Visceralt fett är den fettvävnad som är placerad runt de inre organen. Kroppsfett kan delas in i visceralt fett och subkutant fett baserat på var i kroppen det är placerat.
Visceralt fett är viktigt för att skydda de inre organen, men ett överskott av visceralt fett är associerat med hälsorisker och benämns ofta bukfetma. En stor mängd visceralt fett är associerad med en ökad risk för sjukdomar såsom typ 2-diabetes, högt blodtryck och blodfettsrubbningar. En normal mängd visceralt fett är förknippad med en lägre risk att utveckla dessa sjukdomar.
Det finns flera sätt att undersöka mängden visceralt fett, varav vissa är mer invasiva än andra. Ett enkelt sätt att uppskatta mängden visceralt fett är att mäta midja-längd-kvoten (WHtR), ett antropometriskt mått som beräknas genom att dividera midjeomfånget med kroppslängden. Måttet används för att bedöma risken för kardiometabola sjukdomar. Till skillnad från BMI tar WHtR hänsyn till fettfördelningen i kroppen och anses därför ofta vara ett bättre mått på hälsorisker kopplade till central fetma. En WHtR under 0,50 rekommenderas generellt, vilket innebär att midjeomfånget bör vara mindre än hälften av kroppslängden. En lägre WHtR är förknippad med en lägre risk att utveckla kardiometabola sjukdomar.
Referenser
Kategori:Vävnader Kategori:Kroppsvikt och mått