Jon Kabat-Zinn; született: Jon Kabat, amerikai orvosprofesszor, az orvostudomány emeritusa, aki nagyban hozzájárult a „tudatos jelenlét” elterjedéséhez az egész világon. A Cambridge Zen Center alapító tagja.
Pályafutása 1966-ban elkezdett meditálni és jógázni, miközben olyan zen buddhista tanárok tanítványa volt, mint Philip Kapleau, Thich Nhat Hanh és Seung Sahn
A hatha-jóga és a vipasszana gyakorlása, valamint a szótó és az advaita védánta késztették arra, hogy a tanításaikat a tudományos eredményekkel integrálja.
1979-ben a Massachusettsi Egyetem Orvostudományi Karán belül megalapította a Stresszcsökkentési Részleget (Stress Reduction Clinic), ahol buddhista tanítások alapján létrehozta a Stresszcsökkentési és Relaxációs Programot , amelyet később tudatos jelenléten alapuló stresszcsökkentő programnak (MBSR) (Mindfulness-Based Stress Reduction) kereszteltek át.
Tudatos jelenlétet (mindfulness) tanít, amely szerinte segíthet az embereknek megbirkózni a stresszel, a szorongással, a fájdalmakkal és a betegséggel.
MBSR programját egészségügyi központok, kórházak és egészségügyi karbantartó szervezetek kínálják és műveiben foglalkozik vele.Full catastrophe living: using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness. Delta Trade Paperbacks. 1991. .
Művei Magyarul Bárhová mész, ott vagy. Éberségmeditáció a mindennapi életben; ford. Veszprémi Krisztina; Ursus Libris, Budapest, 2009 Kiút a boldogtalanságból. Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra!; többekkel, ford. Hegedűs Péter; Édesvíz, Budapest, 2011 + CD Az éber figyelemről – örök kezdőknek. Hódítsuk vissza a jelen pillanatot – és az életet!; ford. Veszprémi Krisztina; Ursus Libris, Budapest, 2013 Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére. Szerezd vissza az irányítást a tested és az életed felett; ford. Erdő Orsolya; Édesvíz, Budapest, 2023
Angolul
Mindfulness Meditation for Everyday Life. Piatkus, 1994. Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life. Hyperion Books, 1994. The Power of Meditation and Prayer, with Sogyal Rinpoche, Larry Dossey, Michael Toms. Hay House, 1997. Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting, with Myla Kabat-Zinn. Hyperion, 1997. Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness. Hyperion, 2006. The mindful way through depression: freeing yourself from chronic unhappiness, by J. Mark G. Williams, John D. Teasdale, Zindel V. Segal, Jon Kabat-Zinn. Guilford Press, 2007. Arriving at Your Own Door. Piatkus Books, 2008. . The book contains 180 verses that discuss the connection between mindfulness and our physical and spiritual wellbeing and can lead to healing and transformation Letting Everything Become Your Teacher: 100 Lessons in Mindfulness. Dell Publishing Company, 2009. The Mind's Own Physician: A Scientific Dialogue with the Dalai Lama on the Healing Power of Meditation, co-authored with Richard Davidson (New Harbinger, 2012) (based on the 13th Mind and Life Institute Dialogue in 2005) Mindfulness for Beginners: reclaiming the present moment – and your life. Sounds True, Inc., 2012.
Jegyzetek
Kategória:Élő személyek Kategória:1944-ben született személyek Kategória:Amerikai írók Kategória:Amerikai orvosok Kategória:Buddhista írók