono satte ytterligare ett världsrekord på 5 000 meter 1981 med tiden 13:06,20. Hans rekord på 3 000 meter hinder stod sig i elva år och är fortfarande ett collegerekord i USA.
Senare liv Efter sin aktiva karriär arbetade Rono som tränare och lärare i specialpedagogik i Albuquerque, New Mexico. Han publicerade sin självbiografi Olympic Dream år 2007. Rono avled efter en kort tids sjukdom den 15 februari 2024, vid 72 års ålder. https://athleticsweekly.com/news/obituaries/henry-rono-world-record-breaking-kenyan-trailblazer-dies-aged-72-1039975425/
Personliga rekord
1 engelsk mil (inomhus) 3:59,2 (1977) 3 000 meter 7:32,1 (1978) 5 000 meter 13:06,20 (1981) 10 000 meter 27:22,47 (1978) 3 000 meter hinder 8:05,4 (1978) 1
Utmärkelser Världens bästa friidrottare enligt Track & Field News (1978) NCAA-mästare flera gånger Världsrekordhållare i fem distanser under sin karriär
Referenser
Kategori:Kenyanska långdistanslöpare Kategori:Födda 1952 Kategori:Avlidna 2024 Kategori:Män